باميلا أندرسون لا يزال لديها بايواتش تبلغ من العمر 49 عامًا — لكنها تقول إنها في الواقع ليس لديها نظام تمرين صارم.
"لا أعمل كثيرًا" ، أندرسون ، التي تلعب دور البطولة في مجموعة الملابس الداخلية الفاخرة من ماركة Coco de Mer ، والتي ساعدت في تصميمها ، يروي الناس. "أمشي على الشاطئ ، وأحب الشعور بعد نزهة طويلة أو المشي في متحف. لطالما قمت بتمديد وتحريك جسدي بالمقاومة. أحب الرقص - كنت أصطحب الباليه في باريس - لكنني أعشق الرقص وأحتاج إلى الحفاظ على قوتي. أنا أكثر مرونة من القوة ".
نادراً ما تدخل الممثلة وسفيرة العلامة التجارية لـ Coco de Mer في صالة الألعاب الرياضية لمزيد من جلسات اللياقة التقليدية.
الائتمان: رانكين
تقول: "كنت في فندق جميل به صالة ألعاب رياضية صغيرة ، وقد جربت التمارين البيضاوية عدة مرات". "قرأت عنها - أنا أقرأ نابليون وجوزفين بالفرنسية الآن. من الممل بعض الشيء أن أكون في صالة الألعاب الرياضية إلا إذا كنت أقرأ! "
ذات صلة: باميلا أندرسون على تعلم حب جسدها
تنسب أندرسون الفضل إلى نظامها الغذائي النباتي في الحفاظ على جسدها الشاب.
تقول: "أعتقد أن كوني نباتية جعلني أصغر سناً". "أنا بصحة جيدة وأعمل بجد في ذلك."
الائتمان: رانكين
الائتمان: رانكين
يشتمل نظامها الغذائي النموذجي على الفاكهة والخضروات (الأفوكادو والجريب فروت والكرفس والخيار هي الأطعمة المفضلة لها) والفستق والخبز الفرنسي والحمص والبيتا والكابتشينو منزوعة الكافيين والورد.
فيديو: 4 طرق للتمرين دون قتل محفظتك
"أنا أشرب الكثير من الورد!" تقول. "يمكن أن أفقد بضعة أرطال.!"
الائتمان: رانكين
لكنها لا تشدد كثيرًا حول هذا الموضوع ، وبدلاً من ذلك تستمتع فقط بالمأكولات في منزلها الجديد في سانت تروبيز.
تقول: "الطعام جيد جدًا في فرنسا". "أعتقد أنك إذا كنت تستمتع بطعامك ، فإنك تستوعبه بشكل أفضل ويعمل جسمك بشكل أفضل."
ذات صلة: باميلا أندرسون لا تزال كوي عن جوليان أسانج شائعات المواعدة
انفتح أندرسون أيضًا علاقتها مع جوليان أسانج.
تقول: "جوليان هو أحد الأشخاص المفضلين لدي". "إنه رجل نبيل ، إنه ذكي للغاية ومرن. جوليان يحاول تحرير العالم من خلال تعليمه. إنه صراع رومانسي - أحبه من أجل هذا. "