Я отримав свій перший хіт у списку директорів у першому класі - і був зачеплений. По -перше, телефонний дзвінок про мої академічні досягнення означав, що мій відокремлені батьки дружно поспілкувалися б без суперечок. І якщо те, що розумна дитина зробила б їх щасливими, я був радий перевершити очікування. Найкраще, що я виріс у Квінсі, Нью-Йорк, це те, що мій клас був схожий на міні-Організацію Об’єднаних Націй. Я оцінив це лише після того, як потрапив у світ праці і часто ставав «першою» або «єдиною» чорношкірою, латиноамериканкою чи жінкою в кімнаті. У дитинстві я ніколи не відчував ізоляції чи тиску з боку своїх учителів, аби виступати інакше, ніж будь -хто інший, але я знав, скільки грошей та часу мої батьки приділяють моїй освіті. Щоб відплатити їм, я відчув потребу надмірно досягнути. Вони багато працювали і багато жертвували; Я хотів, щоб їхні зусилля були варті того.
Мій перфекціонізм пішов на овердрайв лише у старшій школі. У католицькій школі для дівчат із великою ціною моя мета була зосереджена на лазері: отримати стипендію коледжу. Я б сидів у бібліотеці, обчислюючи кількість класів з відзнакою, які мені потрібні, щоб отримати більше 4,0 балів. І мені це вдалося, потрапивши на заповітне місце в Нью -Йоркському університеті.
Приємно, коли дівчина з косичками викидає сумку шкільних книг, щоб випередити читання влітку. Але, будучи дорослим, десятиліття успішного перфекціонізму, який сподобався людям, беруть своє.
Коли я починав свою журналістську кар’єру, я мав за плечима роки перфекціонізму, і я був готовий перетворитися на корпоративну жінку -чудо. Мої колеги на колишньому місці роботи називали мене "редакторським супергероєм", тому що я завжди якось не спав, щоб прикрити смерті знаменитостей і здивуйте оголошення про народження Бейонсе. Я виявився «першим» у кожній якості, яку ви можете собі уявити на цій роботі: спочатку Чорний редактор, спочатку Афро-Латина очолити команду, спочатку не білий керівник. Я був персоніфікованим досконалим чорним. Але те, що я не знав, це те, що ярлик "першого" - це той, що ріже найглибше. Це несе в собі очікування від людей, які мене не знають або піклуються про мій добробут.
Для них я був трифектом перевірки різноманітності (чорний! Латино! Жінка!), Що знову послало мій перфекціонізм у небезпечний овердрайв. Мені не тільки вдалося досягти успіху, але я також мав це зробити для всіх кольорових молодих людей, які будуть наступними. Я повинен був переконатися, що я не зіпсував це - я не хотів бути причиною того, що хтось інший буде відхилений на роль. І хоча я відчував враження від мікроагресії та морального тягаря, який не мав нічого спільного з роботою, я відчував, що бути вдячним на кожному кроці, що мене «обрали». Але це не спосіб життя, і це абсолютно не спосіб процвітати.
Я оволодів досягненням у професійній обстановці, але я не відчував себе достатньо добре, просто просто будучи людиною, якій дозволено робити помилки; Я поняття не мав, як визначити пріоритет свого добробуту, і навіть не міг.
Подобається занадто багато інших чорношкірих жінок посміхаються Від одного контрольно -пропускного пункту до досягнення постраждав мій добробут. Я не присвячував жодного часу життю без годинника, мій ноутбук був приклеєний прямо до пальців, коли я працював у вихідні з дивана, щоб не відставати. Я мало часу на прості рутини, такі як приготування їжі або телефонні дзвінки з друзями. Мій баланс між роботою та життям не існував, тому що досконалість не дозволяє нічого, крім досягнення. Просто можливість мати дихальну кімнату відчувала себе пропущеним шматочком мого повсякденного життя, який мені був надзвичайно потрібен.
Нарешті я зрозумів, що це спочатку все було менше похвалою, а більше іншим сумним пережиток інституційного расизму. І ця досконалість більше нагадувала вимогу, ніж комплімент. Мій момент "ха-ха" настав після того, як я знову розмовляв з білим колегою на зустрічі, де я сидів за головою столу, що вела. Тоді я вирішив, що досить. Більше нічого не пояснюйте. Більше не подолати розрив. Мені довелося повернути свою впевненість у собі, яку я ховав, щоб «зберегти мир».
Щоб допомогти собі вийти з цього, у мене були неймовірні північні зірки. Сім'я Обами відкрито прагне бути без помилок, щоб не ускладнити роботу іншої чорної першої родини у Білому домі. Меган Маркл пережила расистські мікроагресії на макрорівні, оскільки стала однією з перших активних представників кольорової королівської сім'ї. Навіть її підшивка, повна фактів монархії, та ідеальний реверанс не змогли захистити її від цього жорстока критика та расистські напади.
Але не було жодного сильнішого дзвінка, ніж ті з Наомі Осака та Сімона Білз. До того, як вони відійшли від змагань до зосередитися на своєму психічному здоров’ї, Я б ніколи не подумав, що такі сміливі, самосвідомі вчинки навіть стануть можливими для мене. Це "відмінно" дозволило відпочити.
Цього літа я зробив свій власний необхідний крок назад, щоб дослідити, чому моя цінність відчуває себе настільки прив'язаною до моєї роботи. Те, що я знайшов, стає зрозумілим, що мене систематично створювали таким. Батьки подбали про те, щоб я мав найкращу освіту; Я пішов до найкращих шкіл - чи не став би я загальним розчаруванням і марною тратою грошей, якби не потрапив на перше місце щось професійно?
Я не можу сказати, що в олімпійському сезоні чи у вибухонебезпечній Опрі Маркл повністю вилікував мене від перфекціонізму; щоб потрапити сюди, знадобилося три десятиліття проводки. Але одного разу я збираюся дати собі пільговий період для розвитку. Для початку я навчився натискати кнопку, яку я назвав би відкладанням досягнень. І це було щиро викликано моєю любов’ю до фітнесу та уважністю. У мене немає цілої рутини-з моєю історією досягнення успіху я намагаюся тримати її вільною. Але я люблю починати свій день з руху тіла. Чи я танці на моєму Пелотоні Разом з Ханою Франксон або купанням я люблю спілкуватися своїм серцем, розумом та кінцівками. Це нагадує мені, що я тут, прокинувся, і я заслуговую на те, щоб з'явитися сам, а не на сповіщення від Slack.
Я гуляю зі своєю 11-річною какаду Лолою-вона любить заїжджати до нашого місцевого Starbucks і привітатися зі своїми улюбленими баристами. І більшість ночей я залишаю свій iPhone поза межами досяжності і гублюся в книзі. Я можу відключитися від роботи, світового хаосу та списків справ, зайшовши у чужий світ.
Це те, що я люблю, тому що я роблю їх, коли ніхто не дивиться. Моя стать не має значення; моя раса не має значення. Ніхто не піклується про мою роботу Peloton або про те, чи ставлю я свої завдання щодо читання на Goodreads чи ні. Будь -яке з цих «досягнень» було б лише для мене і лише для мене.
Я сподіваюся, що інші чорношкірі працівники знайдуть те, що допоможе їм все це вимкнути і жити. Спробуйте щось, у чому ви жахливі, просто для розваги (мій ритм плавання досягається, і я цілком у порядку з тим, що мені добре). Запитайте: "Для кого ви досягаєте успіху?" Ваша мама буде любити вас, незважаючи ні на що. Швидше за все, ви ніколи не будете сперечатися про свою продуктивність роботи з партнером. Ваші діти, будь то люди чи хутрові, будуть любити ваші обійми та звук вашого голосу, навіть якщо ви носите невідповідні шкарпетки.
Ваші досягнення не повинні базуватися на результатах, визначених чужими очікуваннями, або сприйматися як належне, тому що ви єдиний ти в кімнаті. Він складається з усього, що є для вас найважливішим, і воно не зникає, коли ви дозволяєте собі бути "досить хорошим" або навіть просто середнім час від часу. Можливо, у вас є інша сторона-розслаблена, творча, вільна-з якою ви зустрінетесь, коли ідеально один бере вихідний день.
Редактори пакетів: Кайла Грівз, Маркіта Харріс, Лора Норкін; Мистецтво: Дженна Бріллхарт; Виробництво: Келлі Чілло.