Що використовувати між прийомами ботокса

Як 42-річна дерматолог і мама шестирічних хлопчиків-близнюків, я добре знаю процес старіння і той факт, що дні простого миття обличчя та застосування сонцезахисного крему давно минули.

Ми знаємо, що після 25 років наше тіло починає менше виробляти колаген зі швидкістю приблизно на 1% менше на рік у шкірі. До того моменту, як нам виповниться 50 років, майже не виробляється новий колаген, а залишок колагену руйнується, фрагментується та слабшає. Ця втрата колагену та еластину проявляється на шкірі у вигляді зморшок, тонких ліній та в’ялості шкіри.

Тому дуже важливо послідовно використовувати високоякісні засоби по догляду за шкірою. Для мене трифекта "проти старіння"Рутинна програма, якою кожен повинен користуватися в певній формі, - це: широкий спектр SPF 30+ щоранку (в ідеалі - щось підфарбоване для захисту від видиме блакитне світло, а також ультрафіолетові промені), а також антиоксидантну сироватку вітаміну С, яка допомагає вирівняти пігментацію шкіри та боротися з вільними радикалами пошкодження. Вночі вибирайте ретиноїд - в ідеалі - рецепт - який допомагає виробляти колаген, може мінімізувати пори і навіть тонізувати та пігментувати. Пептиди також є ключовими для збільшення виробництва колагену та еластину.

Якщо ви відкриті для більш інвазивних методів лікування, дерматологи можуть ввести нейромодулятори, такі як ботулінічний токсин, також відомий як ботокс, для розслаблення окремих м’язів обличчя. Це допомагає пом’якшити наявні зморшки та зупинити розвиток більш глибоких, витравлених ліній на лобі, між бровами та навколо очей, що може спричинити появу гусячих стоп.

Ми також використовуємо його для ліплення щелепи та підйому шиї - шляхом введення товстої м’язової шиї/платизми смуги - а також для зменшення появи розширеної лінії щелепи та видатного масажера/жувального м'язи.

Це, безумовно, найпопулярніша косметична процедура, яку я роблю в офісі. Такі процедури, як ботулінічний токсин, наповнювачі та лазери, допомагають сформувати збалансовану процедуру для старіння шкіри, і їх потрібно підтримувати кілька разів на рік. І їх найкраще використовувати, коли вони поєднуються з чудовими процедурами догляду за шкірою.

Ось все, що я пропоную вам робити між прийомами ботокса, щоб ваша шкіра виглядала найкраще.

Важливо продовжувати носити сонцезахисний крем щодня, навіть перебуваючи в приміщенні. Ультрафіолетове випромінювання є найкращим агрегатором, і довші промені UVA (промені, які викликають зморшки, сонячні плями та рак шкіри) можуть проходити крізь вікна. Тож якщо у вашому домі немає нульових вікон, ви все ще сприйнятливі до ультрафіолетового випромінювання. Важливо також повторно подати заявку. Протягом дня ви можете наносити мінеральну пудру SPF поверх макіяжу, щоб полегшити ситуацію.

Окрім ультрафіолетового випромінювання, синє світло також викликає серйозне занепокоєння, оскільки ми набагато більше дивимось на екрани комп’ютера та телефону, коли працюємо вдома. Я рекомендую тоновані сонцезахисні креми з оксидом заліза, а також антиоксиданти вранці, щоб захистити шкіру від цих променів синього світла HEV, які ми знаю, що може сприяти гіперпігментації шкіри, а також може спричинити розпад колагену та сприяти появі зморшок, хоча свідчень менше ясно.

Якщо ви використовуєте безрецептурну формулу або рецепт, ретиноїди є невід’ємною частиною будь-якої процедури по догляду за шкірою, особливо для тих, хто зацікавлений у перевагах проти старіння. Вони працюють, збільшуючи вироблення колагену, а також збільшуючи швидкість обміну клітин шкіри. Вони також покращують текстуру шкіри та надають їй сяйво, а також мінімізують тонкі лінії та зморшки, вирівнюють тон шкіри та зменшують розмір пір.

Рекомендую використовувати їх на ніч.

В ідеалі нанесіть невелику кількість горошини на все обличчя через 30 хвилин після миття обличчя. Почніть використовувати його лише тричі на тиждень (понеділок, середа та п’ятниця), оскільки сухість та лущення можна очікувати протягом чотирьох -шести тижнів. Ретиноїди, що відпускаються за рецептом (тобто третиноїн, ретиновий мікро, тазорак), будуть сильнішими та ефективнішими, але без рецепта, наприклад 0,1% гель Differin, Денний крем для відновлення шкіри Cerave, і Швидке відновлення зморшок Neutrogena особливо хороші для новачків або людей з чутливою шкірою, оскільки вони мають меншу міцність, ніж рецепти.

Skinbetter Alpharet є одним з моїх улюблених ретиноїдів космецевтичного класу і містить так багато антиоксидантів та засобів для запобігання старінню інгредієнти, включаючи ретинол, гліколеву кислоту, ніацинамід, убихінон, сквалан, кераміди та гіалуронову кислоту кислота.

ВІДЕО: Дерматологи використовують цей крем для очей проти старіння у власних процедурах

Пептиди можуть допомогти збільшити вироблення колагену та еластину, що покращує вигляд тонких ліній та зморшок. Мій улюблений - це Бустер -сироватка для корекції ліній No7 Laboratories. Ключовим інгредієнтом цього продукту є фірмова суміш пептидів під назвою Matrixyl 3000 Plus, яка підвищує вироблення шкірою еластичного фібриліну і використовується спеціально для того, щоб глибше пом'якшити зовнішній вигляд людини лінії.

Крім того, Skinbetter Interfuse Крем для очей містить комбінацію пептидів, антиоксидантів, гліцерину, ніацинаміду та кофеїну для ніжної шкіри повік для зволоження та зменшення появи тонких ліній, зморшок, а також темних кіл. Відновлюючий комплекс шкіри Alastin з технологією пептиду Trihex чудово підходить для всього обличчя.

Ефективна та якісна антиоксидантна сироватка-ключовий ранковий крок у кожному щоденному догляді за шкірою. Вітамін С є потужним антиоксидантом, який допомагає захистити і відновлювати пошкодження вільними радикалами, може зменшити появу коричневих плям, вирівняти тон шкіри та гіперпігментацію.

Сироватки, що містять цей інгредієнт, захищають шкіру від окислювального пошкодження вільними радикалами і тому найкраще діють вранці. Вітамін С також відіграє важливу роль у формуванні колагену. Skinceuticals Флоретин, Skinbetter Alto Defense та ISDIN Flavo C. ампули-одні з моїх улюблених антиоксидантних сироваток вітаміну С медичного призначення.

Сироватка правди Оле Хенріксен, Сироватка для досконалості тону Olay з вітамінами С і В3, і Сироватка вітаміну С L’Oreal Revitalift є безрецептурні варіанти, які можна спробувати тим, хто не хоче негайно розбагатіти. Але майте на увазі, що ці косметичні засоби не регулюються FDA, і я не маю досліджень, що порівнюють ефективність та клінічну користь безрецептурних варіантів.

У міру зняття обмежень у деяких штатах дозволяється проведення виборів з дотриманням відповідних вказівок та запобіжних заходів. Зверніться до свого дерматолога, щоб дізнатися, чи можуть у них бути плани відновлення роботи, тож ви можете спробувати повернутися до їх календаря в найближчі місяці.

Принаймні, ви могли б створити для них віртуальну консультацію, щоб вони відповіли на будь -які інші ваші негайні питання щодо догляду за шкірою.