Ваші прищі можуть зникнути, але що з темні плями і залишилася нерівна текстура? Плями можуть залишати слід набагато довше, ніж вам би хотілося. Невловимий шрам від прищів є впертим і його важко лікувати, але не неможливо. Незалежно від того, чи маєте ви справу з рожевими плямами, які залишаються тижнями чи місяцями, чи з поглибленими шрамами з ямками, є найкращі методи лікування та рішення для повернення гладкої, м’якої та яскравої шкіри.
Різні типи шрамів від прищів
Не всі шрами від прищів однакові. Кімберлі Лі пояснює, що шрами від прищів зазвичай виникають внаслідок пошкодження шару дерми, тоді як післязапальні гіперпігментація (PIH) відноситься до тимчасового потемніння шкіри через збільшення виробництва меланіну після запальне ураження акне. "Шрами від прищів виглядають як поглиблення або рельєфні ділянки, тоді як PIH є плоскою плямою знебарвленого кольору від рожевого до темно-коричневий." На відміну від шрамів від прищів, PIH часто зникає з часом і не залишає постійних слідів на шкіри. Однак шрам від прищів часто трапляється.
познайомитися з експертом
- Кімберлі Лі є сертифікованим пластичним хірургом обличчя знаменитістю та засновником Центр пластичної хірургії обличчя Беверлі Хіллз.
- Еріка Марі Гатт — косметолог із Лос-Анджелеса, яка працює в Ем Скін.
- Кріс Г. Адігун є сертифікованим дерматологом.
Деякі шрами від прищів можуть виглядати як післязапальна гіперпігментація, але Еріка Марі Ґатт пояснює, що шрами від прищів, як правило, підняті або мають ямки та належать до однієї з наступних категорій:
- Атрофічні рубці, які є плоскими, округлими, вдавленими ямками, спричиненими важкими кістозними акне
- Шрами від вагонів виглядають як вм’ятини або кратери на шкірі з гострими краями
- Шрами від льодорубів — це глибокі, але вузькі поглиблення на шкірі
- Рукоподібні шрами, різновид нечітких атрофічних рубців, які часто мають хвилястий або рухливий вигляд
- Гіпертрофічні рубці підняті, товсті та знебарвлені
- Келоїдні рубці виходять на поверхню у вигляді товстого виступаючого шраму, який виходить за межі початкового ураження акне
Способи усунення шрамів від прищів в домашніх умовах
Ви можете зменшити шрами від прищів і гематому за допомогою добре розробленого домашнього догляду за шкірою. Доктор Лі каже, що лікування шрамів від прищів і післязапальних захворювань гіперпігментація може бути складно, але використання правильних інгредієнтів для догляду за шкірою може допомогти. Чим швидше ви впораєтеся з шрамом від прищів або залишками пігментації, тим краще.
Зосередьтеся на освітленні
Доктор Лі каже, що освітлюючі продукти та інгредієнти допомагають зникнути темним плямам і вирівняти тон шкіри для більш гладкого та сяючого кольору обличчя. Ефективні інгредієнти для освітлення шкіри включають вітамін С і ніацинамід, який може похвалитися протизапальними властивостями та може допомогти зникнути PIH. Якщо ваша шкіра потребує додаткової допомоги, зверніть увагу на гідрохінон, який відпускається за рецептом, відбілюючий засіб, який, за словами доктора Лі, може ефективно освітлити темні плями та гіперпігментацію.
Покращення текстури
Альфа-гідроксикислоти (AHA) як гліколева або молочна кислота, відлущує шкіру та покращує текстуру шрамів від прищів. «Відлущування може відігравати важливу роль у покращенні шрамів від прищів, видаляючи мертві клітини шкіри та сприяючи обміну клітин шкіри», – ділиться доктор Лі. «Мідні методи відлущування, такі як хімічні або ферментативні відлущувачі, також можуть покращити зовнішній вигляд рубців, але важливо уникати надмірного або жорсткого відлущування, оскільки це може призвести до подразнення або подальшого пошкодження шкіри." Не менш ефективними є безпечні для використання вдома хімічні пілінги, які містять гліколеву або саліцилова кислота.
Збільшення колагену
Колаген виробництво життєво важливо для шкіри, яка має ознаки нерівномірної текстури через рубці. Ґатт пояснює, що збільшення стимуляції колагену в шкірі робить її більш гладкою, товстою та еластичнішою, що може допомогти зменшити видимість глибоких рубців. Доктор Лі ділиться, що ефективні способи стимуляції колагену в домашніх умовах включають використання ретиноїдів і включення інгредієнтів, що підвищують колаген, таких як пептиди та фактори росту, у ваш звичайний догляд за шкірою.
Не скидайте з рахунків зволоження
Хоча може здатися, що зволоження не буде головним пріоритетом у боротьбі зі шрамами від прищів, це так. «Важливо зволожувати шкіру, особливо якщо вона схильна до вугрів», — каже Гатт. Зволоження шкіри допомагає підтримувати природний процес оновлення клітин шкіри.
Захистіть шкіру від сонця
Одним із найважливіших кроків є захист шкіри від сонця. «Важливо щодня використовувати сонцезахисний крем, оскільки сонце може затемнити наявну гіперпігментацію та рубці від вугрів», — ділиться Гатт. «Я рекомендую носити SPF оксид цинку, якщо це можливо, і повторно наносити його рівномірно протягом дня».
Офісне лікування рубців від прищів
Якщо поряд із шрамами від прищів присутні активні прищі, Кріс Г. Адігун каже, що спершу потрібно очистити висипання. «Коли активні акне зберігаються, ми обмежені в методах, які ми можемо використовувати для лікування шрамів від акне, зменшуючи результат».
Мікродермабразія, яка відновлює поверхню шкіри, видаляючи мертві клітини шкіри за допомогою вакуумної палички з абразивним наконечником, є варіантом для легкого PIH і шрамів. Хімічні пілінги, які різняться за інтенсивністю, також корисні для освітлення пігментних шрамів, оскільки вони відлущують верхній шар шкіри.
Ключ до усунення впертих шрамів від прищів – утворення нового колагену. Зубці свідчать про втрату колагену. «Стимуляція нового колагену в основі шраму, незалежно від типу шраму від прищів, піднімає його до решти шкіри», — пояснює доктор Адігун. Вона каже, що для найефективнішого лазерного лікування рубців від вугрів, пов’язаних із ямками та текстурою, в офісі використовують тепло.
«Я віддаю перевагу лазеру Sciton HALO, оскільки він забезпечує абляційні та неабляційні довжини хвиль за одну процедуру. У результаті ми можемо стимулювати численні процеси загоєння для кращого результату». Інші лазерні методи лікування, такі як Fraxel, забезпечують сфокусована енергія на шкірі, яка, за словами доктора Лі, стимулює вироблення колагену та відновлює поверхню шкіри, щоб зменшити видимість шрами. Однак більшість лазерів вимагають кількох процедур залежно від ступеня шрамів від прищів.
Лікування шрамів від ПІГ також може вимагати лазера для зменшення почервоніння та пігменту на шкірі. "Мені подобається Sciton MOXI 1927 нанометрів, коли на шкірі залишається багато залишків червоного та фіолетового від прищів», – ділиться доктор Адігун.
Як і лазери, мікронідлінг також ефективний для зникнення шрамів від прищів, оскільки його кінцевою метою є стимуляція колагену. Мікронідлінг, який часто виконується за допомогою збагаченої тромбоцитами плазми (PRP), використовує маленькі голки для створення крихітних контрольованих ран на шкірі, які сприяють синтезу колагену для зменшення глибини та появи шрамів від прищів. Радіочастотний (РЧ) мікронідлінг часто рекомендується для серйозніших рубців, оскільки він додає радіочастотну енергію до лікування, спонукаючи організм виробляти ще більше природного колагену.
При серйозних рубцях, які не реагують, доктор Лі рекомендує субцизію. «Він використовує голку, щоб розщепити фіброзні рубцеві смуги, які прив’язують рубцеву тканину до глибших шарів шкіри. Звільняючи ці прикріплення, субцизія допомагає підняти вдавлені шрами та покращити їх зовнішній вигляд».
Підсумок: це потребує часу
Незалежно від того, які шляхи ви виберете, очікуйте, що ви витратите час і гроші, оскільки ці методи лікування не допоможуть за одну ніч усунути шрами. «Може здатися, що ваша шкіра ніколи не покращиться, просто будьте терплячими та не здавайтесь», — каже Гатт. «Постійність є ключовою для досягнення більш чіткого, яскравого та рівномірного тону шкіри».
