Сплячий хіт Netflix ви змушує нас сумніватися в багатьох речах про кохання. Як саме чи може персонаж Пенна Беглі Джо бути таким привабливим і водночас настільки явно вбивчий лиходій? Джо доводить усе до крайності, включно з деякими ознаками нездорових стосунків, як-от ізоляція, маніпуляція та, зрештою, насильницька поведінка. Виявляється, потяг до нього як персонажа насправді може бути вкорінений у нашому неправильному розумінні здорових зв’язків і поведінки навколо кохання, за словами Кеті Гуд, генерального директора компанії One Love Foundation, організація, яка навчає людей про відмінності між здоровими та нездоровими стосунками.
«Я був здивований тим, скільки людей вважають чоловічого персонажа привабливим через те, що він зашкалює. Це хлопець, який убив когось, так? Це хлопець, який перевершує всілякі аспекти", - каже Гуд. «Але я думаю, що загалом у нашому суспільстві ми нормалізуємо багато емоційно нездорової поведінки».
Худ має на меті зупинити це та створити нову гвардію свідомих споживачів, які можуть закликати до здорової та нездорової поведінки. «Більшість людей не думають, що вони можуть перебувати у насильницьких стосунках», — розповідає Худ
В стилі, додавши, що хоча насильство є набагато більш поширеним явищем, ніж ми думаємо (за даними США, близько 12 мільйонів людей щороку зазнають насильства у своїх стосунках Національна гаряча лінія з питань домашнього насильства), це не єдина ознака нездорових стосунків.Організація Худа One Love була заснована дев'ять років тому у відповідь на смерть Йердлі Лав, випускниці коледжу, яка втратила життя через жорстоке поводження. Відтоді метою групи було не лише вказати на поведінку, яка може призвести до насильства, але й показати людям, як виглядає здорове кохання.
«Основне запитання, яке молоді люди ставлять у наших програмах, це: «Як виглядає здоров’я?», — каже Худ. «Ідея для #LoveBetter ініціатива справді виникла з цього. Я думаю, що всі ми, як люди, прагнемо мати здорові та добрі стосунки з людьми, яких любимо».
Цього року організація запустила кампанію до Дня Святого Валентина, щоб допомогти пояснити деякі з найбільших і менш помітних ознак нездорових і здорових стосунків. Для цього вони змінили традиційну коробку шоколадних цукерок до Дня святого Валентина та присвоїли кожному смаку чотири нездорові та чотири здорові характеристики стосунків (перегляньте відео нижче, щоб зрозуміти, що це засоби). Наприклад, «маніпуляційний» шоколад містить липку карамель всередині шоколадної оболонки. Карамель ускладнює ковтання, незважаючи на її солодкість, яку One Love пов’язує з маніпулятивними партнерами, які підкоряють вас своїй волі, граючи з вашими емоціями.
«Фундаментальна ідея #LoveBetter полягає в тому, що любов — це навичка, навчитися любити — це навичка», — каже Худ. «Звичайно, кохання — це емоція, але навчитися добре любити — це навичка, яку кожен із нас може вдосконалювати щодня».
Прокрутіть униз, щоб дізнатися більше про сірі зони навколо кохання, більше про One Love, думки Гуда про стосунки, зображені в ви, і більше.
ДИВІТЬСЯ: Ініціатива One Love до Дня святого Валентина: чи може шоколад навчити вас любити краще
Що є однією з найбільш неправильно зрозумілих ознак нездорових стосунків?
«Ізоляція, яка в основному стосується вашого часу. з ким ти проводиш весь свій час? Ти все ще зустрічаєшся з друзями? Ви все ще знаходите час, щоб стати незалежним? Перебуваючи в ізоляції, ви можете відмовитися від значної частини свого незалежного життя, чи то від людей, з якими ви спілкуєтеся, чи від захоплень, якими займаєтеся. Ізоляція також може включати, коли ваш партнер погано говорить про людей, які вам не байдужі у вашому житті. Отже, «Ваша родина абсолютно не вірить у нас». Або «Ваші друзі невдахи». Або щось подібне, щоб віддалити вас від людей, які були вашою системою підтримки».
Які неправильні уявлення про ізоляцію?
«Більшість із нас може пригадати випадок, коли ми або друг на перших етапах закоханості в когось хотіли проводити весь час із цією людиною, тому ви перестали зустрічатися з друзями. Це може бути неймовірно хвилюючий і хвилюючий час. Але ізоляція — це не те, що ти робиш це за власним бажанням; це коли це штовхає на вас ваша друга половинка. Я думаю, що варто запитати себе: чи влаштовує вас це чи ні? І часто [друзі чи сім’я] зрештою думають: «О, ця людина проводить увесь свій час зі своєю новою половинкою». Вони просто більше не дбають про нас». Але ми можемо не усвідомлювати, що це може бути вимога, яку висуває до когось насильницький партнер».
Чому важливо помічати ознаки ізоляції?
«Дослідження показують, що ізоляція є однією з ранніх стадій нездорових і жорстоких стосунків. І коли друга половинка ізолює вас від однолітків, ви стаєте більш залежними від нього чи неї. А потім, коли щось піде не так, як-от почнуть образи або вас обдурять (коли хтось каже вам, що ви у всьому винні у ваших стосунках це йде не так), вам нема до кого піти, тому що між вами та вашою підтримкою тепер відстань система. Газлайтинг – це форма маніпуляції».
Останнім часом виникло багато таких ідей, особливо у світлі хіта Netflix ви. Як ви думаєте, до чого прив’язуються люди, дивлячись серіал, який уже підібрано для другого сезону?
«Однією з цікавих речей є ця ідея про те, що існує справжнє кохання, і в справжньому коханні тебе потрібно збивати з ніг і обожнювати, і що цього хоче кожен. Це те, чого ми навчені відчувати, що ми шукаємо. Отже, коли ми бачимо таке шоу, як ви де він настільки одержимий нею, є дивна частина нас, яка думає: «О боже мій, ти можеш собі уявити, якби хтось відчував те саме до мене?»
Чому ми можемо навчитися з такого шоу?
«Очевидно, що розваги не зобов’язані виховувати. Але в One Love ми хочемо навчити людей дивитися шоу, схоже на ви і будьте розумними споживачами, які розуміють відчуття натхнення, але також можуть сказати: «Ого, ось усі місця, де він перетнув межу». Це не так що ви робите це неприємним для перегляду, але тому ви не починаєте нормалізувати деякі речі, які бачите, а потім приймати це у своїх стосунках з іншими Люди."
З іншого боку, які риси здорових стосунків можуть залишитися непоміченими?
«Чесне спілкування та довіра. Так, наприклад, іноді у стосунках люди прогресують різними темпами. Обидва можуть бути надзвичайно схвильовані стосунками, але з будь-якої причини одному чи іншому може знадобитися просто трохи повільніше. Ми насправді не настільки добре навчені говорити на цю тему одне з одним. One Love хоче, щоб той, хто хоче йти повільніше, міг сказати: «Слухай, ти мені справді подобаєшся». Мені дуже подобається наш час разом. Але я просто хочу, щоб ти знав, що я ні готовий сказати, що люблю тебе,» або «Я ще не готовий бути ексклюзивним, і це не стосується вас, це лише мій власний темп». І в ідеалі інша людина сказала б: «Добре». Я поважаю, що ти хочеш бути зі мною чесним».
Автономія і незалежність важливі.
«Це означає, що обидва мають право голосу і вміють слухати один одного. Це ідея, що ви є партнерами, і ви намагаєтеся просуватися вперед і будувати ваші стосунки разом».
Чи є у вас якісь поради людям, які хочуть підійти до друга, на їхню думку, у нездорових стосунках?
«Це може бути дуже важко. Загалом, One Love хоче навчити кожну людину в цій країні, як вести такі розмови, щоб навколо них не накопичувалося стільки тривоги. Ніхто не хоче бути поганим хлопцем і говорити: «Я думаю, що ваш партнер образливий». Ми радимо людям намагатися не розмовляти зокрема про людину, наприклад: «Твій хлопець чи дівчина жахливі». Натомість знайдіть способи поговорити про це поведінка.
«Якщо ви помітили, що друга половинка вашого друга постійно скасовує плани або ніколи не приходить до вас, скажіть щось на кшталт: «Якщо ви так дбаєте про цю людину, я хотів би познайомитися з нею ближче». Мені просто хотілося б, щоб він чи вона приділяли більше часу знайомству з нами. Мені дуже приємно дізнатися, хто ця людина». Також знайдіть способи проявити співчуття. Умійте говорити такі речі, як: «Я знаю, що коли мені збрехав такий-то, я почувався дуже маленьким». Мені було погано». Дуже важливо змусити їх говорити про те, що вони відчувають».
Коли ми повинні щось сказати?
«До того, як ви занепокоєні тим, що є щось нездорове. Коли наш друг зустрічається з кимось, і вони чарівні, і вони публікують фотографії в соціальних мережах, замість того, щоб говорити "#relationshipgoals, ви, хлопці, найкращі", насправді перевіряйте цього друга. Скажи: «Як справи?» Що ви любите робити разом?» Візьміть у своїх друзів звичку говорити про свої стосунки та про те, як вони почуваються, перш ніж у вас виникне занепокоєння. Це не тому, що ми хочемо, щоб друзі керували життям один одного, а просто стосунки є однією з найважливіших речей у багатьох наших життях. І ми зазвичай не знаємо, як говорити про них одне з одним».
Як дізнатися, чи ваші стосунки справді нездорові чи просто мають нездорові аспекти, над якими ви можете попрацювати?
«У здорових стосунках немає прихованої постійної тривоги, чи то статус, чи то надійність. Існує прихована довіра. Ми завжди кажемо, що у всіх є інстинкт. Коли ви відчуваєте, що щось не працює, зазвичай щось не працює. Це не означає, що вам потрібно натиснути на сполох, але важливо подумати трохи більше та знайти способи поговорити про це зі своїм партнером.
«Мені здається, одна велика підказка того, що ви насправді можете перебувати в здорових стосунках, у яких є деякі нездорові речі відбувається, якщо вам комфортно говорити зі своїм партнером і говорити: «Коли це трапляється, я просто не відчуваю чудово. Я не знаю, чому я просто хочу спробувати краще зрозуміти, що відбувається». Я думаю, що навчитись вести такі розмови це дуже позитивний знак у стосунках, де можуть відбуватися деякі нездорові речі, наприклад ревнощі до приклад. Люди можуть змінити свою поведінку. Ми постійно чуємо про людей, які дійсно працюють над такими речами, і вони стають здоровішими».
Можете навести приклад?
«Отже, якщо ви розсердитесь на свою другу половинку, і може бути багато причин, чому ви це зробили, навчіться повертатися і говорити: «Мені дуже шкода, що я застосував інтенсивність у цій ситуації». Дозволь мені спробувати пояснити тобі, що я відчував». Я також батько, тому ми завжди кажемо нашим маленьким дітям: «використовуйте свої слова». Ми самі можемо скористатися цією порадою. Усі ми схильні дозволяти емоціям керувати нами, але якщо ми будемо більш уважними до того, як виглядає здорова поведінка, ми могли б практикувати їх щодня.
"Але як альтернатива, якщо ви відчуваєте, що не можете навіть поговорити з людиною, тому що вона скаже вам щось на кшталт: "Ну це найдурніше, що я коли-небудь чув», або «Ну, якби ти не фліртував з усіма, кого я бачив, я б не подумав, що ти збираєшся мені зрадити», тоді це проблема. І це не те, що вам потрібно негайно сказати: «Ми закінчили», а просто візьміть до уваги та уважніше ставтеся до місць, де ваша друга половинка готова працювати з вами та намагатися вдосконалюватися».
Для отримання додаткової інформації про One Love відвідайте JoinOneLove.org.
