Як усунути нерівну текстуру шкіри

Якщо здається, що ви вічно прагнете гладкої, як шовк, шкіри, приєднуйтесь до клубу. Хоча рівна шкіра, на якій немає ознак текстури, неможлива, але це також не найпростіший подвиг. Це тому, що нерівності, сухі плями, лінії і зморшки, і груба шкіра є нормальними.

По правді кажучи, не існує однієї причини текстурованої шкіри, оскільки зазвичай вона виникає внаслідок комбінації факторів, тому немає універсального рішення для її лікування. Важливо з’ясувати першопричину нерівномірної текстури, щоб покращити стан шкіри, оскільки різні причини потребують різного лікування. Потім розробіть план атаки по догляду за шкірою. Незалежно від причини текстурованої шкіри або того, як вона виглядає та відчувається, це найкращі рішення для її покращення, тому гладка і м'яка.

Що таке текстура шкіри?

Простіше кажучи, текстура шкіри — це гладкість і м’якість шкіри, але найчастіше текстурована шкіра груба, нерівна або нерівна. Відповідно до Анар Мікайлов, доктор медичних наук, сертифікований дерматолог і засновник KP Away, та співавтор Кольоровий атлас Фіцпатріка та короткий опис клінічної дерматології, 9-е видання, на всіх типах шкіри можуть проявлятися симптоми нерівномірної текстури шкіри, включаючи шорсткості, нерівності, зморшки, лущення або сухість. Накопичення відмерлих клітин шкіри, почервоніння та гіперпігментація зазвичай супроводжують текстуровану шкіру.

Нерівна текстура шкіри характерна для суха шкіра оскільки йому не вистачає вологи. Але суха шкіра — не єдиний тип шкіри, який відчуває наслідки грубої шкіри. Девід Кім, доктор медичних наук, сертифікований дерматолог, каже, що шкіра, схильна до вугрів та екземи, а також шкіра, яка відчуває пілярний кератоз (ненормальний накопичення кератину у волосяних фолікулах на тілі) і сальний кератоз (лускаті або воскоподібні знебарвлені плями), можуть відчуватися нерівномірно, теж.

І текстурована шкіра з’являється не лише на обличчі; організм також стикається з ним. «Шкіра на тілі може бути сухою, горбистою, грубою або жирною, як і обличчя», — каже доктор Кім.

Причини нерівної текстури шкіри

Забиті та розширені пори, акне та рубці від вугрів і навіть сонячні промені можуть спричинити нерівність шкіри. «Роздратування, яке може виникнути на чутливій шкірі, і накопичення відмерлих клітин шкіри через відсутність пілінгу також сприяють текстурованій шкірі», – каже Тереза ​​Сонг, доктор медичних наук, сертифікований дерматолог.

Коли шкіра старіє, природна швидкість обміну клітинами шкіри починає сповільнюватися, що залишає після себе шар мертвих клітин шкіри, що робить шкіру негладкою. Також знижується здатність шкіри виробляти шкірне сало, яке діє як природний зволожувач, що призводить до сухості. «Вікові зміни, такі як втрата об’єму та вологи, накопичене пошкодження від сонця та зменшення колаген і еластин можуть сприяти появі зморшок, грубій, текстурованій шкірі та витонченню шкіри", - каже Доктор Сонг.

«Акне вугрів у вигляді червоно-рожевих горбків або білих вугрів також може призвести до того, що шкіра виглядає нерівномірною», – додає доктор Мікайлов. Прищі можуть залишати шрами, які також сприяють утворенню горбистої шкіри. «Шрами викликають втрату шкіри через атрофічні зміни (втрата товщини шкіри) або гіпертрофічні зміни (надлишкова товщина шкіри)», — пояснює він.

Доктор Кім додає, що неправильно підібрані засоби догляду за шкірою також можуть спровокувати зміни текстури. "Наприклад, люди з жирною шкірою, які використовують занадто важкі, кремоподібні або ліпофільні продукти (притягує жир і потрапить у пастку) інгредієнтів, їх пори закупоряться, через що шкіра стане нерівною", – сказав він. пояснює. Доктор Кім каже, що багато людей не звертають уваги на один поширений інгредієнт – вітамін Е. «Вітамін Е є ліпофільним, тому він затримується в порах і накопичується, що призводить до застійних явищ і горбистої шкіри, що може проявлятися у вигляді спалаху вугрів або міліумів».

Сухій і чутливій шкірі слід обережно ставитися до таких активних інгредієнтів, як ретинол і відлущувальні кислоти, переконавшись, що вони не надто різкі та не подразнюють. «Хоч ці інгредієнти приносять користь шкірі, вони можуть надмірно позбавляти її, подразнювати її та порушувати шкірний бар’єр, призводить до надзвичайної сухості, яка може призвести до хворобливих мікророзривів, а в крайніх випадках – до інфекції імпетиго», – доктор Кім. каже.

Як визначити, що текстура вашої шкіри нерівна

У більшості випадків нерівна текстура шкіри виглядає шорсткою, лускатою або горбистою, але вона також може відчуватися сухою або лущиться. «Можуть бути поглиблення від атрофії або рубців, які ви відчуваєте», — додає доктор Сонг. Шкіра обличчя більш чутлива, ніж шкіра на тілі, тому структурні зміни часто більш помітні на обличчі.

Якщо ви проводите пальцями по шкірі та відчуваєте, що вона шорстка, суха, нерівна або нерівна, текстура вашої шкіри нерівна. «Також може спостерігатися помітне піднесення на шкірі або нерівності проти западин або атрофії на дотик», — каже д-р Мікайлов. «Ви можете відчути нерівність шкіри, просто доторкнувшись до неї», — додає він.

Як усунути нерівну текстуру шкіри

Ось вісім способів лікування нерівної текстури шкіри, починаючи з виявлення кореня.

Визначте причину своїх шишок

Щоб зменшити вигляд горбистої шкіри, вам потрібно відточити причину її виникнення. Доктор Сонг каже, якщо подразнення є проблемою, використовуйте прості зволожуючі та заспокійливі інгредієнти, такі як ніацинамід і гіалуронова кислота. «Якщо нерівності викликані забитими порами, націлюйте на них відлущувальні інгредієнти, такі як AHA та BHA, безрецептурний ретинол або ретиноїд, що відпускається за рецептом», — додає вона. Якщо нерівна шкіра також свербить і червоніє, вона каже, що причиною може бути дерматит, який найкраще вирішити за допомогою протизапальних кремів, що відпускаються за рецептом.

Вибір продукту має вирішальне значення, оскільки кремоподібні, густі або насичені склади можуть закупорювати пори та викликати нерівності на шкірі з акне. «Я завжди рекомендую шкірі, схильній до вугрів, використовувати інгредієнти проти вугрів, такі як саліцилова кислота, бензоїлпероксид, ніацинамід, адапален і легкі, некомедогенні зволожуючі засоби», — каже д-р Мікайлов.

Коли пілярний кератоз (KP) призводить до неприємних горбкої шкіри на тілі, зокрема на руках, ногах і за їх межами, доктор Мікайлов пропонує лікувати його за допомогою пом’якшувального засобу для ліпідного бар’єру, наприклад KP Away Lipid Repair. «М’який ексфоліант, як низька доза AHA або PHA, також може допомогти».

Зробіть пілінг, щоб мінімізувати шорсткість

Якщо шкіра виглядає шорсткою через накопичення мертвої шкіри та забиті пори, відлущування шкіри очищувальним засобом, зволожувачем або пілінгом може значно змінити ситуацію. Відмерлі клітини шкіри, що потрапили на поверхню шкіри, роблять її грубою та тьмяною. «Ексфоліант може допомогти послабити «клей» між клітинами шкіри, щоб вони легше відшарувалися, відкриваючи нову шкіру під нею та сприяючи оновленню клітин», — каже доктор Мікайлов.

Доктор Кім рекомендує щотижня використовувати ензимний пілінг з молочною, гліколевою або мигдальною кислотою, щоб зробити шкіру більш гладкою. Уникайте використання ексфоліаторів із гострими шматочками горіхів, шкаралупи чи будь-яких надто абразивних речовин, які можуть пошкодити шкіру. Також важливо не відлущувати шкіру надмірно, оскільки, за словами доктора Сонг, вона може швидко стати чутливою та призвести до подразнення та нерівної текстури.

У кабінеті дерматолога хімічний пілінг може ще глибше відлущувати шкіру, вирівнюючи її. Альфа-гідроксикислоти (AHA) є основним компонентом професійних пілінгів і видаляють мертві клітини шкіри. Бета-гідроксикислоти, такі як саліцилова кислота, допомагають очистити забиті пори та зменшити висипання.

Додайте вітамін С для стимуляції нового колагену

Багатий антиоксидантами вітамін С робить більше, ніж освітлює шкіру та захищає її від агресорів зовнішнього середовища. Це також джерело стимуляції вироблення колагену та еластину, щоб підтягнути та згладити нерівності шкіри, відновлюючи її.

Додайте ретинол або ретинод, щоб стимулювати обмін клітин

Ретинол та інші ретиноїди допомагають стимулювати вироблення колагену та сприяють правильному обміну клітин шкіри, щоб пом’якшити шкіру та зменшити зморшки. «Єдиний продукт, який може суттєво покращити вигляд шрамів від прищів, — рецептурний третиноїн або високі дози ретинолу (0,5% або вище), — каже доктор Кім. «Ці похідні вітаміну А посилити вироблення колагену, щоб допомогти полегшити та покращити глибокі рубці».

Знайдіть хороший щоденний зволожуючий крем

Шкіра природним чином втрачає зволоження з віком, але сухість шкіри також може виникати через надмірне очищення та продукти та інгредієнти, що очищають шкіру, тому зволожуючий крем, який підходить для шкіри, може допомогти в боротьбі з лущенням шкіри.

Використовуйте a зволожуючий крем що сприяє вашому типу шкіри. Доктор Кім каже, що для жирної шкіри слід використовувати легкі гелеві зволожуючі креми, які зволожуватимуть шкіру, не створюючи відчуття жирності. Для сухої шкіри слід використовувати густий, кремовий, насичений зволожуючий крем з керамідами та жирними кислотами, щоб відновити шкірний бар’єр і миттєво зволожити шкіру. «У важких випадках сухості шкіри використання пом’якшувальних засобів, таких як вазелін або аквафор, може бути ефективним», – ділиться він.

Завжди використовуйте сонцезахисний крем

УФ-промені знижують рівень колагену, еластину та гідратації, змушуючи шкіру виглядати тьмяною та мати ознаки сухості, шорсткості, лінії та зморшки. Носіння мінімум SPF 30 щодня запобігає зміні текстури шкіри під впливом сонця. Доктор Кім називає сонцезахисний крем «найкращим засобом для догляду за шкірою проти старіння, який ви можете використовувати, оскільки він допомагає гіперпігментації, пігментних і сонячних плям і є необхідним засобом для догляду за шкірою кожен день, рік навколо».

Інвестуйте в Microneedling

Мікронідлінг став фаворитом для омолодження текстури шкіри, оскільки покращує текстуру грубої шкіри. Лікування, безпечне для будь-якого відтінку та типу шкіри, покладається на крихітні голки, звідки й назва, які вбиваються в шкіру, щоб створити мікротравми для стимулювання реакції загоєння. Потім, коли новий колаген починає розвиватися, пори починають виглядати меншими, шрами згладжуються, а шкіра стає сяючою та пружною. Додавання радіочастоти (РЧ) до лікування мікроголками (вбудовано в наконечник і доставлено) одночасно на шкіру) йде ще далі у відділі стимуляції колагену, щоб допомогти зміцнити шкіру шкіри.

Подумайте про лазерне лікування

Лазерне шліфування це шлях до більш серйозних проблем з текстурою шкіри. Дитячі фракційні лазери, такі як Moxi, Clear і Brilliant, до більш абляційних лазерів, таких як CO2, можуть покращити текстуру шкіри залежно від ступеня та причини. «Для шліфування в офісі такі лазери, як Clear and Brilliant або Fraxel Dual, покращать текстуру шкіри, тонкі зморшки, гіперпігментацію та акне шрами та зберігають сяяння шкіри, тоді як СО2-лазери або неабляційний лазер, такий як Fraxel, можуть допомогти полегшити та покращити глибокі шрами», – д-р Кім. каже. «Ми можемо налаштувати параметри Fraxel, щоб покращити текстуру шкіри та пори, не викликаючи ускладнень».