Гаразд, ми погодимося з вами — компресійні шкарпетки, як відомо, не надто стильні. Але вони можуть бути дуже важливими для сприяння зменшенню набряку, спричиненого різними способами життя та проблемами зі здоров’ям, такими як подорожі, вагітність або робочі дні, проведені переважно на ногах. Ніжне стиснення покращує кровообіг у ваших ногах і також запобігає будь-якому болю. Однак може бути важко побачити далі невтішного ідеалу, який ви, ймовірно, вклали у свою голову. Щоб допомогти вам подолати це, за допомогою деяких ортопедів ми зібрали кілька справді стильних пар (так, вони існують!), які так само добре заспокоюють набряклі щиколотки та втомлені ноги.
Найкраще в цілому
Компресійні шкарпетки Comrad CloudCotton
тов
Що ми любимо: Багато компресійних шкарпеток виготовлено не з найкращих тканин, але вони неймовірно м’які.
Що ми не любимо: Незважаючи на те, що ми любимо цю тканину на дотик, ми б хотіли, щоб вони були більш привабливими, як деякі інші стилі Comrad.
Мабуть, найвідоміші з дійсно красивих компресійних гольфів (усі з Карлі Клосс до В стилі редактори є фанатами), тов пропонує різноманітні кольори та дизайни. І хоча ця конкретна пара не представлена в деяких цікавіших принтах, які ви знайдете на їхньому сайті, ми довелося вибрати лінію CloudCotton за її розкішний матеріал, який одночасно виглядає комфортним і легким час. При тиску 15-20 мм рт. ст. шкарпетки, які також мають широкий розмір стопи, є чудовими шкарпетками початкового рівня, які підвищують енергію та зменшують набряки, не жертвуючи стилем. Середній рівень компресії підходить для всіх сценаріїв — подорожі, вагітність, проблеми з кровообігом і незначні проблеми зі здоров’ям — дозволяючи вам прожити день із достатнім комфортом. Можна навіть купуйте їх у кількох упаковках, якщо ви особливо віддані цій парі, або a перфорована смуга кольорова гама для чогось трохи яскравішого.
Ціна на момент публікації: $32
Рівень стиснення: 15-20 мм рт.ст. | матеріал: Нейлон, бавовна, еластан | Розміри: S-XL | Кольори: 2.
Найкращий бюджет
Шкарпетки Dr. Scholl з градуйованою компресією
Amazon
Що ми любимо: Тонкі квіткові принти та дрібний горошок виглядають досить шикарно.
Що ми не любимо: Нижчим жінкам вони можуть бути занадто високими.
Dr. Scholl’s може бути не найсексуальнішим ім’ям у світі моди, але бренд назавжди рятував наші ноги (серйозно, вони були засновані в 1906 році). Спираючись на експертні медичні знання, Dr. Scholl’s створює продукти, яким можна довіряти, і їхні компресійні шкарпетки нічим не відрізняються. Доступна пара тримає свічку перед багатьма брендами DTC, які коштують понад 20 доларів за пару, з додатковим бонусом, що вони широко доступні, рекомендовано лікарем і пропонується в різноманітних кольорах і принтах (нам подобаються блакитні квіти, чорний пейслі та джинсовий верес варіанти).
Ці шкарпетки, розроблені для легкого рівня компресії 8-15 мм рт. ст., можуть не вирішити серйозні проблеми зі здоров’ям, але вони точно заспокоять набряки для тих, хто на ногах цілий день.
Старший комерційний редактор Хлоя Анелло нещодавно носила ці чорні шкарпетки на своїх рейсах до та з Франції та оцінила відчуття легкості з м’яким стисненням, яке зовсім не задихало протягом її тривалого поїздка. Вони не дуже схожі на компресійні шкарпетки, тому вони гармонійно вписувалися в її одяг, і вона не заперечувала їх одягнути, коли гуляла Парижем відразу після польоту. Але при зрості п’ять футів дев’ять з довгими ногами шкарпетки сягали їй ідеально до коліна — плюс для неї — тож жінки нижчого зросту можуть вважати їх задовгими.
Ціна на момент публікації: $8
Рівень стиснення: |8-15 мм рт.ст матеріал: Нейлон, спандекс | Розміри: 4-10, 8-12 | Кольори: 13.
Найкраще марнотратство
Wellow Galaxy Far Away 5 шт
Веллоу
Що ми любимо: Є так багато чарівних візерунків і кольорів на вибір.
Що ми не любимо: Довжина може досягати вище, ніж нижче коліна для тих, у кого коротші ікри.
Чи можна закохатися в компресійні гольфи? Оскільки вони виглядають так само красиво, як і ефектно — рідкісна знахідка в цій категорії, яка їх рендерить абсолютно вартий витрат, особливо якщо ви вибираєте п’ять упаковок, які, якщо ви запитаєте нас, є чудовими справа.
При тиску 18-25 мм рт. ст. шкарпетки Wellow забезпечують середню компресійну підтримку, яка нагадує ніжні обійми, не надто тісно чи дратуючи. Вони трохи високі, що може бути забагато тканини для людей нижчого зросту, але незважаючи на це, ми цінуємо, що дизайни також мають антимікробні та вологопоглинаючі властивості для додаткової санітарії та користі для здоров’я на додаток до покращення кровообігу для різноманітних потреби способу життя. Доступні в упаковках по п’ять штук, які включають в себе модні кольори (плюс принт у горошок), вони зручні для носіння цілий день і справді додадуть вашому зовнішньому вигляду. Незважаючи на вищу ціну, ми замовлятимемо їх оптом.
Ціна на момент публікації: $130
Рівень стиснення: 18-25 мм рт.ст. | матеріал: Бамбукова віскоза, поліестер, спандекс | Розміри: S-XL | Кольори: 9.
Найкращі дизайни
Компресійні шкарпетки FIGS
ФІГ
Що ми любимо: Бренд пропонує понад 40 веселих дизайнів, а також однотонні варіанти нейтральних кольорів.
Що ми не любимо: Припадок великий.
FIGS починався як бренд скрабів для медичних працівників, представивши компресійні шкарпетки дещо пізніше, як тільки бренд зрозумів, що лікарям і медсестрам потрібне стильне рішення, щоб запобігти опухлим щиколоткам залишатися на ногах день. Але їхні шкарпетки може носити будь-хто, і ми любимо широкий вибір яскравих дизайнів.
Хоча деякі з їхніх принтів містять медичні зображення, як-от стетоскопи та капсули для пігулок, ви все одно можете знайти унікальні візерунки, як-от смужки веселих кольорів, усміхнені обличчя та зображення заходу сонця. Можливо, вони не є високомодними, але вони мають веселий вигляд, який можна легко поєднувати з одягом для відпочинку та вулиці. Доктор Енн Шаркі, ортопед Pedestrian Project, носить цю пару на роботу цілий день і настійно рекомендує їх, оскільки вони ефективні. М’яка тканина не скочується, на відміну від багатьох подібних виробів, а вищий рівень компресії (20-30 мм рт. ст.) творить чудеса, утримуючи кровообіг і запобігаючи набрякам. Ми з’ясували, що він трохи більший, тому якщо ви перебуваєте між розмірами, рекомендуємо зменшити розмір.
Ціна на момент публікації: $28
Рівень стиснення: 20-30 мм рт.ст. | матеріал: Нейлон, еластан | Розміри: S-L | Кольори: 40.
Найкраща довжина до щиколотки
Жіночі компресійні шкарпетки Pulse Micro Firm SockWell
SockWell
Що ми любимо: Виготовлені з мериносової вовни, вирощеної в США, ці шкарпетки підходять для одягу на вулиці та спортивних занять, не боячись поту чи запаху.
Що ми не любимо: Кольори IRL можуть дещо відрізнятися від зображень в Інтернеті.
Компресійні гольфи довжиною до щиколотки можуть забезпечити більше підтримки кровообігу, ніж ви думаєте. При тиску 20-30 мм рт. ст. ця конструкція SockWell забезпечує надійний тиск завдяки надлегкій м’якій підошві та підтримці арки, водночас це ідеальна довжина для спортивного взуття та невидимого носіння протягом усього дня.
Шви шкарпеток, натхненні спортивною стрічкою, допомагають стабілізувати м’язи та сухожилля стопи, мінімізуючи втому. Виготовлені з 31% мериносової вовни, вирощеної в США, вони збережуть ваші ноги в теплі, не потіють, завдяки здатності відводити вологу та запахи. Вони представлені в чотирьох нейтральних відтінках і одному яскраво-червоному (хоча ми вважаємо, що кольори виглядають дещо інакше в Інтернеті, ніж особисто), що дозволяє їм непомітно творити свою магію. Тож, незалежно від того, чи займаєтеся ви спортом, подорожуєте чи працюєте на ногах цілий день, їхня щільна посадка дозволить контролювати кровообіг і підтримувати здоров’я у пріоритеті.
Ціна на момент публікації: $20
Рівень стиснення: 20-30 мм рт.ст. | матеріал: Мериносова вовна, бамбук райан, нейлон | Розміри: S/M, M/L | Кольори: 5.
Найкраще для широких литок
Широкі шкарпетки Pro Compression Marathon
Професійне стиснення
Що ми любимо: Це зручний варіант для тих, хто має ширші литки, доступний у безлічі цікавих кольорів.
Що ми не любимо: Хоча нам подобається вибір кольорів, дизайн – це більше функція, ніж форма.
Шкарпетки Pro Compression Marathon спеціально розроблені з урахуванням ширших литок для комфортного рівня підтримки без надто сильного стискання. Ця пара має поступове стиснення, коли найсильніший тиск відбувається на щиколотках і поступово послаблюється (при цьому залишаючись щільним) у напрямку до коліна, заохочуючи кровотік по всій стопі та теля. Незалежно від того, сидите ви чи стоїте протягом тривалого періоду часу, поступова компресія є рекомендацією експерта. М’яка тканина, що відводить вологу, а також широкий вибір яскравих і нейтральних кольорів роблять ці шкарпетки чудовим вибором для щоденного носіння, незважаючи на те, що їм бракує модного вигляду.
Ціна на момент публікації: 30 доларів
Рівень стиснення: 15-25 мм рт.ст. | матеріал: Поліестер, нейлон, спандекс | Розміри: XS-XL | Кольори: 20.
Найкраще для лікування набряків
Компресійні шкарпетки CharmKing від набряків
CharmKing
Що ми любимо: Хтось сказав, що 6 упаковок ефективних компресійних гольфів коштують менше 20 доларів?
Що ми не любимо: Вони доступні лише в 2 стандартних розмірах.
Шкарпетки, які зменшують набряки, не виглядаючи медичними? Враховуйте нас. Цей набір CharmKing включає 6 пар шкарпеток нейтральних тонів. Чесно кажучи, ми вважаємо, що їхній простий дизайн може підійти як елегантні гольфи в стилі брюк, які виглядатимуть шикарно під штанами.
Незважаючи на обмежені розміри, нам подобається м’яка легка нейлонова тканина, а нековзні манжети, здатність відводити вологу та посилені каблуки – це приємні додаткові деталі. Незалежно від причини ваших ніг, щиколоток і литок, CharmKing створив ідеальні шкарпетки, щоб покращити кровообіг і контролювати набряклість.
Ціна на момент публікації: $17
Рівень стиснення: 15-20 мм рт.ст. | матеріал: Нейлон | Розміри: S/M-L/XL | Кольори: 1 (в одній упаковці 6 пар різних кольорів)
Найкраще для подорожей
Жіночі повсякденні компресійні шкарпетки Bombas
Бомбас
Що ми любимо: Bombas дарує одну пару шкарпеток за кожну продану пару — подвійний виграш!
Що ми не любимо: Ми хотіли б, щоб була краща кольорова пропозиція.
Доктор Шаркі спеціально рекомендує Bombas для подорожей. Повсякденні компресійні шкарпетки Bombas, виготовлені з преміальною підтримкою зводів і середнього рівня компресії, забезпечують комфорт ваших ніг незалежно від того, як далеко ви летите. Щільна бавовняна та еластична тканина виглядає напрочуд високоякісною, а безшовний носок гарантує відсутність роздратування від швів. Хоча нам хотілося б, щоб вони запропонували більше кольорів, оскільки вони доступні лише в білому, сірому та чорному кольорах, нам подобається спортивний вигляд деталей у смужку та в’язану гофру по литці. Ці шкарпетки достатньо щільні, щоб забезпечити наші ноги середнім тиском, вони надзвичайно зручні для довгих переїздів, а міцна конструкція точно витримає.
Ціна на момент публікації: $28
Рівень стиснення: 15-20 в мм рт.ст. | матеріал: Бавовна, поліестер, еластан | Розміри: S-L | Кольори: 3.
Найкраще для вагітності
Комплект компресійних шкарпеток Hatch
Люк
Що ми любимо: Цей чарівний рюкзак забезпечує помірну компресію для вагітних мам і включає дві пари — одну кольору слонової кістки та одну чорну.
Що ми не любимо: Ми помітили огляд, у якому говорилося про повільну доставку цих товарів.
Ми не були здивовані, виявивши, що розкішні Hatch для вагітних, які виготовляють модні речі першої необхідності для молодих мам, створили ідеальні компресійні шкарпетки для вагітних. Вони пропонують помірний рівень підтримки (15-20 мм рт. ст.), рекомендований під час вагітності, і насправді вони дуже милі — це подвійна перемога в нашій книзі.
Наразі ви можете придбати лише набір, до якого входять дві пари шкарпеток різних кольорів — кольору слонової кістки з рожевою смужкою та чорного з рожевою каблуком. Вони відчувають себе невиразно спортивними, але в основному просто стильними. Поєднання нейлону та еластану робить шкарпетки надзвичайно м’якими та легкими в носінні, забезпечуючи комфорт протягом усього дня. Для зайнятих майбутніх мам, які хочуть залишатися на ногах, вони допоможуть заспокоїти набряки під час вагітності та дозволять вам залишатися активними, не піддаючись пухким щиколоткам… або поганому стилю.
Ціна на момент публікації: $44
Рівень стиснення: 15-20 мм рт.ст. | матеріал: Нейлон, еластан, поліестер, спандекс | Розміри: S/M-M/L | Кольори: 2.
Найкраще для бігу
Компресійні шкарпетки для бігу Lululemon MicroPillow
Люлюлемон
Що ми любимо: Бренд фактично відобразив рухи ніг бігунів, щоб створити ідеальні компресійні шкарпетки.
Що ми не любимо: Попереджаємо: якщо ви носите різнокольорові кросівки, можливо, фарба перенесеться на ці білі шкарпетки.
Ці гольфи Lululemon виготовлені з ультрадихаючої нейлонової сітки, яка обіймає стопу, щиколотку та гомілку бігуна для досягнення максимальної продуктивності. Провідний бренд спортивного одягу розробив ці шкарпетки на основі карт рухів і ударів бігунів, щоб створити найкращу підтримку для спортсменів.
Ступінь рівня компресії по всій носці забезпечує комфорт для перевтомлених м’язів, тоді як 3D технологія в’язання, що використовується на носку, створює посадку, яка точно формує стопу без пучків або пухирі. Крім того, на підніжках є надлегка амортизація, а матеріал пряжі оброблено цинком, який бореться з бактеріями, що викликають неприємний запах — тож попрощайтеся з хворими та смердючими ногами бігунів!
Хоча ми бачили деякі відгуки, в яких відзначалося перенесення кольору яскравих кросівок на білий варіант цих шкарпеток. Ми рекомендуємо вибрати чорний колір, якщо ви носите різнокольорові кросівки.
Ціна на момент публікації: $38
Рівень стиснення: Не вказано | матеріал: Нейлон, еластан | Розміри: S-L | Кольори: 2.
Найкраще для варикозного розширення вен
Відновлювальні компресійні шкарпетки 2XU
Amazon
Що ми любимо: Вищий рівень компресії (30 мм рт. ст.) націлений на такі захворювання, як важке варикозне розширення вен.
Що ми не любимо: Ці шкарпетки залишають бажати кращого на фронті моди.
Настійно рекомендовані ортопедом із штату Арізона, який спеціалізується на функціональній та регенеративній медицині доктором Емілі Сплічал, ці компресійні шкарпетки 2XU для відновлення мають вищий рівень компресії, ніж будь-який інший у цьому списку (30 мм рт. ст.), що робить їх більш ефективними для реальних захворювань, таких як варикозне розширення вен, сильні набряки та кров згустки.
Хоча вони можуть бути не такими модними, як інші пари в цьому списку, коли вам потрібне справжнє стиснення, яке працюватиме ефективно, це ті шкарпетки, які вам потрібні. Градуйована компресія, м’які зони вздовж п’ят і підошв, а також безшовний носок – усе це сприяє високоефективності цих шкарпеток. Вони сприятимуть кровообігу в литках і прискорять час відновлення — незалежно від вашої спортивної травми чи стану здоров’я.
Ціна на момент публікації: $50
Рівень стиснення: 30 мм рт.ст. | матеріал: Нейлон, еластан | Розміри: S-XL | Кольори: 1.
Найкраще для циркуляції
Шкарпетки Naboso для відновлення
Набосо
Що ми любимо: Вони мають текстуру всередині шкарпетки, яка стимулює нерви стопи та підтримує мікроциркуляцію.
Що ми не любимо: Ці шкарпетки безперечно зручні — дотримуйтесь таблиці розмірів і збільште розмір, якщо потрібно.
Ці компресійні гольфи від Naboso мають додатковий елемент дизайну, який працює для підтримки кровообігу, як ніщо інше, що ми бачили. Ще одна перевірена рекомендація від доктора Сплічала: ці шкарпетки для відновлення мають унікальну текстуру всередині тканини, яка стимулює нерви ніг і, зокрема, підтримує кровообіг більш цілеспрямовано, ніж звичайне стиснення носок.
Незалежно від того, чи займаєтеся ви бігом на довгі дистанції, чи працюєте на ногах цілий день, ці шкарпетки можуть допомогти скинути втому та набряки, які виникають під час щоденних навантажень. Бренд рекомендує почати з носіння їх протягом 30-60 хвилин наприкінці довгого дня або важкого тренування та збільшувати час залежно від вашого особистого комфорту. Згодом регулярне використання шкарпеток може справді допомогти відновити давні пошкодження та забезпечити необхідне полегшення для відновлення проблем з кровообігом.
Ціна на момент публікації: $53
Рівень стиснення: 15-20 мм рт.ст. | матеріал: Нейлон, спандекс | Розміри: S-XL | Кольори: 1.
Про що слід пам’ятати
Рівень стиснення
За словами всіх лікарів, з якими ми спілкувалися, 15-20 мм рт.ст., які ви можете знайти в нашому найкращий загальний вибір від Comrad, рекомендований рівень компресії для щоденного носіння для боротьби з набряком у більшості поширених випадків, таких як вагітність, подорожі та спортивні навантаження. Ортопед із Нью-Йорка та блогер про оздоровлення ніг, доктор Кейсі Енн Підіч зазначає, що ті, хто займається спортом або страждає на підошовний фасціїт або шини гомілки, можете навіть спробувати рівень 7-15 мм рт.ст., коли вперше починаєте, оскільки вам може не знадобитися сильніший рівень компресії, щоб отримати результати, які ви потреба. Більш високі рівні компресії, наприклад 20-30 мм рт.ст., «часто використовуються для лікування післяопераційних набряків, варикозного розширення вен і вагітності, у той час як 30-40 мм рт. ст. є медичним класом II і використовується для профілактики та лікування тромбозу глибоких вен і утворення тромбів», — говорить доктор. Сплічаль. Вона рекомендує Відновлювальні компресійні шкарпетки 2XU для варикозного розширення вен, досягаючи позначки 30 мм рт.ст., але поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж купувати щось на цьому рівні.
Стиль
На жаль, стиль не завжди стоїть на першому місці, коли мова йде про дизайн компресійних шкарпеток. Зовсім недавно було кілька компаній, які взяли на себе завдання створити більш модні компресійні шкарпетки, які так само ефективні, як і їхні менш красиві аналоги. Особисто ми вважаємо Wellow Galaxy Far Away 5 шт є найкращим вибором у цьому списку. Але ми також аплодуємо Компресійні шкарпетки FIGS за їх багато цікавих дизайнів, Комплект компресійних шкарпеток Hatch за їх милі та спортивні смужки та Компресійні шкарпетки Comrad CloudCotton для їх сучасного погляду на часто застарілий стиль.
Причина використання
Подумайте, чому і як ви плануєте використовувати компресійні шкарпетки, перш ніж купувати пару. «Компресійні шкарпетки можуть бути корисними з багатьох причин, у тому числі для зменшення гомілки під час бігу, для зменшення втоми ніг під час тривалого стояння, а також для запобігання стресу від варикозного розширення вен під час вагітності», – пояснює доктор. Сплічаль. Шкарпетки схожі Pro Compression Marathon Wide Calf, Жіночі компресійні шкарпетки Pulse Micro Firm SockWell, або Компресійні шкарпетки Lululemon MicroPillow чудово підходять для спортсменів, а Комплект компресійних шкарпеток Hatch ідеально підходить для вагітності, і Шкарпетки для відновлення Naboso зробить чудеса з проблемами кровообігу.
Ваші запитання, відповіді
Що роблять компресійні гольфи?
«Компресійні гольфи покращують кровообіг. Зокрема, вони використовуються для повернення венозної крові назад до серця, що особливо важливо це важливо, оскільки рідина у венах наших стоп і гомілок має діяти проти сил тяжіння», — пояснює доктор. Шаркі. Вони корисні для різноманітних видів діяльності та медичних потреб, таких як «подорожі, вагітність, люди з порушеннями кровообігу або діабет, а також будь-хто, хто багато працює на ногах, наприклад медсестри, консьєржі, вчителі чи хірурги», — говорить доктор. Підич. Якщо ви не впевнені, чи принесуть вам користь компресійні шкарпетки, завжди проконсультуйтеся з лікарем заздалегідь.
Чи можна спати в компресійних гольфах?
Це не рекомендується. «Коли ми спимо, наші ноги підняті, і вплив сили тяжіння зменшується. Це означає, що крові легше повернутися до серця», — пояснює доктор Шаркі. Вони також можуть збиватися і випадково переривати кровообіг під час сну. Доктор Сплічаль додає, що «вони можуть бути досить теплими, особливо в спекотні місяці», що робить їх головною забороною для спітнілих сплячих.
Як довго потрібно носити компресійні гольфи?
Ця відповідь залежить від вашої причини використання, а також різні лікарі рекомендують різні часові рамки. «Компресійні шкарпетки можна носити цілий день, залежно від рівня компресії та причини їх носіння», — пояснює доктор Сплічаль. Деякі бренди пропонують часові обмеження залежно від дизайну та рівня щільності шкарпеток. Але більшість шкарпеток середнього рівня компресії можна носити до десяти годин. «Я регулярно використовую компресійні шкарпетки, коли перебуваю в операційній, подорожую літаком або довго подорожую автомобілем», — каже доктор Шаркі. «Тим, хто використовує компресійну терапію для лікування захворювань, може знадобитися тривале використання компресійних шкарпеток, і вони можуть проконсультуватися зі своїм лікарем для подальших вказівок», – додає вона.
Чому варто робити покупки з нами
Лінне Халперн – незалежний автор про красу, моду та стиль життя. Вона є членом вічнозеленої комерційної команди InStyle, де вона активно тестує та переглядає незліченну кількість продуктів. Для цієї історії вона проконсультувалася з трьома найкращими ортопедами, щоб пояснити тонкощі роботи компресійних шкарпеток, для кого вони призначені та рекомендоване використання. Ортопед із штату Арізона, який спеціалізується на функціональній та регенеративній медицині Доктор Емілі Сплічаль, експерт-подолог за дорученням Проект Podestrian Доктор Енн Шаркі та ортопед із Нью-Йорка та блогер про оздоровлення ніг Доктор Кейсі Енн Підич усі додали безцінні рекомендації щодо компресійних шкарпеток і надали знання щодо догляду за ногами.
