В стилі's Стан шкіри Дослідження показало, що величезні 76% опитаних нами жінок сказали, що почуваються добре, якщо вважають, що їх шкіра виглядає добре, незалежно від віку. Хоча їх конкретні турботи варіювалися, залежно від того, скільки їм років чи молодих, немає жодного сумніву, що загальна зовнішність їхня шкіра відіграла життєво важливу роль, коли справа доходила до їх впевненості - і фахівців у галузі психічного здоров'я, і дерматологів згоден.
"Поганий шкірний день може мати величезний вплив на самооцінку жінки",-сказав дерматолог з Майамі Доктор Хізер Вулі-Ллойд акцій. "У деяких випадках пацієнти казали мені, що особливо важкий прорив може навіть перешкодити їм ходити до школи чи на роботу".
Закійя Абдул-Матін чула подібні історії від своїх пацієнтів у своїй практиці психотерапії - і вона точно знає, чому так багато людей так почуваються. "Як люди, ми обумовлені дивитися на зовнішність людей, яких зустрічаємо - наша шкіра зазвичай ідентифікується як зовнішній вираз краси", - пояснює вона. «З дитинства до дорослого життя ми збираємо переконання про себе на основі думок інших. Потім ці переконання формують те, як ми себе відчуваємо і як поводимось ".
Спеціаліст із психічного здоров'я також додає, що, хоча більшість усвідомлює, що це абсолютно нормально і природно, що шкіра коливається час від часу поява плямистої шкіри все ще сприймається як щось, що, на думку багатьох, потрібно приховати, щоб бути прийнятним. "Щоб бути впевненим у собі, незважаючи на прищі або будь -які інші захворювання шкіри, потрібен час і терпіння", - каже вона в результаті віри суспільства в шкіру та красу.
ПОВ'ЯЗАНІ: Коли очікувати, що ваші засоби для догляду за шкірою почнуть працювати
Думка про те, що певні типи шкіри потрібно приховувати, може бути шкідливою для деяких, оскільки вони часто залишаються ізольованими - навіть коли вони відчувають такі поширені шкірні захворювання, як мелазма, стан, що викликає потемніння або знебарвлення ділянок шкіри, а також вугри. "Я завжди пояснюю, що вони не самотні",-ділиться доктор Вуллі-Ллойд.
«Для жінок мелазма може бути руйнівною, - продовжує вона. «Без лікування важко покрити макіяжем. Як правило, це прямо в центрі щік або чола, тому це перше, що бачать люди. Подібно до мелазми, дорослі працюючі жінки відчувають сором від того, що на обличчі повно прищів. Це змушує їх відчувати себе менш професійними, особливо для людей, які мають роботу, де вони щодня представляють чи знайомляться з багатьма новими людьми ».
Інші умови, наприклад псоріаз, гіпергідроз, і гнійний гідраденіт, також можуть бути травматичними, часто викликаючи збентеження, тривогу та сором.
ВІДЕО: 5 Схвалених знаменитостями засобів для догляду за шкірою вартістю до 50 доларів
Ось тут-то і виникає важливість догляду за шкірою, яку МД описує як "зміну життя" для багатьох. Не тільки в тому сенсі, що ці продукти можуть допомогти в лікуванні фізичного стану, а й тому, що вони допомагають сформувати процедури самообслуговування-обидва вони працюють разом для поліпшення психічного здоров'я.
"Це форма любові до себе, прийняття себе та зцілення",-говорить Абдул-Матін. «На тілі є певні точки, які сприяють розслабленню, і обличчя - одна з них. Завдяки контакту шкіра до шкіри, пальцями до обличчя, кров тече, одночасно дозволяючи м’язам обличчя розслабитися. Лише це посилає мозку сигнал, що ви перебуваєте в стані розслаблення, що дає вам спокійний склад мислення. "І це незалежно від результатів продуктів.
Дослідження 2010 року, опубліковане в Азіатський журнал краси та косметологіїдалі обґрунтовує думку психотерапевта з глобальної точки зору. Дослідження показало, що серед жінок середнього та похилого віку по всій Кореї допомагає наявність спеціального режиму догляду за шкірою вони мають зміцнити впевненість, що призведе до поліпшення самоефективності, самооцінки та загального стану щастя.
Вчені відзначають вплив догляду за шкірою на покращення психічного здоров'я. "Зараз FDA просить фармацевтичні компанії включити покращення показників якості життя (QoL) у клінічні випробування дерматології",-ділиться доктор Вулі-Ллойд. "У певному сенсі поліпшення якості життя так само важливо, як і виміряне поліпшення захворювання".
Якщо ви помітили, що ваша шкіра негативно позначається на вашому психічному здоров'ї, лікар радить, що першим кроком до одужання є усвідомлення того, що Ваші почуття дійсні і поділяться з багатьма іншими - засмучена тим, що ваша шкіра виглядає не так, як ви цього хочете, - це не "надмірна реакція", вона каже. Важливо також пам’ятати, що незалежно від того, як виглядає ваша подорож по догляду за шкірою, час, щоб піклуватися про себе, може творити чудеса для поліпшення вашого психічного здоров’я.
По-друге, звернення до сертифікованого дерматолога, якому ви довіряєте, є життєво важливим, коли справа доходить до визначення ефективний план лікування, який допоможе вам досягти ваших цілей по догляду за шкірою, що, у свою чергу, допоможе очистити вас розум. Також непогано звернутися за допомогою до фахівця з питань психічного здоров’я, який допоможе вам вирішити емоційні аспекти життя зі станом шкіри, тому що, хоча це може здатися ізолюючим, важливо знати, що є люди, які можуть допомогти.