Після народивши сина ще в січні, Керрі Андервудусвідомлюючи, що її власні очікування повернутися у форму до немовляти були нереальними. Поряд з майже кожною новоспеченою мамою на очах у громадськості, Андервуд, безсумнівно, відчував тиск, щоб повернутися до свого тіла до немовляти-і, ймовірно, ще більше підтягнутися. Однак, у ході, який обов’язково буде стосуватися будь -кого і кожного, вона каже, що зіткнулася з несподіваною боротьбою. Однак замість того, щоб відчувати себе пригніченою, Андервуд бере контроль над власним тілом, кажучи своїм послідовникам, що вона готова прийняти, що все йде повільніше, ніж планувалося.
На фото після тренажерного залу на Instagram, Андервуд заявив, що повернути її тіло туди, де воно було до народження дитини, важко-і це нормально. Вона визнала той факт, що її тіло мало змінитися, щоб стати "ідеальним домом" для Джейкоба під час її вагітності, і що воно насправді не може повернутися туди, де це було раніше, оскільки вона все ще годує грудьми. Замість того, щоб зупинятися на всьому тиску, який вона відчуває, щоб «відскочити», вона каже своїм шанувальникам, що важливіше, щоб вона цінувала те, що може зробити зараз, а не те, що робила раніше.
Кредит: Гілберт Карраскілло/Getty Images
ПОВ'ЯЗАНІ: Керрі Андервуд та її чоловік вітають ще одного хлопчика
Як і більшість людей, Андервуд каже, що вона прикута до себе під «кожним кутом зору» та «з кожної кривої» на додаток до того, що зосереджується на схудненні та харчуванні певним чином. І хоча вона каже, що важливо мати цілі, вона збирається це робити повільно, сприймати це як триваючу подорож і святкувати себе щодня по дорозі.
"Я буду чесним:" відскочити "після того, як у мене був Яків, було набагато складніше, ніж після того, як у мене був Ісая, і я останнім часом був досить жорстким до себе. Я відвідую спортзал і не можу бігати так швидко чи далеко. Я не можу підняти стільки ваги або зробити стільки повторень, як рік тому. Я просто хочу знову відчути себе... щоб моє тіло відчувало те, що я знаю. Під час тренування сьогодні я зрозумів, що протягом останніх 11 місяців моє тіло не належало мені. Це був ідеальний дім для Якова. І навіть зараз він належить йому щоразу, коли він п’є своє молоко », - написала вона.
ПОВ'ЯЗАНІ: Керрі Андервуд отримала найкращий відгук на критику, яка ненавиділа її пісню "Футбол у суботу ввечері"
Андервуд готується повернутися на дорогу на "Плакати красиво Тур 360 ", який розпочинається цього травня. Кожен, хто бачив виступ Андервуда, знає, що це більше, ніж просто дівчина та гітара. З танцюристами, спеціальними сценічними ефектами та великою кількістю емоцій в запасі, Андервуду доводиться готувати своє тіло та розум - і, схоже, вона на шляху. Вона не тільки налаштовується на реалістичні фітнес -цілі, вона розповідає всім, наскільки важливо любити тіло, яке у вас зараз.
"Готуючись до червоних доріжок і до життя під час гастролей, я зараз обіцяю собі почати цінувати те, що моє тіло МОЖЕ, і перестати зосереджуватися на тому, чого він не може. Я обіцяю припинити аналізувати кожен кут і кожну криву, кожен фунт і кожен прийом їжі. Я збираюся продовжувати залишатися на цьому шляху, тому що це подорож, і поки я завжди працюватиму над досягненням своїх цілей, одного дня я досягну їх. Я збираюся приймати це день за днем, посміхатися дівчині в дзеркалі і тренуватися, тому що я люблю це тіло і все, що воно робило і буде робити далі! "
ПОВ'ЯЗАНІ: 3 Майор Підказки Керрі Андервуд (ймовірно) потрапила до свого нового альбому
Us Weekly розмовляла зі своїм тренером Ерін Опреа, яка пояснила, що замість того, щоб підштовхнути Андервуда повернутися до нього, вони зараз звертають увагу на її тіло, а не перевіряють її межі. Опреа додала, що Андервуд, а не вона, має диктувати, чого вона хоче від кожного тренування.
"Вона ще не повернулася до цього. Це ще дуже рано ", - сказав Опреа. "Настав час мами. Це час мами, час мами. І це пристосування для двох дітей! Але це ненадовго. Я не знаю точно, якою буде її мета, коли вона повернеться, але ми побачимо. Це буде залежати від того, як вона почувається ".
Андервуд та її чоловік, Майк Фішер, зустріли дитину Якова 23 січня. У них також є 4-річний син Ісая.