Випадання волосся після пологів - це одна з багатьох неприємних реалій (поряд з безсонними ночами та все зміна підгузника), що з’являється разом із народженням дитини. Якщо ви відчули це, то знаєте, що прокидання з волосся на подушці або помічення грудочок під душем може викликати паніку.
Але післяпологове випадання волосся є надзвичайно поширеним наслідком вагітності. Відповідно до Американська асоціація вагітності, стан вражає десь від 40 до 50 відсотків жінок. Це включає таких знаменитостей, як Леа Мікеле, яка народила сина в серпні. Зірка опублікувала в Instagram Story фотографію з волоссям у руці цього тижня з підписом: «Післяпологове випадання волосся - це РЕАЛЬНО». На другій фотографії свого довгого волосся вона написала: «Насолоджуйтесь цим довгим волоссям, поки воно триває, тому що мама боб прямо за рогом».
Кредит: Instagram
Кредит: Instagram
Деякі припустили це Меган Маркл також страждала від випадіння волосся після пологів. Згідно з
один фахівець з волосся, її булочки після народження дитини і низькі хвостики були засобом для приховування випадіння волосся після пологів.) Але герцогиня чи ні, коли ви маєте справу з випаданням волосся після пологів, вам може здатися, що стан триватиме назавжди. Хороша новина, не буде. (Ми знаємо, що це відповідь, яку ви прийшли сюди шукати.)Тут все, що вам потрібно знати про післяпологове випадання волосся, включаючи причину цього, хронологію, коли все повинно нормалізуватися, і кроки, які ви можете вжити, щоб прискорити процес.
ВІДЕО: 5 способів впоратися з випаданням волосся після пологів
Що викликає випадання волосся після пологів?
Так само, як і більшість злетів та падінь, які настають з вагітністю, пологами та часом після цього, випадання волосся після пологів - офіційно відомий як телогенний витік - пов'язано з вашими гормонами.
Причина, по якій жінки помічають надмірне випадання волосся після пологи безпосередньо пов'язані з підвищенням гормонів, що відбувається під час пояснює вагітність Дебра Джаліман, Доктор медичних наук, доцент кафедри дерматології Медичної школи Ікан на горі Синай. В результаті жінки відчувають паузу в процесі випадання, яка в іншому випадку відбувається природним чином щодня, тому багато жінок відчувають густе волосся під час вагітності.
ПОВ'ЯЗАНІ: 5 Абсолютно загальні причини випадіння волосся
"Після того, як у вас народилася дитина, рівень гормонів повертається до норми, а волосся ви ніколи не втрачали тоді вагітна випаде - здається, ніби ви втрачаєте багато волосся ", - каже доктор Джаліман, який також автором Правила шкіри: комерційні секрети від провідного дерматолога з Нью -Йорка. І що ще гірше, зазвичай це не кілька легко приховуваних пластирів, а досить поширене випадання волосся, яке впливає на всю шкіру голови,-каже доктор медицини та засновник Фейн Фрей. Смажити обличчя.
Отже, якщо вам цікаво, чи можна запобігти випаданню волосся після народження, відповідь, на жаль, ні. Випадання волосся після пологів - це просто "ваш цикл волосся намагається повернутися до нормального стану", говорить доктор Джаліман.
ПОВ'ЯЗАНІ: Південний шармРосія Камеран Юбенкс розмовляє про випадання волосся після пологів
З власного досвіду випадіння волосся після пологів я можу сказати вам, що це трапляється швидко. Здавалося, одного разу у мене було густе, здорове волосся, яке я обдарував під час вагітності, а наступного воно стало тонким і тьмяним. (І з’явившись на моїх плечах, подушці, у каналізації і так, на моїй дитині.) Я пам’ятаю, як я зробила фотографію після першого післяпологового пробігу і помітила більше своєї шкіри голови, ніж коли -небудь бачила раніше.
Але хоча стан, безумовно, розчаровує, обидва лікарі додають, що це дійсно тимчасово. Доктор Джаліман каже, що загалом ви помітите випадання волосся через два -три місяці після пологів, і це повинно бути тривають лише кілька місяців, зазвичай через шість-дванадцять місяців повертаються до нормального стану до народження дитини пологів.
ПОВ'ЯЗАНІ: Найкращі косметичні засоби для тонкого волосся
Як я можу лікувати випадання волосся після пологів?
Ваш дерматолог може підтвердьте телогенний витік, зробивши тест на витягування волосся, але немає необхідності поспішати в кабінет лікаря для діагностики післяпологового випадання волосся. (Процес включає збирання близько 40 волосків між великим і вказівним пальцями і обережне смикання - якщо більше шести волосків витягнуто, це відповідає телогеновому відтоку, каже д -р Фрей.) Зрештою, у телогеновому відтоку немає жодного набору лікування; це просто нормальна частина післяпологового досвіду, яка повинна протікати своєю чергою.
Однак доктор Джаліман каже, що є кілька кроків, які можна зробити, щоб забезпечити здоровий ріст, поки ваше волосся проходить цей природний (але невтішний) процес відростання. Вона пропонує:
- Уникайте тугих хвостів і кісок.
- Пропустіть нагрівальні інструменти (наприклад, бігуді, утюжки).
- Приймайте вітаміни. (Примітка: Завжди спочатку зверніться до лікаря.)
- Використовуйте продукти з біотином.
- Дотримуйтесь дієти, багатої фруктами та овочами.
ПОВ'ЯЗАНІ: Що можуть зробити добавки для волосся (а чого не можна)
Без рецепта міноксидил-подібний її або жіночий Роген - Це також може допомогти, каже доктор Фрей, але в середньому післяпологове випадання волосся - це очікування (припускаючи, що це не пов’язано з окремим станом здоров’я або розладом шкіри голови). Вона додала: "Оскільки випадання волосся з телогенним ефлювієм є реакційним процесом і зазвичай проходить самостійно, заспокоєння - найкраще лікування".