Як використовувати мигдальне масло для сяючої шкіри від голови до ніг

Як говорить стара приказка, "все старе знову нове" - навіть коли мова йде про косметичні засоби. Приклад: мигдальна олія.

Згідно з дослідженням 2009 р Національні інститути здоров'я, які дослідили науку, що спирається на безліч переваг використання мигдалевої олії, дослідники виявили, що «мигдальна олія була використана у стародавніх китайських, аюрведичних та греко-перських школах медицини для лікування таких захворювань сухої шкіри, як псоріаз та екзема ».

Дослідження також відзначило, що як у клінічних випробуваннях, так і окремо, мигдальне масло, як відомо, лікує набагато більше, ніж ваші щоденні проблеми з сухою шкірою.

Щоб дізнатися більше про переваги використання мигдалевої олії, ми звернулися до дерматологів з Манхеттена Доктор Морган Рабах та Доктор Хедлі Кінг для ознайомлення з цим, здавалося б, чарівним інгредієнтом, і про те, як інтегрувати його у свою програму догляду за шкірою.

Попередження про спойлер: це смішно легко.

ПОВ'ЯЗАНІ: Масло для тіла за 8 доларів, яким клянуться більш ніж 5000 людей за здорову шкіру

Як випливає з назви, олія солодкого мигдалю видобувається з сирого мигдалю.

Мигдальні дерева є рідними для більш теплого клімату, історично регіону Північної Африки, але більшість сьогоднішнього мигдалю експортується з усього Середземномор'я. Мінерали та вітаміни, що містяться в цих горіхах, корисні для всього організму.

У дослідженні NIH 2009 року вчені та дослідники пов'язували мигдальне масло з кількома цілющими властивостями, у тому числі «протизапальну, імунітет та антигепатотоксичну дію» на додаток до інших серцево-судинних переваг, таких як зниження рівні холестерину.

Ніжна природа мигдалевої олії та широкий перелік мінералів та вітамінів пропонують рішення практично для будь -яких проблем шкіри.

«Олія солодкого мигдалю багата вітаміном Е, мононенасиченими жирними кислотами, білками, калієм та цинком», - пояснює доктор Кінг. "Він м'який і гіпоалергенний, тому його безпечно використовувати безпосередньо, навіть на чутливій шкірі".

Якщо коли-небудь існували вакансії у сфері догляду за шкірою, доктор Кінг каже, що це може бути мигдальне масло. «Вона включає в себе чудову комбінацію властивостей: зволожуючу, протизапальну та антиоксидантну,-ділиться вона.

Відкрийте для себе додаткові переваги нижче.

ВІДЕО: Олія від розтяжок зі списком очікування на 1000 осіб нарешті знову в наявності

Мабуть, найвідоміша перевага олії - це негайне збільшення вологи, яку вона затримує в шкірі. Завдяки своїм пом’якшувальним властивостям та високій частці вітаміну Е, магнію, фосфору та міді, «Він допомагає відновити зовнішній шар шкіри, запобігає втраті води і відновлює суху, лущиться шкіру», - каже доктор. Рабах.

Щоб побачити, як він діє, він наносить його на все обличчя та тіло, звертаючи особливу увагу на мозолісті стопи, суху кутикулу та лущення, рекомендує дерматолог.

Хоча Рабах застерігає, що зменшення появи розтяжок перекручує більше анекдотичну розповідь дружин, ніж Науковий факт, що все ще можуть бути деякі актуальні переваги для вагітних жінок через його зволоження властивості.

Але одним із безперечних факторів, на думку Рабаха, є антиоксидантний вітамін Е, що міститься в олії. "[Це] може допомогти з ознаками старіння, зменшуючи окислювальний стрес та шкоду від навколишнього середовища, наприклад забруднювачі, сонячне світло та блакитне світло з екранів, а також допомагають з текстурою, шрамами та смугами ", - каже вона.

Для подальшого поліпшення загального вигляду та сяйва шкіри мигдальна олія також містить деяку кількість вітаміну А, також відомого як ретінтол. "Це може допомогти вирівняти тон, текстуру шкіри та запобігти появі зморшок", - говорить Рабах, роблячи її більш природним рішенням для свіжого, освітленого кольору обличчя.

Звичайно, ніщо не замінює належний захист шкіри від носіння принаймні SPF 30. Але на випадок, якщо ваша молодша особистість була трохи розкутішою із сонцезахисними кремами, вітамін Е може прийти на допомогу, щоб захистити вашу шкіру від подальших пошкоджень і вилікувати вже завдану шкоду.

«Регулярне використання вітаміну Е з його антиоксидантними властивостями допоможе захистити шкіру від пошкодження вільними радикалами від УФ -променів та забруднення», - пояснює доктор Кінг. Однак Рабах додає, що вітамін Е-це не ліки від попереднього вибору сонця. "Це, звичайно, може допомогти, але, ймовірно, не може змінити всі пошкодження", - каже вона.

«Роздратована та чутлива шкіра отримає найбільшу користь від мигдального масла», - каже Кінг. "Його протизапальні жирні кислоти та вітаміни А та Е можуть бути заспокійливими для запаленої шкіри, а також можуть допомогти омолодити пошкоджену шкіру".

«Я люблю використовувати зволожуючі та зволожуючі миючі засоби, що містять мигдальне масло, - каже Кінг, який Очисний бальзам GoodJanes Say Goodnight зняти макіяж і обережно очистити шкіру, не турбуючись про підсушуючий побічний ефект.

Купувати: $44; amazon.com

Рабах рекомендує використовувати олію солодкого мигдалю в чистому вигляді, наприклад Allpa BotanicalОрганічна формула холодного віджиму та погладжування декількох крапель на зволожуючий крем на ніч для додаткового зволоження. «Мигдальне масло проходить через деякий час, тому використання прямого продукту добре працює», - каже вона. А для м’якості всього вашого тіла, Очищаюча і пом'якшувальна олія для душу L’Occitane з мигдальним маслом є її перевіреним фаворитом для щоденного використання.

Купувати: $18; allpabotanicals.com

Купувати: $25; sephora.com

Алергія на горіхи все ще залишається судом з актуальними застосуваннями, тому, якщо ви чутливі до мигдалю або горіхів загалом, напевно, краще пропустити мигдальне масло і скористатися іншим зволожуючим маслом, таким як шипшина або сафлор насіння.

І це може бути не ідеально для всіх типів шкіри, додає доктор Кінг. «Якщо ви дуже жирні та схильні до прищів, можливо, вам підійдуть інші масла,-каже вона.