Якщо ви були на Instagram або Tik Tok (або просто не живуть під скелею), то ви, напевно, помітили, що це один з найдавніших засоби краси заволодіває світом, одне по одному контурне і пухке обличчя. Так, ми говоримо про гуа ша.
Відомий тим, що дає реальні помітні результати, наприклад, міцніше, гладкою шкірою і менше зморшок, прищів, плям та екземи, цей маленький ручний камінь-Бог послав. Звучить занадто добре, щоб бути правдою, правда? Ну, ми проконсультувалися з фахівцями з догляду за шкірою та традиційною китайською медициною, щоб з'ясувати найефективніші методи використання вашого маленького інструменту для досягнення найкращих результатів.
Тож якщо ви шукаєте реальних змін, ви можете побачити, наприклад, підтягнутий колір шкіри, або покращення без них ін’єкційні (його часто називають східним ботоксом) вам дійсно варто інвестувати в камінь гуа -ша і взяти на себе практику. Тож без зайвих слів читайте далі все, що вам потрібно знати про гуа ша для обличчя.
Що таке Гуа Ша?
«Гуа ша для обличчя - це відносно нове« косметичне »лікування, яке походить від традиційної гуа ша, яка практикується на тілі, і є важливою технікою в традиційній китайській медицині», - каже
Чіу додає, що ця практика існує давно - деякі записи свідчать про епоху палеоліту. "Історично інструменти виготовляли з різних видів матеріалів, таких як каміння, монети, роги. Гуа ша використовували для лікування болю та недуг, таких серйозних, як холера ", - каже Чіу. Сьогодні, гуа ша вона все ще використовується практиками традиційної китайської медицини для «лікування болю та зміцнення імунної функції», - додає вона.
«Техніка гуа ша, що перекладається як« зішкріб вітер », була вперше використана на тілі для вивільнення токсинів та полегшення болю у втомлених, болючих або пошкоджених м’язах, - каже Анна Лам, Імбирне чи, природний бутік у Нью -Йорку, що містить власну лінію інструментів гуа ша та нефритові катки. "Зігрібаючи" повторними ударами по поверхні шкіри, гуа ша допомагає стимулювати нову кров витікати і витягувати застій у проблемних зонах, щоб сприяти відновленню та загоєнню метаболічних клітин », Лам каже.
Але не бійтеся, тому що, хоча традиційна практика для вашого тіла є набагато більш агресивною, в результаті чого Чіу каже, що гуа ша для обличчя має виконуватися з набагато меншою швидкістю з набагато меншою швидкістю тиск. Насправді, коли справа доходить до вашого обличчя, вона каже, що потрібно підходити "менше - це більше".
Чим Гуа Ша відрізняється від інших інструментів?
За словами Чіу, штрихи, нанесені під час процесу гуа ша, створюють розтягнення шкіри, що призводить до міофасціального розслаблення (розслаблення м’язів обличчя та поліпшення кровообігу).
Тепер за допомогою a нефритовий валик має деякі переваги, такі як більш ефективне проникнення продукту, лімфообіг і загальне розслаблення. Але нефритовий валик - досить простий інструмент - у валика з нефриту є лише одна форма та один рух.
З іншого боку, гуа -ша має унікальну форму з різними краями, яка при правильному використанні може контурувати ваше обличчя, покращувати кровообіг, проникати у продукти та розслабляти напружені м’язи. Його переваги приходять від руху, а не від матеріалу.
Скребок використовується при погладжуванні рухами «над викривленнями особи, намагаючись вивести на поверхню нову кров і сприяти лімфодренажу», - каже Лам. "Гуа ша послаблює напругу в м'язах обличчя, що може викликати лінії. Це щось на зразок фізичних вправ для вашого обличчя - при регулярному використанні гуа ша може тонізувати шкіру та сприяти підвищенню еластичності шкіри ».
У чому користь Гуа Ша?
Як зауважив Лам, з часом послідовна практика може призвести до помітних результатів, таких як більш чітка, яскрава, підтягнута, молодша на вигляд шкіра з меншою кількістю зморшок, тонкими лініями та плямами. Чью погоджується, додаючи, що це навіть не на тому, що переваги припиняються.
"Поліпшення кровообігу створює видимі зміни: зменшується набряклість, гладкий колір обличчя, пом'якшуються лінії, зменшується провисання, ліплення та підняття до рис обличчя, додавання об’єму запалим рисам і навіть може допомогти прищам швидше загоїтися » - каже Чіу. Хоча вона додає, що не слід використовувати гуа -ша на запаленій або відкритій і потертій шкірі. Замість цього накрийте пластир від прищів перед використанням.
Якщо ви також сподіваєтесь на якісь негайні результати тим часом, поки чекаєте, поки побачите зміни, гуа ша дійсно має досить приємні негайні переваги, такі як зняття напруги або зняття а головний біль.
"Гуа ша для обличчя прекрасно підходить для вивільнення вузлів на обличчі, шиї та плечах", - каже Чіу. "Багато переваг є негайними, тому це ідеальна техніка для полегшення головного болю, закладеності пазух або напруженої/болючої щелепи".
ПОВ'ЯЗАНІ: Що насправді робить вам масаж обличчя?
Як вибрати інструмент Гуа Ша?
Виберіть інструмент, який вас найбільше приваблює, оскільки немає однієї моделі, яка б працювала найкраще, - каже Лам. "Усі вони повинні бути вирізані з вигинами, закругленими ручками та точками, щоб вони відповідали кривизнам обличчя і натискали на точки меридіана ", або точки тиску, в яких практикуючі традиційної китайської медицини вважають життєво необхідну енергію, відому як потоки Ци через.
Те ж саме стосується і кристала, який ви обираєте для гуа ша: знайдіть свого улюбленого і дотримуйтесь його. Нещодавно з’явився рожевий кварц, нефрит, аметист і тигрове око. "Кожен камінь, як відомо, має різні цілющі властивості, але всі вони повинні дати схожі результати, оскільки мова йде більше про техніку гуа ша, ніж про кристал вибору", - каже Лам. Однак нефрит традиційно використовувався, "тому що він прохолодний на дотик і має детоксикаційні властивості", додає вона.
Тому ви дійсно не можете помилитися з тим, який камінь ви використовуєте. Це більше стосується форми інструменту та руху океану. Наш улюблений і універсальний інструмент - Lanshin Pro Gua Sha (125 доларів США, net-a-porter.com)
Як ви використовуєте інструмент Гуа Ша на обличчі?
Лем каже, що все це досить просто - за умови легкого дотику. "Тримайте інструмент гуа ша зігнутою стороною до обличчя і плавно ковзайте ним вгору і назовні, починаючи від шиї, щелепи, підборіддя та навколо рота, від трьох до п'яти разів на кожну область", - каже Лам. "Потім проведіть по щоках і м'яко ковзайте під очима, по бровах і від чола до лінії волосся".
Чіу додає, що повільні удари із середнім тиском є найефективнішим способом побачити результати. Занадто жорсткі та швидкі дії можуть призвести до появи "ша" або червоних позначок. Щодо того, як часто ви робите це лікування, Лам рекомендує принаймні кілька разів на тиждень для досягнення найкращих результатів. Чіу каже, що щоденна практика гуа ша - найкращий спосіб підтримки. Працює в будь -який час дня - ввімкніть це у свій режим сну або перед нанесенням макіяжу для свіжої, сяючої та контурної основи.
ВІДЕО: Ролики для обличчя проти. Гуа Ша
Догляд за шкірою: до, під час або після?
«Гуа ша найкраще робити як після очищення обличчя, так і після нанесення зволожуючого крему або олії для обличчя, - каже Лам, - як масаж гуа не тільки дає вашій шкірі «тренування», але і допомагає поживним речовинам продуктів краще вбиратися шкіра ".
Chiu рекомендує навіть спробувати ніжний туман для обличчя або без алкоголю тонер щоб додати трохи вологи вашій шкірі. Використовуючи гуа ша на занадто сухій шкірі може викликати роздратування, говорить вона.
ПОВ'ЯЗАНІ: Як відрізнити зморшку від тонкої лінії
Чіу додає, що включення гуа -ша у вашу нічну рутину обличчя - це чудовий спосіб дотримуватися практики. Після вмивання обличчя і нанесення олій та зволожуючі засоби, посидьте разом з улюбленим шоу Netflix та вашою гуа ша та насолоджуйтесь відпочинком.
Чи може Гуа Ша замінити ін'єкції?
Хоча гуа ша не дасть таких самих негайних і різких результатів, як ін’єкційні, як от Ботокс та інші наповнювач, після послідовного та належного використання ви можете помітити ті самі зміни. Чіу просто зауважує, що для того, щоб зберегти зміни, вам доведеться практикуватися щодня або принаймні три рази на тиждень.
"Гуа ша - це практика, спрямована на активізацію здорового кровообігу в м'язах і тканинах, які живлять шкіру Я розглядаю це як медичну практику, яка має «косметичні побічні ефекти», такі як сяюча шкіра та пом’якшення ліній », - каже Чіу.
ПОВ'ЯЗАНІ: Все, що вам потрібно знати про наповнювач щік, на думку лікарів
Вона також каже, що правильне заняття гуа ша створить гладкість у вашій шкірі і насправді може її замінити наповнювач.
"Я можу збільшити видимість пухкості на щоках", - каже вона. "Я думаю, що тим, хто вагається щодо наповнювачів, варто спочатку спробувати гуа ша для обличчя".
Суть?
Чи настільки він хороший, як ботокс? Точно ні. Але це, безумовно, має свої переваги після послідовної практики, такі як підтягнута, яскрава, підтягнута та гладка шкіра. І що в цьому не любити? Крім того, згідно з традиційною китайською медициною, вся суть гуа ша полягає в покращенні кровообігу та створенні здорова енергія, тому прийняття цього мислення просто залишить вас приємно здивованим, коли ви почнете помічати косметику покращення.
Від нетоксичного макіяжу та догляду за шкірою до методів сталого розвитку, Бездоганна репутація - це дослідження всіх речей у зеленому космічному просторі.