Життя післяпологовий це все, але не просто. Між зміною підгузників, годуванням немовляти, що плаче, та їздою до лікаря, ви повинні якось знайти час, щоб повернути розмір тіла та вагу до вагітності.
Якщо ви коли -небудь думали, що хтось зробив це легко у соцмережах, Емілі Скай має для вас повідомлення: це не так.
У своєму дописі в Instagram від 12 серпня Скай взяла критиків, які залишали коментарі, стверджуючи, що вона повернулася у форму «надто швидко» після народження дочки Мії. "Це не так, - написала вона, - минуло 7,5 місяців, і хоча я задоволена собою, я не настільки близька, сильна чи худа, як раніше, і я не" відскакувала "."
Далі Скай сказала, що бути професіоналом у сфері фітнесу не означає, що вона автоматично пришвидшила шлях до повернення до своєї немовляти. Їй довелося працювати, як і всім.
"Незважаючи на те, що я займалася спортом близько десяти років, перш ніж завагітніти, мені все ще було важко відновити свою фізичну форму", - написала вона. "Я постійно зміцнююся!"
Вона зізналася, що всього кілька тижнів тому не могла правильно зробити навіть одного віджимання. Але тепер вона повернулася до того, що змогла вибити 20 поспіль. "Таке гарне відчуття, що знову стаєш сильнішим", - написала Скай. "Я відчуваю себе на вершині світу!"
Хоча вона задоволена своїм тілом, вона сказала, що все ще має такі фітнес -цілі, як і всі ми, такі як набір м'язів та нарощування вибухової сили. "Не забудьте бути терплячими, працюючи над своїми цілями", - написала Скай. «На це потрібен час і самовідданість, але ти це можеш!»