Ретинол — форма вітаміну А — є, мабуть, найпопулярнішим у наші дні завдяки своїм властивостям проти старіння, включаючи вирівнювання тону шкіри, розгладження дрібних зморшок і освітлення кольору обличчя.
Але на цьому його надздібності не закінчуються: ретинол також є надзвичайно ефективним інгредієнтом для лікування прищів. Хоча такі інгредієнти, як саліцилова кислота та бензоїлпероксид, як правило, привертають увагу під час боротьби з акне, ретинол був OG. «У 70-х роках, коли ретинол набував все більшого поширення, він був вперше відомий своєю здатністю лікувати прищі та шрами від прищів», — каже Марта Х. Вієра, доктор медичних наук, сертифікований дерматолог у Корал-Гейблс, штат Флорида.
Якщо ви зіткнулися з прищами, а ваші типові інгредієнти не допомагають, ось що потрібно знати про використання ретинолу для видалення плям — прямо від професіоналів.
Що таке ретинол?
По-перше, давайте розберемо деякі жаргони догляду за шкірою, які можуть заплутати новачка в ретинолі. Хоча ретинол і ретиноїди іноді використовуються в маркетингу як взаємозамінні, «ретинол є
Обидва вони є похідними вітаміну А, але «ретинол більш м’який і доступний без рецепта, тоді як ретиноїди можна використовувати лише за рецептом», – додає вона. Ви все ще отримуєте ті самі переваги для боротьби з прищами (і розгладження зморшок), але для досягнення результатів потрібно більше часу, ніж для більш потужного ретиноїду, що відпускається за рецептом. Перевага полягає в тому, що менша ймовірність того, що ви відчуєте побічні ефекти, такі як подразнення.
Як ретинол допомагає від прищів?
«Ретиноли діють, стимулюючи швидший обмін клітин шкіри», — каже доктор Голдбах. «Це запобігає закупорці пір, що часто є основним фактором, що призводить до появи плям». Крім того, ретинол допомагає регулювати вироблення шкірного сала, позбавляє ефективніше видаляє відмерлі клітини шкіри, заспокоює запалення, викликане акне, і згладжує нерівності від шрамів від прищів, що залишилися після попередніх прориви.
Незважаючи на те, що ретинол може бути чудотворцем, певні типи прищів реагують на нього краще, ніж інші, наприклад, комедонові прищі (наприклад, білі вугри) і запальні прищі. "Однак, для гормональних акне або більш важких акне, таких як вузлово-кістозні акне, зазвичай потрібно використовувати відпускаються за рецептом пероральні препарати ретиноїдів, оскільки вони не реагуватимуть лише на місцеві препарати», – говорить доктор. Вієра. (Іншими словами, вам може знадобитися Аккутан.)
Як використовувати ретинол від прищів
Якщо ви новачок у застосуванні ретинолу, повільний і стійкий — це назва гри, яка допоможе запобігти небажаним реакціям. «Для шкіри, схильної до вугрів, почніть із застосування ретинолу три рази на тиждень, а потім збільшуйте частоту, доки він не стане переносним щоночі. Якщо у вас чутлива шкіра, спробуйте циклічність шкіри і використовуйте його кожні чотири дні або близько того», — каже доктор Вієра. Якщо ви хочете бути особливо обережними з чутливою шкірою, використовуйте засіб з ретинолом Крем з ретинолом Drunk Elephant A-Passioni або Versed Press Restart Gentle Retinol Serum у ваш зволожуючий крем або олію для обличчя, щоб полегшити його.
Говорячи про зволожуючий крем, щоб боротися з сухістю, яка може бути результатом ретинолу, поєднуйте його з живильним зволожуючим кремом. «Шукайте засіб із керамідами, гліцерином або гіалуроновою кислотою, які надзвичайно ніжно й ефективно зволожують вашу шкіру», — каже доктор Вієра.
Щоб звести до мінімуму потенційне подразнення, «уникайте використання ретинолу з іншими кислотами, такими як вітамін С, гліколева кислота, саліцилова кислота та пероксид бензоїлу», — радить вона. За допомогою дерматолога ви можете скласти план, як чергувати ці інгредієнти у своїй рутині.
Однак, особливо на початку, ви хочете переконатися, що не використовуєте занадто багато нових інгредієнтів одночасно. Що б ви не робили, не забувайте про свій SPF: «Оскільки ретинол може зробити вашу шкіру більш чутливою до сонця, використовуйте його під час вашої нічної рутини та будьте особливо старанними щодо використання сонцезахисного крему протягом дня», – каже доктор. Гольдбах.
Скільки часу знадобиться, щоб побачити результати?
Як і в усіх видах догляду за шкірою, терпіння є ключовим. «Можуть знадобитися місяці й місяці, щоб побачити реальні зміни у вашій шкірі після початку використання нового продукту з ретинолом», — каже доктор Голдбах. Тому для отримання найкращих результатів постійно використовуйте ретинол для очищення шкіри в довгостроковій перспективі.
