في حين أن نزلة برد عادية لن تكون نصًا جماعيًا يستحق أي صيف آخر ، يبدو أنه كل أصدقائي ويمكنني التحدث عنه مؤخرًا. بالأمس فقط ، في رحلة إلى Duane Reade لالتقاط المزيد من قطرات السعال من Ricola و Mucinex بعد أنا أيضًا ، استسلمت ، تلقيت نصًا مذعورًا من صديق مريض لأول مرة منذ عامين ، من: لماذا كلنا مرضى؟ هل أجهضت أجهزتنا المناعية ؟!
وفقا للخبراء ، ربما لا. لم تنس أجسامنا كيفية مقاومة البرد ، ولم نتعرض لكثير من الجراثيم خلال العام الماضي. من خلال ارتداء الأقنعة وغسل أيدينا دينياً والتباعد الاجتماعي لحماية أنفسنا من COVID ، كنا أيضًا تقليل فرص الإصابة بمرض الدورة الشهرية ، كما تقول أليكسا ميسيس مالتشوك ، دكتوراه في الطب ، MPH ، وهي طبيبة أسرة في دورهام ، الشمال كارولينا.
ذات صلة: كيفية معرفة الفرق بين أعراض فيروس كورونا والحساسية
الآن بعد أن عدنا إلى حياة خالية من الأقنعة - وتعرضنا لمزيد من الأشخاص والجراثيم - حسنًا ، من المنطقي أن تعود نزلات البرد في الوقت المناسب لـ Shot Girl Summer.
في حين أنه من المحتمل أن يكون البعض منا ميلودراميًا قليلاً حول المرض لأول مرة منذ فترة ، نزلات البرد الصيفية (التي تسببها الفيروسات المعوية عادةً)
علبة أن تكون أكثر شدة من تلك الشتوية (غالبًا ما تسببها فيروسات الأنف) ، كما يقول فيفيك شيريان ، طبيب الطب الباطني المنتسب إلى النظام الطبي بجامعة ميريلاند. هذا لأنه بالإضافة إلى أعراض الجهاز التنفسي العلوي ، مثل سيلان الأنف والتهاب الحلق ، والفيروسات المعوية لديهم ميل أعلى قليلاً للتسبب في أنواع أخرى من عدم الراحة ، مثل أعراض الجهاز الهضمي أو الحمى ، هو يشرح. (بالإضافة إلى أن كونك عالقًا في السرير محاطًا بأنسجة مخاطية عندما يكون أصدقاؤك على الشاطئ يضيف طبقة أخرى من الألم ، IMO.)في مجموعة الأصدقاء الخاصة بي في أواخر العشرينات من القرن الماضي ، لاحظت ظهور العديد من نزلات البرد بعد شرب العازب بكثرة في عطلة نهاية الأسبوع والعزوبية - ليس من قبيل الصدفة ، كما أكد الخبراء. تقول د. يمكن أن يحدث هذا بعدة طرق مختلفة: "في الرئتين ، يدمر الكحول الخلايا المناعية المبطنة لمجرى الهواء التي يمكن أن تجعلها أكثر صعوبة للتخلص من مسببات الأمراض ، ويمكن أن يسهل على الفيروسات الوصول إلى جسمك ، "كما يقول. "أمعائنا هي أيضًا عنصر مهم للغاية في جهاز المناعة لدينا ويمكن للكحول أن يقتل البكتيريا الصحية ، والتي تساعد عادةً في تقليل مخاطر الإصابة بالعدوى بشكل عام والحفاظ على صحتنا."
ذات صلة: الحانات مفتوحة ، لكنني أبقى رصينًا بعد الوباء
ومع ذلك ، فإن الكحول ليس الجاني الوحيد. يقول الدكتور مالشوك: "أي شيء يضعف جهاز المناعة لديك يمكن أن يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالعدوى". وتشير إلى الإجهاد وقلة النوم وقلة التمارين الرياضية وسوء التغذية مثل "مثبطات" المناعة الأخرى.
على الرغم من أن هذا قد يبدو كئيباً وكئيبًا ، إلا أن الخبر السار هنا هو أن هناك الكثير مما يمكننا التحكم فيه بالفعل - وتعلمنا الكثير حول كيفية الحفاظ على أنفسنا خاليين من الفيروسات بعد أن نعيش من خلال COVID. وهي: إن تجنب المرضى ، وغسل يديك كثيرًا ، والاستمرار في ارتداء قناع (خاصة في الأماكن المزدحمة) يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً في درء نزلات البرد ، يضيف الدكتور مالتشوك.
بالطبع، أعراض البرد - والتي يمكن أن تشمل التهاب الحلق وسيلان الأنف والسعال والعطس والصداع وآلام الجسم - يمكن أن تعكس أعراض مرض فيروس كورونا، لذلك من الجيد أن تخضع للاختبار إذا كنت قلقًا وخاصة إذا لم يتم تلقيحك. ومع ذلك ، إذا تم تطعيمك بالكامل وتعاني فقط من أعراض البرد ، يضيف الدكتور شيريان أن اختبار COVID-19 ليس ضروريًا. ومع ذلك ، لا يزال يتعين عليك البقاء في المنزل أثناء الركوب في الخارج لمنع انتشار البرد إلى الشخص التالي غير المرتاب. التحدث باسم "الشخص التالي" - إنه حقًا أقل ما يمكنك فعله.
لذا ضع في اعتبارك هذه دعوتك للبقاء في المنزل ، وقم بإلغاء تلك الخطط التي لم ترغب حقًا في الذهاب إليها على أي حال ، واطلع على كل البرامج التلفزيونية المرشحة لجائزة الإيمي فاتك. ومهلا ، على الأقل يمكننا جميعًا أن نتعاطف معًا.