Холодні місяці року сповнені свят через сезон відпусток.
І хоча для більшості це радісна пора року, більш низькі температури можуть спричинити сухість і тьмяність шкіри для багатьох із нас — і гриби можуть стати відповіддю, яку ви шукаєте.
Особливість грибів полягає в тому, що вони мають різноманітні цілющі властивості як всередині, так і зовні. Якщо ви подивитеся на засоби по догляду за шкірою, які спрямовані на запобігання старінню, освітлення, заспокоєння та зволоження, є велика ймовірність, що ви побачите якийсь вид грибів як інгредієнт.
Крім того, було виявлено, що гриби, екстраговані та застосовані місцево або вживані всередину, зменшують запалення служить антиоксидантом, що робить його ключовим інгредієнтом протягом зими для тих, хто бореться з нудністю та сухістю шкіри. Наприклад, бета-глюкан відомо, що він покращує шкірний бар’єр, і, на щастя для тих, чия шкіра страждає взимку, він міститься в грибах.
Попереду сертифікований дерматолог Доктор Жаннет Граф та інші експерти з догляду за шкірою пояснюють, чому гриби чудово підходять для здоров’я шкіри взимку, і розповідають, як можна включити цей інгредієнт у свій звичайний догляд за шкірою.
Чому взимку деякі люди відчувають тьмяність і сухість шкіри?
Сухість шкіри посилюється взимку через кілька факторів, дерматолог Доктор Рамія Гарлапаті, пояснює FAAD. «Протягом зимових місяців холодна надворі та зниження вологості можуть позбавити шкіру її природного шкірного бар’єру», – ділиться вона. У поєднанні з тим, що люди вмикають обігрівачі та приймають тривалий гарячий душ, це також може призвести до погіршення шкірного бар’єру, що призводить до тьмяності, сухості та свербіння шкіри.
Цей стан часто також може бути наслідком відсутності гідратації та зволоження. «Важливо стежити за зволоженням шкіри та вживати запобіжних заходів», — ділиться доктор Граф. Це можна зробити, переконавшись, що повітря всередині вологе, і ви використовуєте жирний крем місцево.
Чим корисні гриби для шкіри?
Гриби можуть допомогти загальному здоров’ю та зовнішньому вигляду вашої шкіри. Вони мають здатність втягувати воду в шкіру та багаті жирними кислотами, які допомагають утримувати вологу та підтримувати шкірний бар’єр. Включення грибів у ваш звичайний догляд за шкірою може допомогти кількома способами, наприклад:
- Посилення вироблення колагену
- Забезпечення антиоксидантного захисту шкіри
- Освітлення шкіри
- Зволоження та зволоження шкіри
- Забезпечує переваги проти старіння
- Надання протизапальних переваг
- Збалансування рівня pH
- Зменшення висипань
- Як джерело вітаміну D
Хто може отримати найбільшу користь від грибів у догляді за шкірою?
Сухий тип шкіри може отримати найбільшу користь від переваг, оскільки гриби можуть допомогти збільшити гідратацію та зменшити свербіж, спричинений сухою та лущиться шкірою. «Антиоксиданти в грибах також допоможуть зменшити запалення шкіри та полегшити симптоми таких станів, як екзема та псоріаз», — пояснює доктор Граф.
Як включити гриби у свій звичайний догляд за шкірою
Засоби для догляду за шкірою, наповнені грибами, можна використовувати місцево як швидкий засіб від сухості та інших недуг. «Деякі гриби містяться в засобах по догляду за шкірою та косметиці, і коли вони вказані як інгредієнти, це корисно, оскільки гриби справді мають властивості проти старіння та [освітлюють] шкіру», — ділиться д-р Граф.
«Продукти, що містять гриби, доступні у вигляді сироваток, лосьйонів, кремів та різних інших засобів по догляду за шкірою», – додає доктор Гарлапаті.
Деякі з наших улюблених включають Drunk Elephant's Protini Powerpeptide Resurfacing Serum, Глибоко зволожуючий крем від Youth to the People Adaptogen, і Зволожуючий крем для обличчя Humanrace.
Від нетоксичної косметики та догляду за шкірою до методів сталого розвитку, Бездоганна репутація це дослідження всього в зеленому просторі краси. Дізнайтеся, що насправді є у ваших продуктах, а що пропущено.
