كل عام ، عندما نكون مستعدين لبدء شهر عيد الرعب و PSL كل شيء ، لقد قصفنا بموسم آخر من النوع غير الاحتفالي: موسم الأنفلونزا.
وهذا العام ، لكل CDC، فإن الحصول على لقاحك "أصبح أكثر أهمية من أي وقت مضى" ، ليس فقط لحماية نفسك وعائلتك ومجتمعك - ولكن للمساعدة في تقليل العبء على نظام الرعاية الصحية لدينا وتوفير الموارد الطبية لرعاية COVID-19 المرضى. (تم إدخال 900 ألف أمريكي إلى المستشفى وهو رقم قياسي وتوفي أكثر من 80 ألفًا بسبب الإنفلونزا في عام 2017 ، وفقًا لـ تقرير 2018 من قبل المؤسسة الوطنية للأمراض المعدية.)
"حتى لو لم تكن قد تلقيت لقاح الإنفلونزا من قبل ، أوصي بالحصول عليه هذا العام. يمكن أن يحميك لقاح الإنفلونزا من الأنفلونزا. حتى الآن ، ليس لدينا لقاح لحمايتك من COVID-19 - ونعلم أن العدوى المشتركة ممكنة. قد يكون الحصول على كلا الفيروسين في نفس الوقت مدمرًا لصحتك ، لذلك أشجع جميع المرضى على الحصول على لقاح الإنفلونزا هذا العام ، " كارمن تيج، دكتوراه في الطب ، المدير الطبي المتخصص للطب الباطني في Atrium Health.
ذات صلة: كيف تتحقق مما إذا كنت مصابًا بنزلة برد أو أنفلونزا
هل ما زلت بحاجة إلى بعض الإقناع (أو ترغب فقط في توضيح بعض الأساطير الشائعة حول لقاح الأنفلونزا)؟ لقد حصلت على تغطيتها. إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول لقاح الإنفلونزا لهذا العام ، بما في ذلك ما تم تغييره ، ومن الذي يجب تطعيمه ، والآثار الجانبية لقاح الإنفلونزا ، وأين تذهب للحصول على لقاح الإنفلونزا.
إذن ، كيف تعمل لقاح الأنفلونزا؟
إذا كنت تتساءل دائمًا عن كيفية عمل لقاح الأنفلونزا ، فإليك جوهرها: اعتمادًا على نوع اللقاح التي تتلقاها ، ستحتوي إما على سلالات "ميتة" من فيروس الأنفلونزا ، أو فيروسات "حية" ضعيفة.
"لقاحات الأنفلونزا القابلة للحقن مصنوعة إما من فيروس الأنفلونزا المعطل أو الجزئي وتهدف إلى تنشيط جهاز المناعة لديك حتى تتمكن من تطوير أجسام مضادة ضد فيروس الأنفلونزا" ، يوضح هذا. نيت فافيني، دكتوراه في الطب ، الطبيب والمسؤول الطبي في إلى الأمام، خدمة الرعاية الأولية الوقائية. بمعنى آخر ، يؤدي ذلك إلى تشغيل آلية الدفاع الطبيعية لجسمك لتكون قادرًا على محاربة الإنفلونزا الفعلية عندما يحين الوقت.
متى يكون موسم الانفلونزا؟
ال ملاحظات CDC يختلف توقيت موسم الإنفلونزا هذا من سنة إلى أخرى - يمكن أن تصل ذروتها من أكتوبر إلى أواخر مايو - وبالتالي لا يمكن التنبؤ بها إلى حد ما. بالطبع ، أضف وباءً إلى هذا المزيج ، وهناك الكثير من الأشياء المجهولة أكثر من المعتاد.
يقول الدكتور تيج: "على الرغم من ذلك ، يبدأ موسم الإنفلونزا عادةً في أواخر نوفمبر ويميل إلى حدوث ارتفاعات طفيفة بعد السفر لقضاء العطلات في نهاية نوفمبر ونهاية ديسمبر". وأضافت أن أكبر زيادة حدثت العام الماضي في أواخر فبراير.
يقول جيك دويتش ، مؤسس شركة دكتوراه في الطب: "من المتوقع أن يكون التوقيت هو نفسه كما في السنوات السابقة" علاج العناية العاجلة ، مضيفًا "إننا نشهد بالفعل اختبارات إيجابية للإنفلونزا".
لا يوجد نشاط مؤكد للإنفلونزا حتى الآن وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، ولكن المنظمة سيصدر التوقعات الأسبوعية للمساعدة في تقليل الانتشار.
ما هو أفضل وقت للحصول على لقاح الأنفلونزا؟
مثل العام الماضي ، مركز السيطرة على الأمراض لا يزال يوصي أن يحصل الجميع على لقاح الأنفلونزا بحلول نهاية شهر أكتوبر. لماذا ليس في وقت سابق؟ "شهر فبراير هو الشهر الأكثر شيوعًا لتفشي الإنفلونزا ، وتتضاءل المناعة ضد الإنفلونزا بنسبة 10 بالمائة كل شهر بعد التطعيم" ، يوضح ذلك ديفيد كاتلر، دكتوراه في الطب ، وهو طبيب في طب الأسرة في مركز بروفيدنس سانت جون الصحي. بعبارة أخرى ، إذا حصلت على اللقاح في أغسطس ، فقد يؤدي ذلك إلى تقليل الحماية لك في وقت لاحق من موسم الإنفلونزا.
بينما لا يوجد شيء مثل الحصول على التطعيم بعد فوات الأوان - طالما أن فيروسات الإنفلونزا منتشرة ، يجب أن يستمر التطعيم ، حتى في يناير أو بعد ذلك - حذرت المستندات من تأجيله هذا العام. يقول الدكتور دويتش: "سيكون الطلب أكبر هذا العام بسبب الوباء والنقص المحتمل في التوافر في وقت لاحق من الموسم". "نظرًا لأن ظهور المناعة يستغرق عدة أسابيع ، فإن الانتظار لفترة أطول ليس فكرة جيدة."
TL ؛ دكتور: الآن بعد أن وصلنا إلى شهر سبتمبر وأصبحت لقاحات الإنفلونزا متاحة على نطاق واسع ، يقول المستندات إنه يجب عليك المضي قدمًا والحصول على لقاح الإنفلونزا في أسرع وقت ممكن.
من يحتاج لقاح الانفلونزا؟
الجواب المختصر: كل من يبلغ من العمر ستة أشهر أو أكبر. لا يوجد سوى عدد قليل من الاستثناءات النادرة ، وفقا لمركز مكافحة الأمراض والوقاية منها، بما في ذلك إذا كنت تعاني من حساسية تجاه لقاح الإنفلونزا أو أي مكونات متضمنة فيه. لحسن الحظ ، هذا نادر للغاية ، كما يقول الدكتور فافيني ، "حيث يعاني واحد فقط من كل مليون شخص من رد فعل تحسسي شديد بعد تلقي اللقاح".
إذا كنت حاملاً أو لديك جهاز مناعي ضعيف ، فهذا لا يعني أن لقاح الأنفلونزا غير مطروح ، ولكن هذا يعني أنك تريد التأكد من أنك تلتصق بلقاح "ميت" - موجود في الأنفلونزا التقليدية لقطة.
ستحتاج أيضًا إلى التحدث مع طبيبك قبل الحصول على اللقاح إذا كنت مصابًا بمتلازمة غيلان باريه ، وهو اضطراب نادر ولكنه خطير في المناعة الذاتية.
ماذا عن لقاح الأنفلونزا بخاخ الأنف؟
بالإضافة إلى لقاح الإنفلونزا التقليدي ، هناك خيار آخر متاح للأشخاص الأصحاء غير الحوامل الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 49 عامًا: لقاح الأنفلونزا بخاخ الأنف، والذي يتم تناوله تمامًا مثل رذاذ الأنف التحسسي. على الرغم من أنها كانت موجودة منذ بضع سنوات ، إلا أن مركز السيطرة على الأمراض قد أعطى ختم موافقته العام الماضي كبديل فعال لقاح الإنفلونزا التقليدي لنفور الإبرة.
ملاحظة مهمة واحدة: هناك دليل على أنه ليس بنفس فعالية اللقاح القياسي ، كما يقول الدكتور تيج. "أنا أفضل الحقن لأن [رذاذ الأنف] قد لا يتم امتصاصه في الواقع كما نأمل - ويمكن أن يقلل من نقطة الحصول على اللقاح ،" ثانية دويتش.
أيضًا ، نظرًا لأنه لقاح "حي" بدلاً من لقاح "مقتول" ، يجب أيضًا تجنبه من قبل أي شخص يعاني من مرض شديد أو يعاني من اضطراب في المناعة أو يعتني بشخص يعاني من نقص المناعة الشديد. يجب أيضًا اتخاذ الاحتياطات إذا كنت تعاني من الربو أو أي حالة صحية أساسية أخرى ، مثل أمراض الرئة أو الكلى أو القلب.
ال ملاحظات CDC أنه في حين أن العمر والحالة الصحية عاملان في تحديد نوع اللقاح الذي يجب أن يحصل عليه الفرد ، فإن الشيء المهم هو ببساطة الحصول على لقاح في المقام الأول.
هل أحتاج حقًا إلى الحصول على لقاح الأنفلونزا كل عام؟
سبب احتياجك لقاح الانفلونزا كل العام لأن فيروس الأنفلونزا يتحول ويتغير كل عام (ويتم تحديث اللقاح وفقًا لذلك).
بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض الأدلة على أن الحصول على لقاح الأنفلونزا كل عام قد يكون له تأثير تراكمي. في واحد دراسة 2017، وجد الباحثون أن فعالية لقاح الأنفلونزا قد تتأثر بلقاحات المواسم السابقة. وفي دراسة عام 2018 نُشرت في جريدة مجلة الجمعية الطبية الكندية، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يبلغون من العمر 65 عامًا أو أكبر - وهم من أكثر الفئات السكانية عرضة لتأثيرات الإنفلونزا - الذين لديهم لقاحات متكررة كانوا قادرين على مقاومة أشد المضاعفات المتعلقة بالأنفلونزا ضعفًا ، بما في ذلك الموت.
مرة أخرى للأشخاص في الخلف: يقول الدكتور دويتش: "من المهم للغاية الحصول على لقاح الإنفلونزا هذا العام - لقد تغير كل شيء هذا العام بسبب COVID".
هل يجب أن أحصل على لقاح الإنفلونزا إذا كنت مريضًا؟
من المحتمل أنك سمعت أنه إذا كنت تشعر بأقل من 100 ، فيجب عليك تخطي لقاح الإنفلونزا ، ولكن هذه إحدى أسطورة أسطورة لقاح الأنفلونزا التي تريد المستندات التخلص منها.
يقول الدكتور فافيني: "إذا كنت مصابًا بنزلة برد خفيفة أو كنت تحت الطقس قليلاً ، فلا يزال بإمكانك الحصول على الحقنة".
الاستثناء: إذا كنت تعاني أيضًا من الحمى. يقول: "القلق هو أن استجابتك المناعية للقاح قد لا تكون قوية بالقدر اللازم لتعزيز مناعتك ، لأنك تحارب بالفعل عدوى أخرى". "في هذه الحالات ، من الأفضل الانتظار حتى تشعر بالتحسن قبل التقاط الصورة."
هل هناك آثار جانبية لقاح الأنفلونزا؟
هذا صحيح: قد تواجه البعض آثار جانبية نتيجة الحصول على لقاح الإنفلونزا ، والذي يمكن أن يشمل وجعًا ، واحمرارًا ، و / أو تورمًا في المنطقة التي أُعطيت الحقنة فيها ، والصداع ، والحمى ، والغثيان ، وآلام العضلات.
في حين أن هذه الأعراض ستحل من تلقاء نفسها ، فإن ملاحظات CDC أنه يجب عليك طلب رعاية الطوارئ إذا بدأت تعاني من أي مما يلي: ارتفاع في درجة الحرارة ، وصعوبة التنفس ، والصفير ، والتورم حول العينين أو الشفتين ، وخلايا النحل ، والشحوب ، والضعف ، والدوخة و / أو سرعة نبض القلب.
بشكل عام ، الآثار الجانبية لقاح الأنفلونزا خفيفة بشكل عام - ولا ، ليس من الممكن أن "تصيبك بالإنفلونزا". "من الشائع تعاني من آلام خفيفة أو حمى أو صداع بعد أخذ الحقنة ، ولكن هذا أفضل بكثير من الإصابة بالأنفلونزا الفعلية "، د. فافيني يؤكد.
ما مدى فعالية لقاح الإنفلونزا على أي حال؟
يمكن أن يقلل الحصول على لقاح الإنفلونزا من خطر الإصابة بالأنفلونزا 30 إلى 60 بالمائةحسب السلالات المنتشرة خلال الموسم. في دراسة أجريت عام 2018 ، اكتشف الباحثون أنه من عام 2012 إلى عام 2015 ، تعرض البالغون الذين أصيبوا بالأنفلونزا لقاح 37 بالمائة تقليل خطر دخول المستشفى مصابًا بالأنفلونزا.
صحيح أن عمر الشخص وصحته يمكن أن يؤثر على الفعالية الإجمالية للقاح - وليس ضمانًا أكيدًا لعدم الإصابة بالإنفلونزا. هذا لأنه من الصعب إنشاء لقاح متوافق جيدًا مع سلالات الفيروس الدقيقة التي ستنتشر خلال موسم إنفلونزا معين.
ولكن لمجرد أن لقاح الإنفلونزا ليس فعالًا بنسبة 100 في المائة لا يعني أنه يجب عليك تخطيه - إنه ببساطة أفضل طريقة لحماية نفسك وكل من حولك.
"الحصول على لقاح الإنفلونزا هو الشيء الذكي الذي يجب عليك فعله من أجل صحتك - كثير من الناس لا يدركون ذلك حتى البالغين الأصحاء يمكن أن يمرضوا لدرجة دخول المستشفى أو حتى الموت "، د. فافيني يقول. "علاوة على ذلك ، فإن التطعيم يساهم في ما يسمى"مناعة القطيع"- كلما زاد عدد الأشخاص الذين تم تطعيمهم ، قل احتمال انتشار الوباء".
وأضاف: "يساعد هذا في حماية الأشخاص الأكثر ضعفًا مثل الأطفال الصغار الذين لا يمكنهم الحصول على لقاح الإنفلونزا وكبار السن الذين هم أكثر عرضة للإصابة بالأنفلونزا. يمكن لقطتك أن تنقذ حياة شخص تعرفه ".
إذن ، أين يمكنني الحصول على لقاح الإنفلونزا؟
لقاح الانفلونزا لفصل الشتاء متوفر في الوقت الحاضر في مكتب طبيب الرعاية الأولية ، والصيدليات المحلية ، وربما من خلال عملك أو برامج اللقاحات المجتمعية الأخرى ، كما يقول الدكتور كاتلر.
تفحص ال مكتشف لقاح الأنفلونزا من CDC حيث كل ما عليك فعله هو كتابة الرمز البريدي الخاص بك للحصول على قائمة بالأماكن التي تقدم لقاح الأنفلونزا في منطقتك.