З темними ранками та навіть темнішими ночами, коли туди ходиш у спортзал до або після роботи, особливо страшно виглядає в ці дні. Зі звичайною еліптичною привабливістю, що горить значно тьмяніше, нам потрібно щось більш динамічне, щоб спонукати нас зашнурувати кросівки, щоб добре потіти. Введіть: заняття з боксу.
Є причина, чому ці тренування дуже популярні серед деяких із найбільш затребуваних моделей у бізнесі, таких як Джиджі Хадід та Адріана Ліма. Бокс-тренування-це виклик, який приносить високу винагороду, і оскільки вони побудовані навколо постійно змінюваних комбінацій, вони надзвичайно веселі і точно не нудні.
Але не всі класи створюються однаково, тому читайте далі, щоб дізнатися, які класи В стилі редактори люблять і чому.
"Це одне з найкрутіших місць, де я коли -небудь бував - схований під вулицями Сохо, з відкритими цегляними стінами і освітлений чайними свічками (цей боксерський зал розміщений у колишній каплиці!) G-BOX Хоча сама тренування не є неділею в церкві - будьте готові потіти, потіти, потіти і позбутися всієї необхідної агресії, остаточна терапія! Власник студії, Роб, огорнув мої руки і кинув мене на ринг, провівши мене через божевільні тренування, одночасно навчивши мене основам боксу. Не дивно, чому Кендалл Дженнер серед його багатьох прихильників знаменитостей ".
"Якщо ви хочете хардкорно потіти, даючи рукам найкраще тренування, Shadowbox варто спробувати. Заняття починаються з швидкого тренування та швидкого сеансу “тіньового боксу”, перш ніж ви перейдете до наборів на сумці з вправами між завантаженням. Ми виявили, що менша увага приділяється формі та більша концентрація на безперервному русі та швидкій хореографії. Ідеально, якщо кардіо - це ваше варення, і ви хочете введення в бокс як тренування ». —Вікторія Мурхаус, редактор, MIMI
"Боксери та йоги можуть здатися, ніби вони на протилежних кінцях спектру вправ, але ці дві дисципліни поєднуються, як PB&J у цьому новому класі поєднання. При Коробка + Потік, кожен 50-хвилинний сеанс складається з 10 хвилин тіньового боксу з вагами, 20 хвилин боксу та 20 хвилин свічки потоку віньяси-все це на фоні звуку Дрейка та Каньє Веста. Якщо ви є людиною, яка вважає за краще працювати з приятелем, то вам сподобається, коли ви покладете пари на боксерські сумки та зіткнетеся зі своїм партнером під час завершення послідовності потоку сили. У будь -якому випадку, приготуйтеся залишити піт у потом ». - Клер Стерн, заступник редактора
“Гуркіт бере всю вашу улюблену мотивацію з групових занять фітнесом та всіх складних процедур та комбінації з особистих боксерських сесій та об’єднує їх, щоб сформувати удари ногами, але цілком доступні тренування. І ніякого попереднього досвіду не потрібно. Створена відомим фітнес-центром Ноа Неймана, тренування, натхненна боксом, обіцяє 50-хвилинну, 11-турову, повну форму тіла тренування з силових тренувань »і поєднуючи традиційні боксерські тренування, рухи ваги тіла та гантелі, вона досягає саме це. І все це з бурхливою звуковою системою, що викриває кураторські мелодії, щоб надихнути кожен удар ". —Ліндсі Долак, помічник редактора