Миски асаї можуть бути популярним пунктом меню на пізніх сніданках, але суперфрукти були основною їжею в культурах Амазонії та Бразилії протягом десятиліть. Оскільки вони містять кісточки, їх немає насправді ягода, але, тим не менш, їх зазвичай називають ягодами.
Крім технічних аспектів, фрукти залишаються основною частиною раціону в амазонському регіоні, тому що вони не тільки смачні, але й пропонують масу користі для здоров’я. Ягода асаї багата поживними речовинами, наповнена антиоксидантами та навчання виявили, що він може запобігти раку, щоб назвати кілька основних причин включати фрукти в їжу.
І деякі з цих переваг перетворюються на догляд за шкірою, тому ви побачите, що олія ягід асаї з’являється в таких продуктах, як сироватки та олії для обличчя. За допомогою провідних дерматологів ми розібрали всі переваги асаї для догляду за шкірою. Продовжуйте читати, щоб дізнатися, чому вам слід включити цей інгредієнт у свій розпорядок дня.
Які переваги ягід асаї для догляду за шкірою?
У догляді за шкірою ягоду асаї зазвичай включають у формули через її антиоксидантні переваги. «Асаї здебільшого використовується в догляді за шкірою як джерело ферулової кислоти, вітаміну А, вітаміну С, вітаміну Е та епікатехіну завдяки потужним антиоксидантним властивостям», — підтверджує Доктор Азаде Ширазі, сертифікований дерматолог і засновник La Jolla Dermatology & Laser Center. «Антиоксиданти допомагають захистити та відновити пошкодження від УФ-випромінювання та екологічного стресу». Крім того, вітамін С має освітлюючі та протизапальні властивості.
«Мета включення антиоксидантів у ваш догляд за шкірою полягає в тому, щоб захистити ваші клітини від вільних радикалів і окислювального стресу, які можуть призводять до втрати еластину, посилення пігментації та сухості, а також до порушення шкірного бар’єру», – додає доктор Мелані Палм, сертифікована дерматолог при Art of Skin MD.
Доктор Палм також каже, що ягоди асаї також містять магній, який може допомогти живити суху шкіру.
Для яких типів шкіри можна використовувати ягоди асаї?
Ще хороші новини про цей інгредієнт для догляду за шкірою: все типи шкіри можуть використовувати його. «Якщо у вас немає алергії на асаї, майже всі типи шкіри отримають користь від антиоксидантів, які ми бачимо в ягодах асаї та інших подібних інгредієнтах», — сказав доктор Палм Дейз. Ви також можете відчути реакцію, якщо у вас алергія на будь-які рослини з сімейства Arecaceae.
З огляду на це, якщо у вас суха шкіра, гіперпігментація або ви хочете омолоджувати старіння, вам буде особливо корисно вживати ягоди асаї у своїй рутині. «Тим, у кого сухий тип шкіри, буде корисно, оскільки він багатий незамінними жирними кислотами, а також покращує гіперпігментацію, тому допомагає освітлити колір обличчя», — каже доктор Ширазі. «Враховуючи його властивості проти старіння, це корисно для тих, хто хоче усунути ознаки старіння, такі як пошкодження сонцем і тонкі зморшки».
Які побічні ефекти ягід асаї?
Крім алергії, єдиною причиною, чому ви відчуваєте будь-яке роздратування від використання продукту з ягодами асаї, є інший активний інгредієнт у формулі. «Продукти по догляду за шкірою, у складі яких містить асаї та інші антиоксиданти, ймовірно, містять різноманітні активні інгредієнти, тому можливо, що деякі склади можуть викликати подразнення», — каже д-р Палм.
Щоразу, пробуючи новий інгредієнт, будьте обережні. Перш ніж наносити продукт на обличчя, проведіть тест на патчі, щоб переконатися, що він не матиме побічних ефектів.
ВІДЕО: подвійне очищення — надійний спосіб справді зняти весь макіяж
Як включити ягоду асаї у свій догляд за шкірою?
Оскільки ягода асаї багата антиоксидантами, д-р Палм пропонує вживати продукт із нею вранці, щоб «вони могли допомогти нейтралізувати вільних радикалів, перш ніж ушкодження виникне протягом дня." І будь-яку ранкову процедуру не забудьте завершити SPF 30 або вище.
Шукаючи продукти, доктор Ширазі пропонує формули, які містять інші антиоксиданти, крім ягід асаї, наприклад ферулову кислоту. І хоча антиоксиданти найкраще використовувати вранці як шар захисту від вільних радикалів, їх безпечно використовувати двічі на день, бажано у вигляді сироватки або крему.
Від нетоксичної косметики та догляду за шкірою до методів сталого розвитку, Бездоганна репутація це дослідження всього в зеленому просторі краси. Дізнайтеся, що насправді є у ваших продуктах, а що пропущено.
