Бездоганно гладка шкіра — висока мета і, чесно кажучи, абсолютно нереальний ідеал, створений у країні фотофільтрів і редагування. Наскільки м’яка або шорстка ваша шкіра виглядає та на дотик може змінюватися з дня на день через різні фактори.
«Є багато причин, чому шкіра людини може відчуватися та виглядати «текстурованою», включаючи зморшки або лущення від хронічно сухої шкіри, нерівності або шрами від прищів висипання, глибокі складки та камінці внаслідок сильного пошкодження сонцем, розширені пори, тьмяність, накопичення омертвілої шкіри, запалені бляшки тощо», – каже доктор. Дженніфер Барон.
познайомитися з експертом
- Дженніфер Барон, доктор медичних наук, FAAD, FACMS є практикуючим дерматологом і дерматологічним хірургом із подвійним сертифікатом у Сан-Хосе, Каліфорнія.
- Лінда Н. Лі, доктор медичних наук є подвійним сертифікованим пластичним та реконструктивним хірургом обличчя та викладачем Гарвардської медичної школи в Бостоні.
- Каутілья Шаурія, доктор медичних наук є сертифікованим дерматологом Schweiger Dermatology Group у Нью-Йорку.
Що таке текстурована шкіра?
Хоча кожна шкіра має різну текстуру з тонкими волосками, різним розміром пор, лініями та зморшками, а також плямами, текстурована шкіра може бути вважаються менш гладкими або м’якими і грубішими, нерівними або сухими, часто з плямами різної текстури на певних ділянках обличчя та тіло. «Дві широкі категорії текстурованої шкіри можна описати миттєвими або довгостроковими якостями вашої шкіри, такими як сухість, вік, сонце пошкодження, рубці, а також захворювання або запалення вашої шкіри, такі як акне, екзема, псоріаз тощо», – пояснює доктор. Барон.
Текстурована шкіра не є ознакою якогось окремого типу шкіри, але може бути присутнім у всіх. Ті, у кого жирніша шкіра, можуть відчувати більше плям і нерівностей, тоді як ті, хто має більш суху шкіру, можуть відчувати шорсткість і лущення. Звичайно, комбінована шкіра може мати «найкраще» з обох світів із гладкими, жирнішими ділянками та сухістю в інших місцях.
Певні захворювання шкіри також можуть призвести до текстурованої шкіри, наприклад екзема, псоріаз і дерматит, лікування яких може бути неприємним і неприємним. Деякі люди вважають, що зміна погоди або гормональний фон може погіршити ці симптоми, особливо в холодні місяці.
Причини текстурованої шкіри
Лінда Н. Лі, М.Д., подвійний сертифікований пластичний і реконструктивний хірург обличчя, поділяє причини текстурованої шкіри на чотири категорії: генетичні, екологічні, гормональні та вікові.
- генетика: Генетичні причини текстурованої шкіри включають розширені пори, сухість або жирність шкіри та такі захворювання, як екзема, які можуть спричинити неправильну текстуру шкіри, з якою ми народжуємося.
- Екологічний: Пошкодження від УФ-променів, включаючи природне сонячне світло та (що ще гірше!) солярій, є однією з найпоширеніших причин потовщення та «шкірястості» шкіри. Куріння та забруднене повітря також можуть сприяти погіршенню текстури шкіри.
- Гормональний: Підлітки, вагітні пацієнтки та пацієнтки в перименопаузі мають захворювання шкіри, які можна лікувати спеціально на різних етапах життя. Гормональні зміни можуть призвести до шкіри, схильної до вугрів, жирної або сухої шкіри, мелазма під час вагітності («шкіра вагітності»), а також витончення шкіри, що призводить до легшого поломки.
- Вік: З дорослішанням шкіра менше перевертається. Через це можуть виникнути тонкі зморшки та тьмяний колір шкіри. Кожне десятиліття руйнуватиме колаген, і зрештою шкіра стане в’ялою та грубішою з глибшими зморшками.
Інші пов’язані фактори, які можуть спричинити текстуровану шкіру, включають шрами від прищів, захворювання шкіри та погані звички догляду за шкірою. Ці фактори можуть призвести до грубої, нерівної поверхні шкіри з тонкими лініями, зморшками або шрамами, відповідно до Каутілья Шаурія, доктор медичних наук, сертифікований дерматолог. «Для вирішення проблеми з текстурованою шкірою вкрай важливо визначити основну причину та шукати відповідне лікування, процедуру догляду за шкірою або рекомендацію дерматолога щодо покращення», — каже він.
Getty Images
Як доглядати за текстурованою шкірою вдома
Догляд за текстурованою шкірою можна почати вдома з безрецептурних або рецептурних процедур. Ось що працює найкраще, на думку експертів.
Актуальні ретиноїди
«Єдиним найкращим варіантом лікування в домашніх умовах є похідне вітаміну А (місцевий ретинол або ретиноїди), щоб допомогти зменшити розпад колагену та усунути тонкі зморшки», — каже доктор Лі. Ретиноїди — це похідні вітаміну А, які перетворюються на ретиноєву кислоту для догляду за шкірою, допомагаючи прискорити обмін клітин шкіри та покращуючи зовнішній вигляд і текстуру шкіри.
Існує кілька доз і типів місцевого ретинолу, включаючи безрецептурний, медичний і рецептурний. Не всі можуть переносити ретинол, але це важливо почати з низької дози і повільно досягайте найкращої кількості, яку ви можете впоратися без значного пілінгу, за словами доктора Лі. «Я думаю про це як про фізичні вправи: замість того, щоб бігати 3 години раз на місяць, краще займатися регулярно по 30 хвилин тричі на тиждень. Ви хочете використовувати найкращу дозу, яку ви можете терпіти регулярно, яка є стійкою та не викликає надмірної сухості чи почервоніння», – пояснює вона.
Найкраща доза для вас буде унікальною для потреб вашої шкіри та її переносимості. «Це чудово працювати з сертифікованим постачальником засобів догляду за шкірою, щоб знайти найкращий режим для вашого типу шкіри», — каже доктор Лі.
Хімічні відлущувальні кислоти
«Хімічні ексфоліанти збільшують швидкість клітинного обміну, спонукаючи шкіру виробляти нові, здорові клітини», — каже Конні Янг, доктор медичних наук, косметичний дерматолог PFRANKMD д-р Пол Джаррод Франк.
Цей процес допомагає з часом замінити пошкоджену або тьмяну шкіру на більш свіжу та гладку шкіру. Шукайте продукти, що містять альфа-гідроксикислоти (наприклад, гліколеву кислоту, молочну кислоту), які допомагають руйнує зв’язки між мертвими клітинами шкіри, щоб отримати більш гладку та рівну шкіру, за словами доктора. Ян.
Антиоксиданти та зволожувачі
Антиоксиданти покращують здоров’я клітин і захищають шкіру від сонячних променів, тоді як зволожувачі заспокоюють і підтягують суху, пошкоджену шкіру, роблячи цей дует потужним захистом від текстурованої шкіри. За словами доктора Барона, тьмяність і лущення, зокрема, можуть бути освітлені та усунені за допомогою антиоксидантів, включаючи вітамін С, і зволожувачів, таких як гіалуронова кислота.
«Деякі запальні захворювання шкіри також можуть покращитися за допомогою потужних антиоксидантів, таких як зелений чай і гіалуронова кислота, а також деяких олій, таких як кокосова олія, олія макадамії та горіха кукуї», — каже доктор Барон.
Офісні процедури для текстурованої шкіри
Догляд за текстурованою шкірою за допомогою процедур в офісі може допомогти вам отримати більш гладку шкіру, коли домашніх процедур недостатньо або коли ви шукаєте більш різких змін.
Хімічні пілінги
Залежно від основної причини поганої текстури шкіри, хімічні пілінги може допомогти підкреслити ваш домашній режим, за словами доктора Лі. Ці відлущувальні процедури є кроком вперед у порівнянні з домашніми версіями, так само відлущуючи та покращуючи текстуру шкіри, використовуючи потужні кислоти, щоб відшаровувати верхній шар шкіри, відкриваючи свіжу, гладку, яскраву шкіру внизу.
Мікронідлінг
Мікронідлінг, також званий Dermapen і Rejuvapen, допомагає виробляти колаген і потовщувати шкіру для більш молодого, пухкого та рівного вигляду. По суті, голки вставляються в шкіру, щоб створити крихітні проколені рани на самому верхньому шарі шкіри, що спонукає шкіру виробляти колаген і еластин у відповідь.
Ще один варіант мікронідлінг з збагачена тромбоцитами плазма (PRP), яка використовує вашу власну плазму, що містить білок росту, для стимуляції виробництва колагену, загоєння ран і оновлення клітин. «Мікронідлінг із PRP часто дуже корисний, коли його проводять у три процедури для згладжування нерівностей, освітлення тону шкіри та навіть пом’якшення старих шрамів від прищів», — каже доктор Лі.
Підтяжка обличчя та хірургія повік
«Для людей із сильною в’ялістю шкіри, пов’язаною з віком і нерівностями шкіри, підтяжка обличчя та повік в офісі можна провести хірургічне втручання, щоб видалити надлишок шкіри та підтягнути нижню лицьову мускулатуру та поверхневу шкіру», — говорить Доктор Лі.
Наповнювачі та препарати для ін'єкцій
Наповнювачі для обличчя (включаючи Restylane і Juvederm) може допомогти підтягнути шкіру та відновити об’єм старіючого обличчя, за словами доктора Лі. Біостимулюючі ін’єкційні процедури, такі як Sculptra (їх часто називають «рідкою підтяжкою обличчя»), можуть допомогти стимулювати колаген обличчя. Ці процедури стимулюють вироблення колагену для поступового покращення текстури.
Процедури догляду за текстурованою шкірою
Ефективний догляд за текстурованою шкірою має на меті сприяти оновленню шкіри, покращити зволоження та мінімізувати появу нерівностей. Доктор Shaurya рекомендує наступні окремі процедури вранці та ввечері для догляду за текстурованою шкірою.
Getty Images
Ранкова процедура для текстурованої шкіри
1. Очищуючий засіб: Почніть з ніжного миючого засобу, щоб видалити будь-які забруднення та жир, які могли накопичитися за ніч.
2. Тонер: нанесіть зволожуючий тонік без вмісту спирту, щоб збалансувати рН шкіри та підготувати її до наступних засобів.
3. Сироватка: Використовуйте сироватку, що містить вітамін С, гіалуронову кислоту або ніацинамід, щоб усунути певні проблеми з текстурою, сприяти виробленню колагену та освітлити шкіру.
4. Зволожуючий крем: Нанесіть легкий некомедогенний зволожуючий крем для сприяння зволоженню та підтримці бар’єрної функції шкіри.
5. Сонцезахисний крем: Закінчіть сонцезахисним кремом широкого спектру дії з SPF принаймні 30, щоб захистити вашу шкіру від ультрафіолетових променів, які можуть погіршити проблеми з текстурою. Повторно нанесіть засіб, якщо протягом дня ви перебуватимете на сонці.
Вечірня процедура для текстурованої шкіри
1. Очищуючий засіб: Очистіть шкіру, щоб видалити макіяж, сонцезахисний крем і щоденний бруд.
2. Відлущування: Використовуйте ексфоліанти, такі як альфа-гідроксикислоти (AHA) або бета-гідроксикислоти (BHA), 2-3 рази на тиждень, щоб допомогти видалити мертві клітини шкіри та покращити текстуру. Почніть з меншої концентрації і поступово збільшуйте, щоб уникнути подразнення.
3. Тонер: Нанесіть тонік, як під час ранкової процедури, щоб збалансувати шкіру.
4. Сироватка: Використовуйте ту саму сироватку, що й уранці, або перейдіть на іншу, спрямовану на нічне відновлення та відновлення, наприклад сироватку з ретинолом для виробництва колагену.
5. Зволожуючий крем: Нанесіть трохи густіший зволожуючий або зволожуючий нічний крем, щоб живити шкіру протягом ночі.
6. Додаткове лікування: подумайте про те, щоб 1-2 рази на тиждень додавати процедури, такі як масла для обличчя або маски, які відповідають потребам вашої шкіри.
