Як відшарувати обличчя

Ви можете подумати, що відлущування сухої шкіри-це свого роду улов-22 для догляду за шкірою.

Відлущування вже засохлої шкіри виглядає так, ніби це тільки призведе до більшої сухості, а отже, і до роздратування.

Але ми тут, щоб за допомогою кількох експертів встановити правду щодо догляду за шкірою. І всупереч вашому уявленню, відлущування сухої шкіри має важливе значення для її зволоження та здоров'я. Тому що пластівці мертвої шкіри повинні піти.

«Відлущування - це видалення зовнішнього верхнього шару шкіри, який складається з мертвих клітин шкіри, - каже Доктор Марні Нуссбаум, сертифікований дерматолог у Нью-Йорку. «Відлущування збільшує швидкість процесу регенерації вашої шкіри, покращуючи її тон і текстуру».

Позбавлення від цих мертвих шкірних викликів може допомогти покращити ряд проблем зі шкірою, включаючи закупорені пори, гіперпігментацію, тонкі лінії та зморшки. Регулярне відлущування також може дозволити продуктам по догляду за шкірою, таким як сироватки та зволожуючі креми, краще проникати в шкіру.

«Ці пластівці не дозволяють зволожуючим кремам закріплювати суху шкіру, тому позбавлення від них є обов’язковим для того, щоб зволожуючі засоби діяли, а також для усунення непривабливого вигляду тьмяної лущиться шкіри», - пояснює Доктор Ніл Шульц, сертифікований медичним директором, дерматолог із Нью-Йорка, засновник DermTV.com, і творець BeautyRx від доктора Шульца.

Але це ще не все. Влітку, коли шкіра стає більш жирною, пілінг може бути корисним для запобігання висипань.

"Регулярне відлущування в літні місяці може допомогти очистити ці закупорені пори і запобігти появі прищів", ​​- пояснює доктор Нуссбаум. "Тим не менш, з підвищеною вологістю повітря, ви можете виявити, що вам не потрібно відшаровувати з такою частотою, як це було в зимові місяці".

Однак те, як ви відлущуєтеся, не може бути важливішим у цій ситуації. По -перше, ви ніколи не повинні намагатися позбутися всіх пластівців одночасно - доктор Шульц пропонує працювати над цим більше тижня. І ще один шок, хімічні відлущувачі насправді є кращим вибором для зменшення ймовірності подразнення. (Детальніше про це нижче.)

"Хімічне відлущування дає набагато кращі, послідовні та передбачувані результати, ніж будь -яка форма фізичного відшарування", - каже доктор Шульц. "Результат фізичного відшарування залежить від трьох змінних, які ніколи не збігаються - скільки тиску або наскільки сильно ви натираєте; як довго ви обробляєте певну зону; відсутність сталості фізичного відлущувального середовища, тобто гранул або люфи ».

Тут багато різні види кислот які використовуються для видалення мертвих клітин шкіри, але доктор Шульц каже, що найкраще вам підійде гліколева кислота, тому що він позбавляє від лусочок, одночасно розгладжуючи поверхню вашої шкіри, відкриваючи її більш яскравою та рівномірною колір обличчя. І це може зменшити ваші пори.

ПОВ'ЯЗАНІ: Все, що вам потрібно знати про хімічні відлущувачі, перш ніж наносити їх на шкіру

"Гліколевий пілінг виявляє вашу нормальну, гладку, рівномірну шкіру, під якою приховані пошкоджені та/або мертві клітини, які просто не впали не по графіку - тому що «клей», який їх утримує, не розчинився за розкладом, - і зробить вашу шкіру сухою і виглядає втомленою, старшою, плямистою », - сказав він каже.

Вибираючи гліколь, д -р Шульц закликає його «збалансувати, забуферувати та регулювати рН», оскільки це більш м'який варіант, і продукт повинен знаходитися між 8 і 15%, залежно від того, де на тілі ви знаходитесь відшарування.

Більшість хімічних відлущувачів надходять у рідкій формі або вводяться у круглу прокладку, яку легко прокрутити. Ми прихильники Розширені відлущувальні терапевтичні прокладки для догляду за шкірою BeautyRx, виготовлені з 10% гліколю, а також 8 -відсотковий гель для відбілювання шкіри AHA від Paula's Choice, і Очищаючий очищаючий засіб SkinCeuticals, який також наповнений інгредієнтом суперзірки.

Доктор Шульц пропонує проводити пілінг лише раз на день і легше втирати втирання. "З хімічними відлущувачами, якщо трохи добре, то більше, як правило, не краще, тому що, перестаравшись, ви так налаштовуєте себе на подразнення", - попереджає він. "Тому почніть з меншої сили, використовуйте трохи (менше - це більше) і не частіше одного разу на день".

Доктор Нуссбаум додає ще кілька порад. "Щоб переконатися, що ви не перестаралися, почніть з пілінгу один або два рази на тиждень і поступово збільшуйте частоту в залежності від продукту, який ви використовуєте, або вашого типу шкіри", - пропонує вона. "Надмірне відлущування може призвести до почервоніння, запалення, сухості та розривів на шкірі".

Нарешті, продовжуйте зволожуючий крем тепер, коли ваша шкіра більш спритна утримує зволоження.

"Я віддаю перевагу зволожуючим кремам з обома зволожуючими інгредієнтами, які захоплюють і притягують вологу (гіалуронова кислота поглинає до 1000 разів більше ваги у воді!) та пом'якшувальні інгредієнти, які допомагають ущільнити вологу ", - доктор Нуссбаум пропонує.

Кілька наших улюблених? Зволожуючий гель для води Neutrogena Hydroboost, гелевий зволожуючий крем без масла з гіалуроновою кислотою, і Зволожуючий крем CeraVe, зволожуючий крем без запаху з керамідами, що зміцнюють шкіру, та гіалуроновою кислотою.

Якщо ви робите пілінг вранці, доктор Нуссбаум зазначає, що після цього важливо нанести зволожуючий крем і сонцезахисний крем. Вона також рекомендує антиоксидантне лікування, наприклад Skinceuticals Флоретин CF. "Це мій улюблений продукт, оскільки він містить синергічну комбінацію вітаміну С, флоретину та ферулової кислоти, яка бореться з навколишньою та ультрафіолетовою шкодою", - каже вона.

ВІДЕО: Подвійне очищення - це надійний спосіб дійсно зняти весь макіяж 

Якщо ви віддаєте перевагу фізичним відлущувачам, таким як скраб, використовуйте ніжну формулу, не надто абразивну.

"Механічне відлущування зазвичай передбачає фізичне видалення відмерлих клітин шкіри за допомогою мікродермабразії, скрабів з бісеру або інших абразивних матеріалів",-пояснює доктор Нуссбаум. "Однак я не рекомендую великі гранули неправильної форми або скраби з бісеру, оскільки вони можуть бути занадто абразивними і можуть призвести до мікророзривів на шкірі".

Замість цього спробуйте фізичні відлущувачі, які містять намистинки жожоба замість подрібненої горіхової шкаралупи або насіння. Ми любимо Pai Skincare Organic Kukui & Jojoba Bead Skin Brightening Exfoliator та Еліміс Ніжний пілінг троянд.

При цьому, пилінг слід проводити з обережністю, особливо якщо у вас є запальні захворювання шкіри, такі як псоріаз, розацеа або прищі.

"Як згадувалося раніше, неправильне механічне відшарування може викликати мікророзриви шкіри, що може призвести до інфекції та запалення", - говорить доктор Нуссбаум. "Крім того, ті, хто страждає на псоріаз, вугри, розацеа або страждає на шкірну інфекцію, повинні проконсультуватися з дерматологом, оскільки відшарування може погіршити ці шкірні захворювання".