Між його швидким поширенням і змішана інформація про те, як захистити себе, коронавірус виявилося будь -чим, але легко визначити його. Одне з найбільших питань, пов'язаних з COVID-19,-це необхідність носіння маски для обличчя.
Спочатку медичні експерти казали, що носити маску необов’язково, оскільки носіння такої маски не допоможе запобігти зараженню вірусу здоровою людиною. Натомість, Центри контролю та профілактики захворювань (CDC) рекомендовані маски зарезервовані для медичних працівників та людей, які вже мали вірус, щоб уникнути його поширення серед інших.
Але в четвер - повідомили в Білому домі він очікував, що CDC скасує ці вказівки, натомість порадивши всім американцям носити маску або тканину для прикриття обличчя на публіці. Це у відповідь на зростаючі докази того, що "інфіковані люди без симптомів можуть поширювати вірус", згідно з внутрішнім записом між Білим домом та CDC отримано The Washington Post.
«У світлі цих нових даних, а також доказів широкого поширення у громадах по всій країні, CDC рекомендує громадське використання тканинних масок як додаткового заходу громадського здоров’я, який люди можуть вжити для запобігання поширенню вірусу серед оточуючих їх ",
ПОВ'ЯЗАНІ: Як визначити різницю між симптомами коронавірусу та алергією
Все ще розгублений? Ви не самотні, тому ми звернулися до експерта, щоб він з’ясував, чому розмова про маску для обличчя була трохи похмурою, а також про те, як зробити маску для обличчя своїми руками, щоб уберегти себе від коронавірусу.
ВІДЕО: Як відрізнити симптоми коронавірусу від алергії
Отже, носити маску чи ні?
Простіше кажучи, так. Це тому, що будь -хто може бути безсимптомним носієм, - каже доктор медичних наук Нейт Фавіні Вперед, профілактична практика первинної медичної допомоги.
«Для широкої громадськості поширеною помилкою є те, що ви носите їх для захисту себе, коли насправді ви носите їх, щоб захистити інших від своїх дихальних крапель ", - сказав доктор Фавіні каже. "Під час типового сезону грипу носити маску - хороша ідея, коли ви хворі, щоб не поширювати свою інфекцію на інших людей".
Але він вказує, що COVID-19 несе з собою унікальний набір правил, а саме ступінь поширення вірусу безсимптомними носіями.
"Це причина, чому ми бачимо зміну рекомендацій до того, щоб безсимптомні люди також носили маски, оскільки він буде містити ваші краплі дихання та зменшить ризик поширення COVID-19 на інших ",-сказав доктор Фавіні. каже.
Отже, зсув є результатом того, що носії COVID-19 можуть не проявляти симптомів і виходити в громадських місцях без масок, тому несвідомо поширюють вірус. Подумайте про них як про тихих носіїв.
«Немає шкоди носити маску, якщо вона домашнього приготування, а не медична маска, яку слід зарезервувати для медичних працівників," він каже.
Важливо зауважити, однак, що маски є лише одним із заходів проти запобігання поширенню коронавірусу, говорить доктор Фавіні. Також слід впровадити інші найкращі практики, такі як соціальне дистанціювання, належне миття рук та уникнення несуттєвих публічних прогулянок.
ПОВ’ЯЗАНІ: 8 способів підтримки медичних працівників прямо зараз
Гаразд, що вважається хорошою маскою?
Роль саморобної маски проста, каже доктор Фавіні: «Це може бути все, що закриває ніс і рот, оскільки саме тут краплі дихання входять і виходять».
З точки зору найкращих матеріалів для використання фільтра маски для обличчя, розглянемо дослідження 2013 року з Кембриджського університету, де дослідники випробовували домашні маски проти грипу. Результати виявили, що поряд з хірургічною маскою, звичайно, мішок для пилососа, рушник для посуду, бавовняна футболка, антимікробна наволочка та лляна тканина були найкращим вибором матеріалів (у цьому замовлення). Однак перші два можуть ускладнити дихання, згідно зі звітом Stanford Medicine і, отже, наволочка або бавовняна футболка будуть вашим найкращим вибором.
До відома, Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) також примітки що маски слід надягати тільки після того, як ви очистили руки - і щоб не торкатися обличчя після того, як маска буде на місці.
ПОВ'ЯЗАНІ: Ці знаменитості та громадські діячі мали позитивний результат тесту на коронавірус
Як зробити власну маску своїми руками
Хороша новина полягає в тому, що коли мова йде про маску для обличчя своїми руками, у мережі є багато посібників із інструкціями.
Нью-Йорк Таймс звільнено підручник з виготовлення маски з голкою та ниткою, бавовняною тканиною та шнурками. Якщо у вас під рукою швейна машинка, можете спробувати цей підручник від JoAnn Fabrics (у комплекті з виріз маски PDF для друку) або швейного центру Нью -Йорка відео про виготовлення масок.
ПОВ'ЯЗАНІ: Мій партнер не дбає про коронавірус, і я в страху
Якщо ви хочете пропустити все, що включає вичерпування ваших найкращих навичок із класу домашнього господарства, тоді також доступні варіанти без шиття, наприклад цей покроковий підручник Колін Хенкс поділився в Instagram. Все, що вам потрібно, це шматок тканини (наприклад, хустка, шарф, футболка, наволочка) розміром приблизно 21x21 дюймів та дві краватки для волосся, зазначив актор. Хенкс сказав, що він «шукав в Інтернеті», як зробити маску з бандани, коли натрапив на цей «досить простий» метод.
Ви також можете стати хитрим, використовуючи чашку бюстгальтера і скріплюючи, склеюючи або пришиваючи нитки для взуття або гумку по обидві сторони маски, щоб вона прилягала до голови. (Так, для цього є відео.)
Суть: Якщо ви безсимптомний перевізник, вам не завадить зробити власну маску для походів до продуктового магазину чи інших важливих екскурсій. Це допоможе уповільнити поширення коронавірусу через людей, які є мовчазними носіями.
Файл пандемія коронавірусу розгортається в режимі реального часу, а керівні принципи змінюються щохвилини. Ми обіцяємо надати вам найновішу інформацію під час публікації, але будь ласка, зверніться до CDC та ВООЗ за оновленнями.