Королева відносності і саморозширення Селена Гомес був давнім прихильником обізнаності про психічне здоров'я, між встановленням Фонд рідкісних впливів у 2020 році, щоб зібрати гроші та надавати послуги та освіту для молоді (1% усіх доходів від її улюбленого косметичного бренду Rare Beauty йде на фонд) і відкрито ділиться зі світом своєю боротьбою.
У новому ексклюзиві інтерв'ю з Диворозум, екосистеми «ментального фітнесу», співзасновником якої є Селена та її мама Менді Тіфі, зірка каже, що «слухаючи та спілкування» з іншими, хто резонує з її подорожжю, було «найбільшим подарунком» і причиною, про яку вона розповідає в першому місце.
«Коли я вирішила відкрито говорити про своє психічне здоров’я, люди почали звертатися до мене та ділитися своїми історіями», — згадувала Селена. «Слухати та спілкуватися було найбільшим подарунком, тому що ти почуваєшся менш самотнім».
Навіть зараз, після багатьох років роботи, Гомес визнає, що їй ще є чому навчитися, а це означає, що вона збирається бути чесною зі своїми шанувальниками щодо свого психічного стану.
«Я не збираюся вдавати, що я все зрозумів, і я думаю, що це завжди буде тривати. Ви повинні навчитися робити вибір, який найкращий для вас", - сказала вона Wondermind, яка також співпрацює з Self Care Is for Усі (SCIFE) випустять світшот «Check In With Yourself», усі виручені кошти підуть на користь Національного альянсу з психічних захворювань (NAMI) Нью-Йорк.
Надано Wondermind і Self-Care для всіх
Гомес також не любить зациклюватися на своєму минулому чи жалкувати про це, а радше зосереджується на створенні кращого майбутнього для всіх, хто бореться. «Мене тішить те, що більше людей відкрито розповідають про своє психічне здоров’я», — каже вона. «Є більше ресурсів, таких як Wondermind, які б мені сподобалися, коли я був молодшим. Я радий, що кожен, хто зараз читає це, має місце для спілкування».
Як і у всіх нас, у Гомес все ще бувають важкі дні, але в ці моменти вона покладається на сім’ю, зокрема на свою молодша сестра Грейсі. «Вона така невинна і чиста», — кричить вона. «Вона допомагає мені зберегти погляд на життя. Це смішно, тому що їй 10; Мені 31, і навіть з такою великою різницею у віці я люблю її поради. Вона дуже мудра».
Getty Images
Щодо її поради будь-кому, хто переживає подібне? «Я не люблю давати поради, тому що у мене немає відповідей на всі запитання», — зізнається вона. «Однак я б сказав, знайдіть друга або члена сім’ї, з яким вам буде комфортно поговорити, і відкрийте свої почуття. Відкритися комусь дуже вільно. Бути вразливим так багато сили».
Толстовка вже доступна для покупки wondermind.com.
