Коли на знімальному майданчику вона не знімає сир з макарону Помаранчевий - це новий чорний, Лора Препон це трохи горіха здоров'я. Насправді, актриса, яка зіграла роль чудового татуювання в’язня Алекса Возе в хітовому серіалі Netflix, нещодавно випустила нову кулінарну книгу під назвою План Шташа ($16; amazon.com), в якому викладено 21-денний план зниження ваги та заряджання енергією за допомогою кулінарних практик, натхненних східною цілісною медициною та харчовою наукою.
Тепер Препон збирається за черговим поживним фоліо. Нещодавно вона виступила в Instagram, щоб схвалити Їжте бруд ($18; amazon.com), новий посібник з оздоровчого гуру доктора Джоша Екса щодо синдрому витікаючої кишки. Для необізнаних науково доведено, що цей стан викликає захворювання, починаючи від хронічного запалення і закінчуючи діабетом. У книзі Акс закликає нас трохи «забруднитися», щоб встановити здоровий баланс корисних бактерій.
"Поточна одержимість читанням: Їж бруд від @drjoshaxe", - написала вона у підпис. "Захоплюючі пояснення того, з чим ми маємо справу як суспільство з точки зору проблем із імунною імунітетом, проблем з травленням тощо. Як ви, хлопці, знаєте, я виріс у сім’ї західної медицини, і я відчуваю, що для цього є місце. Однак інформація про аутоімунітет (яку я не міг отримати від західної медицини) у зв'язку з такою кількістю хвороб, з якими зараз стикаються люди, є безцінною. "Ми продані.