Щастя - це внутрішня робота. Це все про те, як ви вирішуєте дивитися на життя. У важкі часи нам ще потрібно знайти радість. А сміх надзвичайно здоровий для душі та тіла. Він змінює наші клітини; це змінює наше дихання. І це заразно! Люди запитували мене: "Що тебе найбільше смішить?" І я думаю, що краще питання - що не робить змушують мене сміятися.

У моїй родині у всіх нас однакове почуття гумору. Це абстрактно. Це непрямо. Це багато брудних жартів. І у нас теж немає проблем сміятися один над одним. Я перебуваю на карантині в горах з Куртом [Расселом, давнім партнером Хоуна] та дітьми, і ми багато каталися. Ми орендували великий, який є свого роду материнським кораблем, і днями Курт обіймав праву сторону дороги, коли наш син Вайат [Рассел] проїхав повз нас у своєму фургоні. Я подумав: "Вау, він, напевно, перевищує швидкість!" Але виявилося, що Курт ледве рухався зі швидкістю 50 миль на годину по автостраді, а за нами був слід автомобілів. [сміється] Це було так просто, але коли ми тієї ночі сиділи біля багаття, сміх тривав 15 хвилин поспіль, що показує, які ми всі ослиці.

click fraud protection

Я багато свого життя намагався розсмішити людей. Для актора та гумориста це подарунок, коли хтось може почувати себе добре. Тож у ці важкі часи я все ще намагаюся якимось чином бути на службі, тільки зараз це стосується моєї організації, MindUP, що дає дітям інструменти для подолання тривоги та оптимізму для вирішення проблем. Я розпочав це майже 20 років тому, одразу після 11 вересня, коли було багато дітей, які відчували невпевненість у завтрашньому дні. Батьки також були шалені, і я знав, що хочу допомогти, чим можу.

Ця пандемія так само вивернула дітей і дорослих навиворіт. У своєму житті я намагався переорієнтуватися і цінувати дрібні моменти. Коли я прокидаюся, Курт приносить мені каву, яка є найсолодшою, і вихідний день починається чудово. У мене в ліжку є мої собаки, і я деякий час притискаюся до них. Ми снідаємо з дітьми, сидимо і розмовляємо. А потім я катаюся на велосипеді з Кейт [Хадсон, донькою Хоуна]. Яким би страшним не був цей час, я намагаюся насолоджуватися кожною миттю, тому що я можу бути з сім’єю. Це досвід, який ми всі пам’ятатимемо і з якого так багато вчимось.

Все -таки у всіх нас погані дні. Як і днями, наприклад, я почав думати: «Чи поїду я коли -небудь знову? Чи побачу я коли -небудь п’єсу Бродвею знову? Чи я коли -небудь знову працюватиму? » Легко дозволити цим речам нависли над вами. Ось і настав час вийти на вулицю, щоб зробити глибокий вдих або медитувати, навіть якщо це всього лише на 10 хвилин. Ми всі потребуємо догляду за собою. А бути найкращою версією себе - це завжди незавершена робота.

Коли я відчуваю себе трохи пригніченим, я включаю музику і танцюю. До того, як я почав акторську діяльність, я був професійним танцюристом. Тому до цього дня я не можу сидіти більше години, не рухаючись. [сміється] Моя мантра: «Танцюй так, як ніхто не дивиться». Тож я одягну рок -н -рол і стрибаю на батуті. Це найбільше! Навіть коли я на ринку, якщо виходить хороша пісня, я переходжу до неї. Мій син Олівер [Хадсон] каже: "Мамо, ти така... відкрита". [сміється] А я кажу: "Я просто вільний!" Я не цензурую себе, коли справа стосується моїх почуттів.

Коли пандемія нарешті закінчиться, у мене є багато справ, якими я хочу зайнятися. Я хочу сидіти в барі з донькою, пити мартіні і знову бачити людей. Я хочу повернутися до Греції, Лондона та Індії та здійснити чудову прогулянку на велосипеді у Швейцарії. Я дуже скучаю за задоволенням бачити нові місця. Але люди пристосовані. Тож у цей момент часу я просто вдячний за свою роботу та те, що я можу бачити свою сім’ю та створювати спогади про те, що ми разом. Навіть якщо ми їдемо швидкістю 50 миль / год по автостраді, і всі лунають на нас. [сміється]

Як розповіла Дженніфер Ферріс.

Хоун зірки в Різдвяні хроніки 2, прем'єра якого відбудеться 26 листопада на Netflix. Вона також є засновницею Goldie Hawn Фундамент та її підписна програма MindUP.

Щоб дізнатися більше подібних історій, візьміть жовтневий номер журналу В стилі, доступний у газетних кіосках, на Amazon та для цифрове завантаженняВересень 18.