Довге волосся це неперевершений аксесуар. Надлишкова довжина допоможе волоссю виразитися якомога повніше, незалежно від того, вплетене в складну зачіску, заплетене в глянцеві коси та хвостики чи залишене на плечі. Але є застереження щодо такого мислення про зростання: здоров’я волосся має вирішальне значення для типу довгого волосся, з якого складаються мрії. Блискуча та наддовга грива може випромінювати легкий гламур, але збереження міцності пасм і шовковистий вимагає уваги як під час неспання, так і під час сну.
Під час сну ми знаходимося в стазисі, але якщо ми притиснемо голову до подушки, потенціал ненавмисної шкоди волоссю зростає експоненціально. Підкидання створює тертя, і якщо ви приймаєте душ вночі, ви ставите своє вологе волосся в уразливе положення. Крім того, неправильна зачіска може призвести до небажаної поломки. «Є кілька речей, які можуть пошкодити волосся під час сну, зокрема недостатня сушка, сплутування та підвищений тиск», — каже експерт Гелен Ріві.
Для тих, хто прагне сприяти здоровому росту та захистити довге волосся, добірка заходів перед сном допоможе втілити ваші мрії в життя.
познайомитися з експертом
- Хелен Ріві, знаменитий перукар, трихолог і засновник Act+Acre з Нью-Йорка.
- Мара Розак, знаменитий перукар і засновник Rôz, що проживає в Лос-Анджелесі, Каліфорнія.
1. Висушіть волосся
Нічний душ має свої плюси: надлишок часу, можливість відпочити та місце, щоб дати волоссю висохнути без пошкодження засобів для укладання. Якщо ввечері миття голови є вашим кращим методом, дайте волоссю повністю висохнути, перш ніж голова торкнеться подушки. «Ваше волосся перебуває в найбільш вразливому стані, коли воно вологе, оскільки воно стає більш еластичним і може набагато легше ламатися», — пояснює Ріві. «Сон на мокрому волоссі протягом тривалого часу послаблює кутикулу волосся і створює середовище для ріст бактерій і дріжджів, що може спричинити такі захворювання шкіри голови, як себорейний дерматит і лупа."
Є бахрома? Якщо ви укладаєте перед сном, перукар Мара Росзак має професійну пораду. «Тримайте під рукою пляшку розпилювача з водою на ранок після сну», — каже вона. «Це допоможе змінити та змінити чубок без миття!»
2. Розчешіть це
Надлишок сплутаності становить ризик для довгого волосся під час сну; додавання сеансу ретельного чищення зубів до вашої процедури перед сном може допомогти полегшити проблему. «Якщо ви часто ворочаєтесь уві сні, ви, швидше за все, прокинетеся з більш заплутаним і зібраним у вузли волоссям», — каже Ріві. «З часом це тертя може призвести до ламкості волосся та посічених кінчиків».
Росзак погоджується. «Краще спробувати якомога більше зменшити кількість вузлів і клубків, тому що для їх видалення неминуче знадобиться більше розплутування та грубого чищення, що завдасть непотрібної шкоди», — каже вона.
Getty Images
3. Спробуйте нову наволочку
Шовкова наволочка – це не тільки розкішний, естетично привабливий вибір, але й відповідальний засіб для догляду за вашим довгим волоссям. «Вибирайте шовкову або атласну наволочку, оскільки вони менше тертя волосся порівняно з бавовняними наволочками», — каже Ріві. «Окрім зменшення ризику сплутування та поломки, шовкові та атласні наволочки також допомагають утримувати вологу, оскільки вони захищають природне шкірне сало та жири у волосяних фолікулах».
4. Уникайте тугих зачісок
Зачіска справді має своє місце в продуманій рутині зачіски. «Розпущене волосся під час сну створює невеликий ризик додаткового сплутування, а отже, розплутування», — каже Росзак. Тим не менш, ці зачіски ніколи не повинні бути тугими. «Якщо ви спите з волоссям у туго закручених/зібраних назад зачісках, таких як пучки та хвостики, підвищений тиск на волосся фолікули можуть призвести до поломки по всій лінії росту волосся та вздовж пасом волосся, де волосся закріплене», – пояснює Ріві. Що веде нас до…
5. Одягніть захисні черевики
Як правило, уникайте тугих зачісок і використовуйте вільні захисні зачіски, коли це можливо. «Важливо пам’ятати, що будь-яка укладка, з якою ви спите, має бути вільною та зручною, щоб запобігти навантаженню волосся та шкіри голови», — каже Ріві. «Якщо під час сну вам потрібно забрати волосся назад, я рекомендую вибрати розпущену зачіску, наприклад косу, щоб уникнути напруги та тиску».
На додаток до розпущених кіс, Ріві рекомендує легкі скручування (розслаблені та розпущені, як коси, але сплетені з двох секцій, а не з трьох) або ананасову зачіску. «Переверніть голову, зберіть усе волосся на маківці та вільно зав’яжіть м’якою гумкою для волосся або гумкою для волосся», — інструктує вона. «Ця укладка чудово підходить для тих, у кого кучеряве волосся, оскільки воно зберігає візерунок завитків і зменшує будь-які шанси розплющування».
Getty Images: Хазал Ак
6. Інвестуйте в аксесуари
Як зазначалося вище, м’яка або шовкова гумка для волосся може допомогти м’яко утримати волосся на місці, щоб краще уникнути неприємних вузлів і сплутування. Якщо ваш візерунок локонів на більш жорсткій стороні, капелюшок може стати рішенням для сну. «Шовкові капелюшки можна використовувати для всіх типів волосся, але вони особливо корисні для кучерявого, кучерявого та текстурованого волосся, оскільки вони зменшують тертя, утримуючи вологу на волоссі та шкірі голови», — каже Ріві. Росзак рекомендує надіти плюшеву пов’язку поверх чубчика, щоб волосся не падало на обличчя, одночасно додаючи будь-які процедури, що не змиваються.
7. Спробуйте незмивні процедури
«Я люблю використовувати сон як можливість глибоко відновити волосся, а потім вмитися вранці», — каже Росзак. «Я використовую Лікувальна олія RŌZ Willow Glen, глибоко зволожуюча суміш олії з високим абсорбентом." Це подвійно підходить для тих, хто має кучеряві або хвилясті візерунки. «Текстуроване волосся, як правило, трохи сухіше, що робить його більш схильним до ламкості», — каже Ріві, який також пропонує наносити перед сном легкий незмивний кондиціонер або зволожену олію.
8. Використовуйте захисні засоби
Крім моменту змивання, певні засоби можуть допомогти зберегти довге волосся цілим усю ніч і освіжити вранці. «Якщо ваше волосся втрачає вологу протягом ночі, злегка збризніть його зволожуючим спреєм, наприклад нашим Спрей для локонів, щоб зволожити ваші локони та шкіру голови, а також оновити малюнок і текстуру ваших локонів», — каже Ріві. І якщо ви прокидаєтеся з небажаним матуванням, як засоби для розчісування волосся Молочна сироватка для волосся RŌZ може допомогти зробити ваше ранкове розчісування трохи більш гладким.
