Як тільки Кейт Аптон виявила свою любов до силових тренувань, вона зупинилася турбуючись про розмір свого одягу.
Модель, 26 років, стартувала зосередившись на збільшенні м’язів у тренажерному залі близько трьох років тому, і виявила, що її пріоритети змінилися.
«Весь мій настрій змінився настільки сильно, замість того, щоб намагатися вписатися в цю ідеальну форму, якою я думав, що я намагаюся бути», - розповідає АПТОН людям. «Як тільки я почав дбати про свої сили, я почувався здоровішим. Я відчув себе сильнішим. Я зміг мати більше енергії та бути більш активним. І я був щасливіший, чесно ».
Кредит: Роб Кім/WireImage
Файл Спорт Ілюстрований Купальник випуск чохол зірка має працював з тренером Беном Бруно ось уже кілька років, і після її успіху в спортзалі дует розробив Програма тренувань Strong4Me - який розпочався у грудні - щоб люди могли виконувати вправи вдома. Зараз Upton розпочинає нове партнерство між Strong4Me Fitness та СІ Плавайте, щоб знайти свого найновішого посла під час
щорічний журнал пошуку моделей у Майамі 10 і 11 травня, і вона хоче когось, хто також вірить у силу над розміром."Ми шукаємо людину, яка надає велику увагу піклуванню про себе та найкращому з них", - каже вона. «І стати підтягнутими та міцними для себе - не просто вписатися у певний розмір сукні або пару джинсів, а й бути сильним у повсякденному житті, тож ти можеш бути найкращою ти, найкращою мамою, найкращою діловою жінкою - що б там не було є. "
Це те, над чим Аптон працює також після народження її перша дитина, дочка Женев’єва, у листопаді. Вона каже, що повторно тренуватися "так важко".
«Я відчувала себе дуже сильною всю вагітність, а потім ти починаєш все спочатку. Все зникає! » вона каже. «Я виконував тренування Strong4Me, і я почав на першій фазі, яка раніше для мене була такою простою, і раптом мені стало так важко. Ось чому тренування такі чудові, тому що Бен розподілив їх, тож ти полегшуєшся і знову набираєшся цієї сили ».
Аптон сказала, що вона починає бачити, як її тіло одужує, хоча вона намагається не тиснути на себе занадто сильно.
ПОВ'ЯЗАНІ: Я три дні їв як супермодель Кейт Аптон - і це було не так важко
"Я, безумовно, досягаю прогресу, і є невеликі перемоги", - каже вона. «Мені особисто не дуже подобається займатися вагами, тому що це коливається від багатьох речей, таких як грудне вигодовування, або якщо я здутий, занадто зволожений або недостатньо зволожений. Це щось на зразок кайфу, коли ти бачиш це число. Тому я завжди намагаюся зосередитися на своїх вагах - чи я піднімаюся у вазі, чи відчуваю я себе сильніше, коли роблю випади? Я, безумовно, зміцнююся і відчуваю себе краще ».
Крім того, Аптон каже, її нові сили допомагає, коли вона піклується про Женев’єву.
"Я хочу бути хорошим прикладом для неї, бути здоровою і піклуватися про себе, щоб я могла бути чудовою мамою", - каже вона.
Ця стаття спочатку з'явилася на сайті People. Щоб дізнатися більше подібних історій, відвідайте people.com.