20 هدية لعشاق اللياقة البدنية: أفضل هدايا اللياقة البدنية لعام 2020

كان عام 2020 هو العام الذي انقلبت فيه تمارين اللياقة البدنية على رؤوسهم. تداولنا في Classpass وعضوية الصالة الرياضية مقابل مرايا تجريب فاخرة و تطبيقات التمرين في المنزل. لقد تخلصنا أخيرًا من حمالات الصدر الرياضية التي يبلغ عمرها عقودًا وبدأنا التسوق لشراء ملابس تجريب جديدة وأنيقة (حتى لو لم يقدرها أحد غيرنا). وتوقفنا عن الذهاب للتدليك ، وبدلاً من ذلك تحولوا إلى أدوات للتعامل مع رقبة التكنولوجيا في المنزل.

بعبارة أخرى ، بالنسبة لأولئك المحظوظين بما يكفي للحصول على دخل أكبر ووقت عالق في المنزل (وداعًا ، كل شيء السفر والخطط الاجتماعية!) ، أتاح الوباء فرصة للاستثمار في المنتجات لفائدة صحتنا و اللياقه البدنيه. والآن بعد أن بدأ موسم التسوق في العطلات بالكامل و موسم القرار على عاتقنا ، لا نرى أي سبب لوقف الاتجاه المتمثل في إعطاء الأولوية لصحتنا ، حتى عندما نبدأ في مغادرة منازلنا بانتظام مرة أخرى.

إذا كنت تتطلع إلى علاج نفسك ، أو التسوق من أجل محب آخر للياقة البدنية ، فهذه هي أفضل الهدايا التي يمكنك إضافتها إلى عربات التسوق عبر الإنترنت في موسم العطلات هذا.

تعتبر Apple Watch Series 6 الجديدة حلم عشاق اللياقة البدنية: فهي لا تستطيع فقط تتبع 80 نوعًا مختلفًا من تمارين ، من المشي إلى السباحة إلى تدريبات القوة (يمكنها تلقائيًا اكتشاف ثمانية) ، لكنها أيضا يأتي مع عدد كبير من الميزات الصحية الجديدة، مثل مستشعر الأكسجين في الدم. على سبيل المكافأة ، سيتم التبرع بعائدات ساعة (PRODUCT) RED الجديدة إلى استجابة COVID-19 التابعة للصندوق العالمي للمساعدة في تقديم الخدمات والعلاج للمجتمعات الضعيفة.

تسوق الآن: من 399 دولارًا أمريكيًا ؛ apple.com

تمامًا مثل النوم ثماني ساعات كل ليلة وشرب ثمانية أكواب من الماء كل يوم ، فإن لف الرغوة هو أحد تلك الأشياء التي لا تحدث بقدر ما ينبغي. ولكن مع تهتز نسخة مثل Hyperice's Vyper 2.0 (والتي تصادف أنها منتج لا بد منه لبطلة جراند سلام ثلاث مرات ، نعومي أوساكا) ، ستشعر وكأنها عمل روتيني أقل بكثير. لا يقتصر الشعور بالاهتزاز على الشعور بالرضا فحسب ، بل إنه يضخم أيضًا الفوائد التي ستجنيها من استخدام الأسطوانة الرغوية العادية ، مثل تحسين نطاق حركتك وتقليل وجع العضلات.

تسوق الآن: $199 $159; hyperice.com

يمكن أن تدمر الجوارب السيئة تمرينًا جيدًا ، لكن الجوارب باهظة الثمن ليست بالضبط أكثر الأشياء إثارة لشراء نفسك. هذا هو السبب في أن هذا الزوج المريح والممتص للرطوبة من Bombas من شأنه أن يصنع حشوًا رائعًا للتخزين لأي شخص يحب التمرين.

تسوق الآن: $16; bombas.com

إذا لم تكن آلة القلب باهظة الثمن في البطاقات في موسم العطلات هذا ، ففكر في حبل القفز البلوتوث هذا ، وهو إصدار عالي التقنية لواحد من أكثر أدوات التمرينات المدرسية القديمة فعالية. يحتوي هذا الحبل على 23 مصباح LED متصل بأجهزة استشعار مغناطيسية حتى تتمكن من مراقبة السعرات الحرارية المحروقة من خلال التطبيق المقابل. كمكافأة لأولئك المهووسين بتتبع كل خطوة ، يمكنك أيضًا مزامنتها مع Apple HealthKit أو Google Fit.

تسوق الآن: $80; amazon.com

تأتي مجموعة Lululemon ذات الحجم المخصص للسفر مع جميع أساسيات ما بعد التمرين: مزيل العرق برائحة مذهلة ، والشامبو الجاف لامتصاص العرق الزائد ، وغسول الجسم الذي يمتص عند الصدمات. و يبرد بشرتك بعد التمرين ، ومرطب للشفاه. إنه بحجم مثالي لحقيبتك الرياضية - وحقيبة يد معتمدة.

تسوق الآن: $58; lululemon.com

أصبحت حمامات البخار التي تعمل بالأشعة تحت الحمراء أو `` مساكن العرق '' كل الغضب منذ بضع سنوات بين المشاهير. الفوائد الموصوفة مثيرة للإعجاب ، بما في ذلك كل شيء من تهدئة العقل والجسم إلى حرق السعرات الحرارية إلى تجديد شباب بشرتك. الجانب السلبي: الجلسات باهظة الثمن وتتركك غارقًا في العرق بعد ذلك. أدخل: بطانية ساونا الأشعة تحت الحمراء المحمولة بالمنزل من MiHIGH ، والتي تجلب لك المنتجع الصحي بجزء بسيط من التكلفة. كمكافأة ، يتعاون ديفيد كيرش ، مدرب جيه لو ، مع العلامة التجارية ، مما يعني أن هناك فرصة جيدة أن يكون المغني على متن هذا الاتجاه الصحي.

تسوق الآن: $499; getmihigh.com

كاملة مع حزام اليوغا ، كريم الجسم 3rd Ritual Earth, قبعة قوس قزح SKY TING, ورشة سوث للياقة البدنية (فئة لطيفة للمبتدئين) وشهر واحد من SKY TING TV ، تعد مجموعة الهدايا هذه خيارًا رائعًا لشخص جديد في اليوغا أو يحاول التركيز أكثر على العناية بالنفس في العام الجديد.

تسوق الآن: $75; skyting.com

كانت هذه الأوزان العصرية شائعة جدًا أثناء الحجر الصحي (ويرجع الفضل في ذلك جزئيًا إلى مؤثري اللياقة مثل هانا برونفمان و ميليسا وود) ، تم بيعها لأشهر. الآن يمكنك أخيرًا الحصول على زوج من أوزان المعصم والكاحل (متوفرة بأربعة ألوان) لليوغا أو العاشق الذي يريد رفع الأشياء إلى أعلى مستوى.

تسوق الآن: $49; shopbop.com

ذات صلة: تمرين باري المكون من 6 حركات لمدرب بيلوتون هانا كوربين لاستهداف مؤخرتك وفخذيك

متوفر بخمسة أحجام مختلفة ، من شأن قناع وجه Under Armour أن يصنع حشوة تخزين رائعة لأي رياضي يتطلع إلى ترقية نسخته الأساسية من القماش. تشمل الميزات البارزة طبقة داخلية مضادة للميكروبات وغطاء خارجي مقاوم للماء ، بالإضافة إلى حماية مدمجة من أشعة الشمس UPF 50+.

تسوق الآن: $30; underarmour.com

بالنسبة لشخص ما هل حقا الحب (أو نفسك) ، قد يكون الآن هو الوقت المناسب لسحب الزناد أخيرًا على Peloton. لا يقتصر الأمر على تحسين ميزات الدراجة الجديدة التي سيحبها راكبو الدراجات مثل المقاومة الرقمية التلقائية ، ولكن الأكبر ، تعمل الشاشة الدوارة ومزامنة Apple Watch بنقرة واحدة على تسهيل أخذ قوة Peloton واليوغا والتمدد والتأمل الطبقات. (وإذا كنت تتطلع إلى إنفاق أقل قليلاً ، فإن الدراجة الأصلية الآن بسعر مخفض.)

تسوق الآن: $2,495; onepeloton.com

إذا كان المشي والمشي لمسافات طويلة جزءًا منتظمًا من روتينك أثناء الحجر الصحي ، فقد حان الوقت أخيرًا للاستثمار في حزمة فاني لطيفة لحمل ضرورياتك (مفاتيح ، قناع ، معقم لليدين). تحتوي هذه النسخة المصنوعة من النيوبرين من Dagne Dover على عدد كبير من الجيوب المريحة لإبقائك منظمًا.

تسوق الآن: $85; nordstrom.com

لطالما كانت ساعات Fitbit الذكية رائعة في تتبع التدريبات الخاصة بك ، لكن المتعصبين الصحيين سيحبون مجموعة واسعة من قدرات الاستشعار (الحركة ، 02 ، معدل ضربات القلب ، ودرجة الحرارة) التي تجعلها أحدث الأجهزة أحد أفضل أجهزة تتبع النوم حول. المكافأة: تدوم البطارية ستة أيام وتحتوي على Amazon Alexa مدمج حتى تتمكن من التحقق من الطقس أو ضبط التنبيهات بصوتك فقط.

تسوق الآن: $330; amazon.com

ذات صلة: معدات تجريب أنيقة لصالة الألعاب الرياضية المنزلية الخاصة بك (وماذا تفعل بها)

إذا كنت بحاجة إلى زجاجة مياه جديدة وأنيقة (أو ترغب في إهداء واحدة لذلك الصديق أو أحد أفراد الأسرة الذي لا يتذكر شرب الماء أبدًا) فلا داعي للبحث. أول زجاجة مياه ذاتية التنظيف ونظام تنقية المياه ، يستخدم LARQ تقنية UV-C LED للقضاء على البكتيريا والفيروسات الضارة (ونحن نحب هذا الممر الملون الجديد الأنيق).

تسوق الآن: $78; saksfifthavenue.com

أو اختر هذه الزجاجة 2 في 1 ، المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ مع قش الشرب المريح والرغوة الخارجية. صممه معالج رياضي. سوف يذكرك بشرب الماء و لفة رغوة في عام 2021 - اثنان قرارات يجب أن يكون الجميع على قائمتهم.

تسوق الآن: $50; anthropologie.com

يتكون بلسم CBD المهدئ من مكونات مرطبة مثل زيت الزيتون البكر الممتاز وزبدة الشيا - مع مكافأة إضافية قدرها 200 مجم من CBD. بينما يمكنك استخدامه في كل مكان ، فهو مثالي لتدليك العضلات المتألمة بعد التمرين.

تسوق الآن: $52; sephora.com

تتميز سماعات البلوتوث خفيفة الوزن هذه بخطافات أذن فائقة الأمان (مريحة أيضًا) وتصميم مقاوم للعرق والماء - حلم العداء. إذا كنت شخصًا ينسى دائمًا شحن أجهزتك (مذنب) ، فهناك هذا: رميها في علبة الشحن لمدة خمس دقائق يمنحك 1.5 ساعة من وقت الاستماع.

تسوق الآن: $200; amazon.com

لقد قمت كتبت عن حبي لأداة تدليك الأنسجة العميقة هذه قبلها والوقوف بجانبها. لن يحل محل المعالج بالتدليك أو مقوم العظام ، ولكن بالنسبة للحالة الخفيفة من الرقبة التقنية أو الألم العام ، فإن هذا الجهاز (متوفر الآن في إصدار صغير جديد) هو الحل الأمثل.

تسوق الآن: $199; amazon.com

إذا لم تكن معتادًا على Girlfriend Collective ، فاستعد لتكون مبهرًا. لا يقتصر الأمر على ملابس التمرين المعروفة بكونها صديقة للبيئة ، وصُنعت بشكل أخلاقي ، وشاملة للحجم ، ولكنها أيضًا تشعر بالإعجاب وتأتي في مجموعة متنوعة من الألوان العصرية.

تسوق الآن: $68; nordstrom.com و 38 دولارًا ؛ nordstrom.com

يتم تصنيف حصائر اليوغا Lululemon باستمرار على أنها من الأفضل من قبل اليوغيين الجادين بسبب قبضتها وتوسيدها وتشطيبها المضاد للميكروبات. حتى لو كنت تتناول ملف ممارسة اليوجا لأول مرة، قد تربين أيضًا على واحدة ستبدو جميلة عندما تنسى حتمًا وضعها بعيدًا.

تسوق الآن: $58; lululemon.com

يحب متعصبو التمرين التعرّف على مساحيق البروتين و مصنوع من، التي ابتكرتها مدربة Nike Kirsty Godso ، هي واحدة من الأفضل على الإطلاق. مسحوق بروتين مصل اللبن النظيف لا يحتوي على أي سكر تقريبًا ، مما يجعله مثاليًا للإضافة إلى مشروبك البارد أو العصير لتغذية التدريبات والتعافي.

تسوق الآن: $65; صنع الدولية