Селена Гомес усвідомлює важливість подолання стигми навколо психічного здоров’я. Гомес був великим захисником психічне здоров'я спільноти і навіть заснував кілька організацій (в т.ч Фонд рідкісних впливів через свою косметичну компанію Rare Beauty) в надії поширити обізнаність і зробити ресурси доступнішими. Так, в останній день Місяця психічного здоров'я Гомес зібралася з однією зі своїх найкращих подруг Нікола Пельц Бекхем (та її чоловік Бруклін Пелтц Бекхем), щоб говорити про психічне здоров’я, зокрема в очах громадськості.
В бесіда опублікована в Wondermind (Фонд психічного здоров’я Селени, заснований разом із її матір’ю Менді Тіфі та Даніеллою Пірсон), Гомес запитала Ніколу, як вона справляється з тим, що вона в очах громадськості, а також бореться з тривогою.
«Я думаю, що ми обоє точно хвилюємося. Я точно відчуваю тривогу, і я думаю, що це те, з чим я справді борюся", - пояснила вона. «Я просто не можу не читати іноді коментарі в моєму Instagram або що там там. Якщо вони коментують мою зовнішність і таке інше, мене це не турбує. Але що мене справді непокоїть, так це коли вони говорять щось таке неправдиве й просто відверте брехати, і я хочу відповісти і просто сказати: "Це просто неправда". Це ранить мої почуття, правдиво».
Далі Нікола сказала, що робить усе можливе, щоб ігнорувати це, хоча «це лише частина того, чим ми живемо щодня».
Чоловік Ніколи Бруклін також взяв участь у розмові, додавши, що він також бореться зі своїм психічним здоров’ям, хоча він багато покладається на свою дружину. «У мене найгірша тривога. Я маю на увазі, що моя дружина - мій терапевт", - сказав він. «Я маю на увазі, що ми завжди разом, тож коли у мене щось на думці, якщо це викликає у мене стрес, ми дуже добре спілкуємося. Люди завжди будуть говорити нісенітниці, і, знаєте, поки ви щасливі і у вашій сім’ї все добре, вам просто потрібно продовжувати робити свою справу».
Селена Гомес/Instagram
Пізніше в розділі запитань і відповідей група друзів (або троє, як вони люблять себе називати) говорили про пошук допомоги та лікування, чи то через терапію, ліки чи просто пошук сильної системи підтримки.
«Я думаю, що ця терапія неймовірна, і я вважаю, що будь-яка форма терапії, яка вам допомагає, є [чудовою]», — сказала Нікола. «Я думаю, що кожна ситуація різна, і все, що ви відчуваєте, працює на вас, неймовірно, чи то терапевт, чи друг, чи просто те, що ви робите, щоб почуватися добре. Ви знаєте, ми всі так багато працюємо, і я думаю, що приємно мати можливість приділити собі секунду».
Гомес погодилася, додавши, що вона часто дивиться на друзів і оточує себе людьми, які її підтримують. «Так, я точно відчуваю, що важливо оточувати себе людьми, які мають однодумці, але більше просто люблять вас за вас», – сказала вона. «І я думаю, що це те, що я ціную в нашій дружбі».
