Gatorade завжди був поруч зі мною, коли я захворів на грип клас інтенсивного обертання, або прокинувся в неділю вранці з жахливим похміллям. І причина, чому я знову відчуваю себе новим, полягає в електролітах.
Електроліти - це секретний соус у спортивному напої, який робить його таким освіжаючим, коли ви сильно зневоднені. Ці мінерали допомагають вам утримувати воду і, таким чином, сприяють відновленню гідратації.
Виявляється також, що електроліти можуть мати подібне зволожуючий ефект на шкірі також — і бренди засобів по догляду за шкірою прижилися, будуючи продукти навколо зволожуючого інгредієнта. Ці збагачені електролітами формули ідеально підходять для сухої, тьмяної шкіри, яка потребує додаткового зволоження.
За допомогою доктора Моргана Рабаха, сертифікованого дерматолога та співзасновника ЛМ Медичний у Нью-Йорку ми пояснюємо, що таке електроліти, що вони роблять для шкіри та як їх використовувати у своєму щоденному догляді за шкірою. Крім того, ми ділимося нашими улюбленими електролітними засобами по догляду за шкірою.
Що таке електроліти?
Давайте повернемося до вашого шкільного уроку хімії. Електроліти - це мінерали, які проводять електрику, коли вони змішані з водою. Ці мінерали включають магній, натрій, кальцій, хлорид, калій і фосфат.
Що роблять електроліти для вашої шкіри?
«Електроліти допомагають вам утримувати воду, тому що ваша кров складається не лише з води, а з розчину води, змішаної з електролітами», — д-р Рабах. «Тож пиття води з електролітами більше відображає те, що є в нашій крові, ніж просто споживання води».
Оскільки вода слідує за електролітами, доктор Рабах каже, що теорія використання цих мінералів на вашому обличчя полягає в тому, що якщо вони просочуються вашою шкірою, за нею піде вода, і, отже, шкіра стане більше зволожений.
Заковика? Якщо ви користуєтеся зволожуючим кремом на основі електролітів, точні дані про те, скільки його вбереться в шкіру та скільки води вбереться, відсутні.
Тим не менш, використання засобів по догляду за шкірою, наповнених електролітами, може бути корисним для вашої шкіри. «Біологія шкіри набагато складніша, і, на щастя для нас, шкіра не просто вбирає все, що на неї наносять», — каже доктор Рабах. «Однак, якщо ваші клітини, включно з клітинами шкіри, потребують електролітів, то деякі з них, ймовірно, будуть поглинені, і, швидше за все, буде затримка води».
Як включити електроліти у свій звичайний догляд за шкірою?
Оскільки електроліти працюють з водою, доктор Рабах пропонує a зволожуючий крем розроблені з цими мінералами. Якщо ви шукаєте додаткового зволоження в інших сферах своєї рутини, бренди використовують електроліти в миючих засобах, маски для обличчя, і навіть тумани для обличчя.
Ці мінерали також добре поєднуються з інгредієнтами інших ваших продуктів, зокрема з активними речовинами AHA/BHA кислоти і ретинол. Фактично, електроліти можуть підвищити ефективність цих інгредієнтів. «Клітини шкіри оптимізуються, коли оптимізуються електроліти, і вони можуть використовувати інші активні речовини, якщо вони функціонують оптимально», — каже доктор Рабах.
Тут ми зібрали наші улюблені п’ять зволожуючих електролітних засобів для догляду за шкірою, які можна додати до свого щоденного догляду.
Водний електролітний зволожувач Paula's Choice
Якщо ви ненавидите надбагаті зволожуючі засоби, але ваша суха шкіра потребує сильного зволоження, цей зволожуючий крем Paula's Choice для вас. Електролітна формула легка, тому миттєво вбирається в шкіру, не залишаючи жирних слідів.
Купити: $37; paulaschoice.com.
Estée Lauder Set + Refresh Perfecting Makeup Mist
Так, цей туман освіжає, але він не зіпсує ваш макіяж, якщо розпорошити його на обличчя в середині дня. Вважайте це полегшенням, яке потребує ваша зневоднена шкіра від сухого офісного повітря.
Купити: $40; ulta.com.
Електролітна маска для обличчя Drunk Elephant F-Balm
Ця зволожуюча маска на ніч є еквівалентом спортивного напою для догляду за шкірою. Поряд з коктейлем електролітів він також включає вітамін F як зірковий інгредієнт. Заспокійливі жирні кислоти посилюють зволоження, а також покращують текстуру шкіри та заспокоюють почервоніння.
Купити: $52; sephora.com.
Tarte SEA Drink of H2O Hydrating Boost Moisturizer
Цей гель-зволожувач так само зволожує, як висока склянка води. Разом з електролітами, заспокійлива, охолоджуюча формула містить фірмовий комплекс Tarte Rainforest of the Sea Complex, суміш водоростей і морських екстрактів, що мінімізує тонкі лінії та зморшки.
Купити: $39; sephora.com.
