Єва Мендес має багато гламуру у своєму житті між кар'єрою актриси, власною лінією моди та своїм партнером Райан Гослінг. Але найпростіші речі роблять її щасливішою, наприклад, перебувати вдома з Гослінгом та двома їхніми дівчатами.

"Те, що люди не знають про мене, це те, що я люблю бути вдома", - сказала вона розповідає Форма за обкладинку на квітень, в газетних кіосках 14 березня. "Замість того, щоб потрапити на червону доріжку, я б краще був з нашими дівчатами".

Пара має двох дочок—Есмеральда Амада, 2 і Амада Лі, 11 місяців, - а 43 -річна Мендес каже, що залишатися активною, не відстаючи від своїх маленьких, допомогла позбутися цього вага дитини.

«У певному сенсі повернутись у форму після другої дочки було складніше. Однак це не так важко, як я думала, бо я завжди бігаю з дітьми ", - пояснює вона. "Я ніколи не сідаю - я весь день у русі".

Коли вона не прискорює пульс, переслідуючи Есмеральду та Амаду, Мендес вирушає до спортзалу.

"Тренування дозволяє мені витрачати час на себе", - каже вона. "Знання того, що я маю годину, щоб присвятити своєму оздоровленню, зараз для мене є пріоритетом".

ВІДЕО: Зробіть це, перш ніж прийняти свою першу роботу

Там вона дотримується коротких, сильних кардіотренувань.

"Я люблю робити інтервали, наприклад, біг і спринт, і я бачу чудові результати в порівнянні з 30 або 45 хвилинами постійного кардіо, яке я робив на біговій доріжці", - пояснює Мендес. «Між інтервалами я піднімаю тяжкості. Зараз я дотримуюся легких ваг, тому що у мене в попереку є грижа міжхребцевого диска ».

"Зараз у мене поза сезоном, тому я працюю три дні на тиждень. Але коли я готуюсь до події або влітку, це п’ять днів на тиждень. Хоча я більше не займаюся цим, тому що я бачу кращі результати, коли моє тіло відпочиває ».

Мендес знає, що працює найкраще для її типу статури, і обов’язково це робить святкувати всі форми з її лінією одягу, колекцією Єви Мендес у Нью -Йорку та компанії.

ПОВ'ЯЗАНІ: Єва Мендес передає тонкий кивок емоційній промові прийняття Райана Гослінга: "Мій улюблений момент ночі"

«У моїй родині є різні типи статури. Одна з моїх сестер дуже сладострасна; інший - худий. Для мене було дуже важливо створити лінію одягу, яка б враховувала всі ці відмінності ", - каже вона.