Лора Препон про материнство, післяпологову депресію та тривогу

Попереду своєї нової книги, Ти і я, як матері, актриса та автор розповідає про післяпологовий період та за його межами.

Я завжди любив гострі відчуття. Я процвітаю у таких викликах, як водіння мотоцикла, гра у World Series of Poker та стрибки зі скелі лише тому, що бачу круте відео, де хтось це робить. Якось я погодився піднятися на гору Кіліманджаро за два тижні, навіть незважаючи на те, що, коли я жив у Лос -Анджелесі, я ніколи навіть не пішов на знак Голлівуду.

Раніше я пишався тим, що роблю ці божевільні, стресові речі, але ніщо не могло підготувати мене до поїздки, яка стосується материнства. Коли у мене в 2017 році народилася дочка Елла, я був абсолютно нездатний впоратися з рівнем тривоги, який прийшов у моє життя. Просто думка про те, щоб вивести її з нашого будинку, викликала у мене панічну атаку. Для новоспеченої мами це зазвичай знахідка, коли ваша дитина спить. Але я був настільки наляканий, що вона перестала дихати серед ночі, що я ризикнув розбудити її, просто знаючи, що вона ще жива. Я був травмований думкою про те, що може трапитися, і я так стискав зуби, що зламав зуб навпіл, поки я спав. Моя потреба захистити цю дитину виснажувала.

Дійшло до того, що я навіть не впізнав себе в дзеркалі. Мій чоловік [актор Бен Фостер] бачив, як я борюся. Одного разу вночі я подивився на нього і сказав: «Жінки, за яку ти одружився, вже немає». Я справді відчував, що хтось викрав мій мозок. Було страшно. Я прочитав багато книг про вагітність, але я не міг знайти нічого, з чим би міг розповісти про те, що буде після цих дев’яти місяців. Знаєте, це решта мого життя.

Ми маємо мачо підхід до материнства в Америці; ми дуже виробниче суспільство. Я повернувся до роботи Помаранчевий - це новий чорнийчерез шість тижнів після народження Елли, і я носив це як знак почесті. Ніщо не завадило мені виконати неймовірну роботу, але я був у повній ошелешеності. Я ледве спав, палаючи свічкою з обох кінців, а подачу молока обкладали податками. Це наніс хаос на моє тіло, але там я був на знімальному майданчику, граючи головну роль та режисура епізоду. Я підскакував до плачучого новонародженого, намагаючись редагувати в кінцевий термін. Ніхто не знав, наскільки я боровся - я в цьому переконався. Але я не думаю, що міг би впоратися з тим, що ще один член екіпажу жартував я спав чи ні. Коли виснаження таке сильне, ви навіть не можете сміятися з цього.

ПОВ'ЯЗАНІ: Єдиний хам для молодих мам - мати гроші

Ви чуєте про післяпологова депресія, але я знав, що це не я. Я не був у депресії. Після дослідження я зіткнувся з післяпологовою тривогою. Я ніколи раніше не чув цих слів, але швидко зрозумів, що це те, що відбувається. Скажу вам, що гормони справжні - і я навіть не уявляв, наскільки вони сильно мене тримають. Я ніколи не був плачем до того, як у мене була Елла, і раптом я весь час плакав. Навіть зараз, якщо вийде емоційний рекламний ролик Банку Америки, я розплакався.

ПОВ'ЯЗАНІ: Післяпологова депресія вбиває американських мам - Чому ми не говоримо про це?

Люди завжди приходили до мене, щоб щось зробити; Я жорсткий, хто знає, як впоратися з ситуацією. Навіть персонажі, яких я зазвичай граю, - сильні, незалежні жінки. Але стати матір'ю - це те, чого я ніколи раніше не робив. У ньому був цілий новий набір правил, і це навчило мене, що приказка «Це потребує села» - це правда. Звертаючись до загону моєї мами - який включає [OITNB творець] Джендзі Кохан та [Це шоу 70 -х зірка] Міла Куніс - за пораду я відчув себе менш самотнім. Вони пройшли попереду мене і навчили мене, що коли у тебе є діти і ти повертаєшся на роботу, то тобі потрібна допомога. Я завжди прирівнював прохання про допомогу як ознаку слабкості, тому мені потрібно було багато, щоб зрозуміти, що це не так.

Тепер я просто нагадую собі, щоб нічого не біла. Я не можу контролювати, що станеться, тому мені повинно бути комфортно не знати. Мені знадобилося багато часу, щоб подолати тривогу, але це допомагає, що моя дочка стає все більшою. Вона більш міцна. Це дуже інтенсивно, коли ти вперше вступаєш у цю неймовірно зворушливу подорож, яка відкриває очі, і коли ти йдеш Через це ви думаєте: "Як я міг би це зробити ще раз?" І все ж ми тут, благословенні і неймовірно раді бути вітаючи нашу другу дитину у світ. Так, так, я переконаний, що виживання людського роду ґрунтується на жіночій амнезії.

Книга Препона, Ти і я, як матері, вийде 7 квітня.

Щоб дізнатися більше подібних історій, візьміть квітневий номер журналу В стилі доступний у газетних кіосках, на Amazon та для цифрове завантаження 20 березня.