Суцільнокроєний комбінезон для тренувань зазнав значного оновлення з тих пір, як наші матері носили купальник у 80-х, і ми тут, щоб відродити модне боді для вправ. Тканини пропонують більше комфорту та підтримки, а дизайн досить універсальний, щоб носити його під час тренування з обтяженнями, а не на обід. І якщо ви сумніваєтеся в ефективності боді в тренажерному залі, просто подивіться на професійних спортсменів що всі спортивні комбінезони люблять гімнастів і танцюристів, не кажучи вже про Тейлор Свіфт і Бейонсе в їхній епопеї тури.
Ліндсі Арнольд, професійна танцівниця та засновниця клубу The Movement Club, також є прихильницею ансамблю з однієї частини. «Вам не потрібно турбуватися про те, що легінси скочуються з талії або про те, щоб поєднати верх і низ — це просто одна ідеальна річ», — пояснює вона.
Щоб знайти найкращі боді для тренувань, ми спробували та дослідили десятки високоякісних продуктів, які вважаються клієнтами відгуки та проконсультувався з чотирма інструкторами з фітнесу, які поділилися своїми ідеями та улюбленими стилями серед єдиної частини відродження. Незалежно від того, чи ви прихильник класу HIIT, чи просто хочете покращити свій гардероб для відпочинку, ми зібрали найкращі суцільні боді для будь-якого рівня активності.
Найкраще в цілому
Колективний комбінезон Girlfriend Scoop
Колективна подруга
Що ми любимо: Цей міцний комбінезон переміщається з вами під час усіх типів тренувань і доступний у розширеному діапазоні розмірів.
Що ми не любимо: Він, як правило, маленький, тому подумайте про збільшення розміру.
Girlfriend Collective залишила свій слід в індустрії завдяки своїм стильним і зручним виробам, виготовленим із перероблених матеріалів. Останнім часом ми одягаємо це спортивне боді для доручень, занять у тренажерному залі та навіть вечірніх прогулянок містом через його класичний, але модний дизайн.
Спрощений стиль спочатку привернув нашу увагу: низька частина спини демонструє ідеальну кількість шкіри, а довжину можна налаштувати (виберіть між щиколотками та внутрішніми швами до середини литки). Крім зовнішнього вигляду, ми цінуємо те, що цей виріб також підходить для всіх типів тренувань — від reformer пілатес до більш інтенсивних занять боксом — завдяки своїй потовідвідній, компресійній тканині та вбудованій спортивній бюстгальтер.
Комбінезон, як правило, маленький, тому зверніться до посібника з розмірів і подумайте про збільшення розміру. Нам також хотілося б, щоб боді був більш яскравих кольорів, але його універсальність (його можна поєднувати з бомбер і сумка на пояс для моди поза спортзалом) і широкий діапазон розмірів з лишком компенсують мінімальну кольорову гаму.
Ціна на момент публікації: $88
Розміри: XXS—6XL | матеріал: Перероблені пластикові пляшки (RPET), спандекс | Кольори: 5.
Найкращий бюджет
Жіноче боді без рукавів Lovesoft, танцювальний комбінезон
Amazon
Що ми любимо: Це доступне боді має веселі складні ремінці, які підвищують привабливість без шкоди для підтримки.
Що ми не любимо: Тулуб комбінезону невеликий, тому вам може знадобитися збільшити розмір для найкращої посадки.
Для бюджетного варіанту майстер-інструктор SLT Rani Vance рекомендує комбінезони Lovesoft. Незважаючи на те, що ці комбінезони дешевші, ніж у більшості стандартних боді, вона каже, що їх якість порівнянна з більш дорогими комбінезонами.
Виготовлений із повітропроникної суміші поліестеру та спандексу, це боді приємне на дотик до шкіри та облягає ваші вигини, не обмежуючи вас. Унікальні перехресні ремінці також додають трохи вишуканості, але все ще забезпечують більш ніж достатню підтримку для жінок із великим бюстом. З трьома різними дизайнами ремінців і 13 кольорами на вибір цей вибір має кілька варіацій, які справді відповідають вашим смакам і потребам.
Стандартний силует також підходить більшості типів статури, але середина недостатньо довга для тих, у кого довший торс. Ми вважаємо, що визначення розміру вирішує цю проблему.
Ціна на момент публікації: $40
Діапазон розмірів: XS—XXL | матеріал: Поліестер, спандекс | Кольори: 13.
Найкраще марнотратство
Розтягнутий комбінезон Year of Ours
Рік Наш
Що ми любимо: Завдяки своєму стильному дизайну з відкритою спиною цей виріб переносить нас із студії на пізній сніданок.
Що ми не любимо: Ми б хотіли, щоб він був більш ніж у двох кольорах.
Звичайно, основне призначення боді для тренувань – це тренування в них, але ми віддаємо перевагу тим, які мають функції, які роблять їх досить стильними для інших видів діяльності. «Для мене завжди виграє все, що можна перейти зі студії на вулицю», — каже інструктор SoulCycle Саша Вітні. Завдяки чіткому дизайну, перехресним деталям відкритої спини та легкій, дихаючій тканині комбінезон-комбінезон Year of Ours Stretch перевіряє кожну коробку.
Завдяки бюстгальтеру з полицею з повною підкладкою, який має вражаючу підтримку, незважаючи на дизайн без спинки, ви можете комфортно рухатися з вами під час пози віньяса-йоги або тренувань HIIT. Крім того, ви можете швидко одягнути його за допомогою a шкіряна куртка піти зі студії на пізній сніданок. Хоча він дорожчий, універсальність костюма допомагає компенсувати вартість. Нам би хотілося, щоб було більше варіантів кольорів, але нам так подобається це боді, що ми візьмемо все, що зможемо.
Ціна на момент публікації: $160
Розміри: XS—XL | матеріал: Поліестер, спандекс | Кольори: 2.
Максимально комфортно
Сміливий комбінезон Beyond Yoga Space Dye
За межами йоги
Що ми любимо: Надзвичайно м’який матеріал пропускає повітря та відчувається як друга шкіра.
Що ми не любимо: Декольте має дуже низький виріз, тому він не забезпечує найкращої підтримки для великих бюстів.
Меган Руп, знаменитий фітнес-тренер і засновник The Sculpt Society, вказує нам на свій улюблений комбінезон Beyond Yoga Space Dye Daring Jumpsuit. «Я одержимий масляною тканиною», — каже Роуп. «Я ношу це під час тренувань, тому що воно має потрібну ступінь компресії».
Міцний матеріал боді, що розтягується у чотирьох напрямках, ідеально підходить для таких тренувань, як йога та пілатес. Ми також цінуємо довжину штанів — вони зручно лежать на щиколотках і не збиваються, коли ви змінюєте положення. Що виділяє цей костюм серед інших варіантів, так це скручені деталі на спині, які додають танцювального стилю.
Поєднання відкритої спини та низького декольте додає переваги стилю, але насправді не найбільше підходить для тих, хто має більший бюст. Ми рекомендуємо вибрати щось інше, якщо у вас чашки D або вище, наприклад Колективний комбінезон Earth Scoop Girlfriend.
Ціна на момент публікації: $148
Розміри: XS—XL| матеріали: Поліестер, еластан | Кольори: 2.
Найкраще обрізане
Комбінезон Alo Yoga Airbrush Physique
Ало
Що ми любимо: Довжина капрі запобігає натиранню та перегріву.
Що ми не любимо: Можливо, вам доведеться зменшити розмір для більшого стискання.
Укорочене боді, подібне до цього від Alo, ідеально підходить для заняття на спінінг або катання на велосипеді, коли ви не хочете, щоб ваш ноги натирати але все одно хочу коротші штанини. Цей костюм довжиною нижче коліна захищає ваші стегна, водночас дозволяючи литкам бачити сонце.
Знаменитості і редактори однаково обожнюють фірмову тканину бренду з аерографом, яка забезпечує комфортне моделювання та розгладження. Контурні шви підкреслюють вашу талію, а перехресні лямки та вбудований бюстгальтер із чашечками піднімають груди. Костюм створений для того, щоб згладити тіло та забезпечити легку або середню підтримку, тому, якщо вам потрібна більша компресія, зменште розмір.
Ціна на момент публікації: $128
Розміри: XXS-L | матеріали: Нейлон, спандекс | Кольори: 4
Найкращі шорти
Комбінезон із швами Carbon 38 Shortie
Вуглець 38
Що ми любимо: Ребристі шви та печворк обіймають ваші вигини — у прямому та переносному значенні.
Що ми не любимо: Він доступний лише в одному кольорі.
Коли справа доходить до одягу для тренувань, ви не помилитеся з Carbon38, і нам подобається комбінезон Shortie Seamed від цього бренду. Контрастні ребристі панелі підкреслюють талію, а V-подібний виріз на грудях і стегнах підкреслює ваші вигини.
І з цим боді вам не доведеться жертвувати стилем заради підтримки. Комбінезон Shortie Seamed Jumpsuit поєднує в собі дві основні тканини бренду — плавку та рубчик. Розплавлений матеріал є м’яким і пропускає повітря, тоді як ребриста тканина виготовлена з текстурованої тканини подвійної в’язки, що облягає тіло, для середнього рівня компресії. Поєднання цих матеріалів дозволяє комфортно та легко виконувати серйозні рухи. Хоча нам подобається поєднання темно-синього і чорного, деякі можуть бути збентежені, що це єдиний варіант кольору.
Ціна на момент публікації: $138
Розміри: XS-XL | матеріали: Нейлон, спандекс | Кольори: 1
Найкраще щодня
Комбінезон Aritzia Divinity Kick Flare
Аріція
Що ми любимо: Землисті відтінки та розкльошені штани підносять цей комбінезон, щоб вразити його не тільки спортзалом.
Що ми не любимо: Він не має вбудованого бюстгальтера.
Велика частина цільного кайфу на соц.медіа можна зарахувати до Artizia’s Divinity Jumpsuit. Дизайн виділяється завдяки штанам-кльош, які допомагають подовжити фігуру та створюють ілюзію фігури «пісочний годинник». Мінімалістичні деталі дизайну, як-от лямки-спагетті, вигнута горловина та спина, надають йому шику. Без вбудованого бюстгальтера це боді не те, у якому можна бігти на марафоні, але він чудово підходить для прогулянок гарячих дівчат або виконання завдань, де вам все одно потрібен комфорт еластичної тканини, яка вбирає піт.
Нам також подобається те, що комбінезон доступний у трьох різних варіантах довжини внутрішнього шва — короткий, звичайний і високий, — тому будь-який зріст може підібрати правильну посадку. Комбінезон, який відповідає формі Артізії, доступний у більш ніж 10 землистих тонах. Якщо ваш гардероб для тренувань можна замінити повсякденним одягом, тоді комбінезон Divinity Kick Flare від Artizia стане вашою наступною покупкою.
Ціна на момент публікації: 98 доларів
Розміри: XXS-4X | матеріали: Бавовна, спандекс | Кольори: 13.
Найкращий довгий рукав
П.Е. Нація Фінал чотирьох Unitard
П.Е. Нація
Що ми любимо: Довгі рукави зігрівають вас, коли ви хочете продемонструвати голі ноги.
Що ми не любимо: Немає вбудованого бюстгальтера.
Шукаєте боді з довгим рукавом? П.Е. Комбінезон Nation’s Final Four напевно зробить вас найкращим одягом на будь-якому тренувальному уроці. Це покращення базового боді має виріз у формі коханого та підвищений дизайн вирізу, тож, природно, стиль вистачить для крутості й після тренування.
Незважаючи на модний вигляд, цей комбінезон із нейлону та еластану не заощаджує на корисності під час щотижневих занять пілатесом. Суміш нейлону та еластану, створена для тренувань із невеликим навантаженням, розтягується разом з вами, а потім відновлюється, щоб робити все знову. Він навіть захищений від присідань, щоб нічого не зазирало під час тренування. Вбудованого бюстгальтера немає, але ви можете легко підкласти його під нього.
Ціна на момент публікації: $109
Розміри: XXS-XXXL | матеріал: Нейлон, еластан | Кольори: 1.
Найкраще на одне плече
Комбінезон Free People Movement Transcend Limits
Вільні люди
Що ми любимо: Цей яскравий виріб на одне плече має унікальну підкладку та масляну тканину.
Що ми не любимо: Верх не підтримує бюст.
Витончене відхилення від класичного округлого або V-подібного вирізу, Free People Movement Transcend Limits Onesie – це боді на одне плече, не кажучи вже про те, що це ще один фаворит Арнольда.
Завдяки складній задній частині та асиметричним вирізам цей грайливий предмет можна носити навіть не тільки на килимку, але й на ньому, що робить його функціональним, ефектним одягом. Однак, як і багато інших топів з одним плечем, комбінезон не забезпечує найкращої підтримки в області грудей, особливо якщо у вас великі груди. Ви можете розглянути можливість нанесення шарів a спортивний бюстгальтер під або збережіть цей комбінезон для тренувань із низьким навантаженням.
Ціна на момент публікації: $108
Розміри: XS-XL | матеріали: Нейлон, еластан, поліестер | Кольори: 4.
Найкраще для інтенсивних тренувань
Боді Terez Action
Терез
Що ми любимо: Матеріал із високим ступенем стиску та високим рівнем відновлення залишається безпечним під час інтенсивних тренувань.
Що ми не любимо: Шорти можуть не забезпечувати достатнього покриття для певних видів діяльності.
Боді Action від Terez — це ідеальний цільний костюм, якщо ви шукаєте не тільки щось, що обіймає тіло під час довгих пробіжок або занять HIIT, але й забезпечує надзвичайно приємну форму. Для високоінтенсивних тренувань Вітні рекомендує матеріали, що вбирають піт і мають чотиристоронню розтяжку. На щастя, боді Terez’s Action Bodysuit створено з тканини з високим ступенем стиснення, яка добре відновлюється, тож воно рухається разом з вами, але також забезпечує вашу безпеку.
Товсті лямки підтримують груди будь-якого розміру завдяки регульованій довжині. А 5,5-дюймовий внутрішній шов дає змогу оголити ноги, зберігаючи при цьому свої речі. Але якщо ви хочете, щоб стиль захищав ваші стегна від натирання, найкраще вибрати довший низ, як у Комбінезон AloAirbrush Physique.
Ціна на момент публікації: 120 доларів
розмір: XXS-XL| матеріал: Нейлон, спандекс | Кольори: 2.
Найкраще для тренувань із середнім навантаженням
Комбінезон Abercrombie YPB Sculptlux
Аберкромбі
Що ми любимо: Цей стильний комбінезон не присідає і має приховані кишені.
Що ми не любимо: Комусь верх може здатися занадто низьким.
Для тренувального комбінезону, який однаково підтримує, як і стильний, ми звертаємося до YPB Sculptlux Romper від Abercrombie. Контрастні шви підкреслюють ваші форми в звичайному простому комбінезоні. Він все ще забезпечує чотиристоронню розтяжку та здатність відводити вологу, які раніше рекомендувала Вітні, але комбінезон не такий стискаючий, як комбінезон Боді Terez Action, що робить його ідеальною серединою для тренувань середньої потужності. Спеціально для тих, хто потребує присідання, ця частина допоможе вам у цій області. Крім того, внутрішня підкладка має приховані кишені для зберігання телефону, що, на нашу думку, має бути у всіх боді. Регульовані лямки перехрещуються на спині для підйому, хоча деякі вважають, що верх занадто низький для більших грудей.
Ціна на момент публікації: $80
Розміри: XXS-XXL| матеріал: Поліестер, еластан | Кольори: 1.
Найкраще підходить для тренувань із низьким навантаженням
Боді Lululemon Align 25"
лулулемон
Що ми любимо: Легке компресійне боді створює враження, ніби на вас нічого не одягнено.
Що ми не любимо: Верх маленький і може не найкраще підходити для великих скринь.
Вітні каже нам, що боді Lululemon Align — це ще один цільний комбінезон, до якого вона постійно тягнеться, оскільки тканина, яка вбирає піт, «настільки м’яка, як масло». і легкий». Підпис Lululemon, матеріал забезпечує відчуття другої шкіри з легким стисненням, що ідеально підходить для тренувань із низьким навантаженням, таких як барре або йога.
Комбінезони можуть бути складними, коли ви перебуваєте на обох кінцях спектру зростання, але цей костюм має два внутрішні шви, 25 і 28 дюймів, тому він вражає щиколотки на всіх фігурах. Костюм має тенденцію бути маленьким зверху, тому обов’язково дотримуйтеся вказівок щодо розміру та подумайте про збільшення розміру.
Ціна на момент публікації: $148
Розміри: 0-20 | матеріали: Нейлон, лайкра еластан | Кольори: 3
Про що слід пам’ятати
Тканина
Комфорт є найважливішим фактором, який слід враховувати під час купівлі боді, тому ви хочете, щоб костюм відповідав типам тренувань і занять, якими ви будете займатися Для інтенсивних тренувань експерти, з якими ми спілкувалися, рекомендують компресійні матеріали, що розтягуються в чотирьох напрямках, а також мають властивість відводити піт, як-от лайкра та спандекс. Пропонуючи високу компресію та чудове відновлення, Боді Terez Action витримує найінтенсивніші тренування.
Для тренувань з низькою інтенсивністю Арнольд пропонує вибрати м’які матеріали з низькою компресією, які забезпечують більшу гнучкість і рухливість. З відчуттям невагомості, Боді Lululemon Align це вибір Вітні для вправ із незначним навантаженням.
колір
Хоча ви можете носити боді будь-якого кольору, які забажаєте, наші фітнес-експерти поділилися невеликим кольоровим прийомом.
«Я, як правило, ношу боді темнішого кольору для тренувань більшої інтенсивності, щоб замаскувати зморшки від поту або вологи, і витягне мої світліші або яскравіші кольори для тренувань низької інтенсивності», – каже Арнольд. Стиль чорного комбінезона є досить надійним, тому Арнольд рекомендує дотримуватися чорних стилів, щоб перевірити тренд комбінезона, перш ніж експериментувати з яскравішими кольорами.
Довжина
Як ви можете бачити з цього списку, боді бувають різної довжини та відповідають різним потребам. Для таких видів діяльності, як біг або їзда на велосипеді, ви можете вибрати довший стиль, наприклад Колективний комбінезон Earth Scoop Girlfriend щоб уникнути натирання, дискомфорту або обрізаної ноги Комбінезон Alo Airbrush Physique. Як інструктор SoulCycle, Вітні каже, що 23 дюйми – це мінімальна довжина, яка вам потрібна, щоб захистити свої стегна.
Пора року або температура занять є ще одним фактором, який слід враховувати при виборі стилю. У теплу погоду Роуп віддає перевагу комбінезонам із шортами та лямками Комбінезон із швами Carbon 38 Shortie.
Ваші запитання, відповіді
Як ви формуєте боді для тренувань?
На щастя, цільна комбінезон для тренувань може стати головною подією будь-якого вбрання та ідеально підходить для багатошаровості, тож ви можете додати власної естетики та аксесуарів під час його стилізації. Одягніть улюблені кросівки, світшот і сумка на пояс щоб втілити повний стиль вуличного одягу.
Чи обов’язково носити спортивний бюстгальтер із цільним тренуванням?
Вибір спортивного суцільного бюстгальтера є особистим уподобанням і залежить від вашого індивідуального розміру грудей, а також від рівня інтенсивності тренування. Ті, у кого більші груди або займаються інтенсивними тренуваннями, можуть розглянути можливість використання спортивного бюстгальтера, тоді як ті, у кого менші груди або займаються менш інтенсивними навантаженнями, можуть його пропустити.
Крім того, деякі моделі мають додаткову підкладку або вбудовані бюстгальтери в області грудей. «Я виявив, що більшість суцільних одягів тепер мають або вбудований бюстгальтер, або додаткову підкладку, і це мені підходить», — каже Венс. «Я не вважаю за краще носити спортивний бюстгальтер зі своїми боді, але ви повинні переконатися, що той, який ви виберете, має достатню підтримку для ваших рухів», — додає Роуп.
Чому варто робити покупки з нами?
Жасмин Хайман є комерційним продюсером і пише для публікацій у тому числі InStyle, People, Byrdie, і більше. Щоб знайти найкращі боді для тренувань, Хайман годинами досліджував і тестував різні марки, стилі та тканини. Вона також проконсультувалася з інструктором SLT Master Рані Венс, Засновник Клуб руху Ліндсей Арнольд, знаменитий фітнес-тренер і засновник The Sculpt Society Меган Руп, і інструктор SoulCycle Саша Вітні про найкращі стилі та бренди боді для тренувань.
Коли ви відвідуєте сайт, Dotdash Meredith та його партнери можуть зберігати або отримувати інформацію у вашому браузері, переважно у формі файлів cookie. Файли cookie збирають інформацію про ваші вподобання та пристрої та використовуються для того, щоб сайт працював як ви очікувати цього, щоб зрозуміти, як ви взаємодієте із сайтом, і показувати рекламу, націлену на вас інтереси. Ви можете дізнатися більше про наше використання, змінити налаштування за замовчуванням і відкликати свою згоду в будь-який час із дійсністю на майбутнє, відвідавши Налаштування файлів cookie, який також можна знайти в нижньому колонтитулі сайту.
