أساطير فيروس كورونا يجب أن تعرفها ، وفقًا للخبراء

منذ منظمة الصحة العالمية (WHO) أعلن رسميا تفشي فيروس كورونا جائحة في 11 مارس ، تسلل الفيروس القاتل الذي يحدث مرة واحدة في العمر إلى كل ركن من أركان حياتنا. اعتبارًا من 16 ديسمبر ، كان هناك أكثر من 73 مليون حالة إصابة بـ Covid-19 و 1.6 مليون حالة وفاة مسجلة في جميع أنحاء العالم - بما في ذلك أكثر من 300000 حالة وفاة في الولايات المتحدة.

ولكن مع نشر معلومات جديدة ومتضاربة في كثير من الأحيان طوال الوقت ، قد يكون من الصعب فك شفرة حقيقة من تغريدة مضللة (أو تعليق من الرئيس ترامب) قد انتشر بشكل كبير. خاصة الآن مع ارتفاع الحالات وتواجه أجزاء كثيرة من البلاد "موجة ثانية" ، من المهم أن يكون هناك الحقائق مباشرة حتى تتمكن من إغلاق تلك العمة المجنونة بأدب على Facebook التي لا تزال تقول أن الفيروس هو خدعة.

قبل ذلك ، يتخلص خبراء الصحة من بعض أكبر (وأخطر) الأساطير المنتشرة حول Covid-19.

"الانتقال بدون أعراض" ، المعروف أيضًا باسم القدرة على نشر Covid-19 دون ظهور أي أعراض كان أ دافع كبير وراء سن إرشادات صارمة للتباعد الاجتماعي في بداية جائحة. لكن في يونيو ، حرضت منظمة الصحة العالمية (WHO) على ارتباك جماعي عندما قالت المجموعة إن انتقال المرض بدون أعراض كان فيروس كورونا "نادرًا جدًا". بعد تلقي ردود فعل عنيفة من العديد من خبراء الصحة العامة واختصاصيي الأمراض المعدية ،

الخلاصة: على الرغم من صعوبة مراقبة الإرسال الصامت جوهريًا ، إلا أنه لا يزال يُعتقد أنه كذلك الدافع الرئيسي لانتشار Covid-19 ، ولهذا السبب تستمر الأقنعة والتباعد الاجتماعي على هذا النحو مهم.

أخيرًا ، يتم توزيع COVID-19 في الولايات المتحدة بينما افترض البعض أن الحصول على اللقاح يعني أن الأقنعة لم تعد ضرورية ، للأسف ، هذا ليس هو الحال.

لماذا ا؟ بينما نعلم أن اللقاح فعال جدًا في منع الأشخاص من الإصابة بمرض شديد من Covid ، لم تبحث شركة Pfizer و Moderna بعد في ما إذا كان اللقاح يمنع شخصًا ما من أن يصبح أم لا مصاب دون ظهور أي أعراض. (بشكل عام ، الوقاية من المرض الشديد بلقاح أسهل ، والوقاية من المرض الخفيف أصعب ، والوقاية من جميع العدوى هي الأصعب ، وفقًا لعلماء المناعة.)

بعبارة أخرى، يقول الخبراء من الممكن أن يحصل شخص ما على اللقاح ولا يزال ينشره بصمت للآخرين (إليك هذا الانتقال بدون أعراض مرة أخرى). لهذا السبب يوصي الدكتور أنتوني فوسي وغيره من خبراء الصحة الأشخاص بالاستمرار في ارتداء الأقنعة - وممارسة التباعد الاجتماعي - حتى بعد الحصول على اللقاح.

أصبحت فحوصات درجة الحرارة قياسية خارج أماكن مثل المطاعم وصالونات العناية بالأظافر. لكن استخدامها للكشف عن حالات Covid معيب لعدة أسباب. بادئ ذي بدء ، على الرغم من فعاليتها في الكشف عن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع درجة حرارة الجسم عن الطبيعي ، إلا أن هناك العديد من الأسباب الأخرى للحمى التي لا تمثل Covid ، تشير منظمة الصحة العالمية. قضية أخرى كبيرة؟ من الممكن أن تكون مصابًا بفيروس كورونا وليس لديك حمى ، أو بدرجة منخفضة جدًا ، خاصة في الأيام القليلة الأولى. ببساطة: فحوصات درجة الحرارة يمكنها فقط اكتشاف درجة الحرارة ، وليس Covid.

في حين أن السعال والحمى وضيق التنفس كانت الأعراض الرئيسية المرتبطة في البداية بـ COVID-19 و الأكثر شيوعًا ، استمرت قائمة الأعراض المحتملة في النمو خلال الصيف حيث تعلمنا المزيد عن فايروس. نحن نعلم الآن أنه من الممكن أن تبدو الأعراض مختلفة تمامًا من شخص لآخر.

في حين أن هذه القائمة لا تشمل جميع الأعراض المحتملة (على سبيل المثال ، يمكن أن يكون الطفح الجلدي أيضًا أحد أعراض فيروس كورونا) ، مركز السيطرة على الأمراض يقترح حاليًا مراقبة هذه الأعراض الـ 11 لـ COVID-19:

• حمى أو قشعريرة
• سعال
• ضيق في التنفس أو صعوبة في التنفس
• تعب
• آلام في العضلات أو الجسم
• صداع الراس
• فقدان جديد في حاسة التذوق أو الشم
• إلتهاب الحلق
• احتقان أو سيلان الأنف
• الغثيان أو القيء
• إسهال

ذات صلة: تساقط الشعر الشديد هو أحد الآثار الجانبية لـ COVID التي تحتاج إلى معرفتها

كانت هناك بعض التكهنات على وسائل التواصل الاجتماعي بأن ارتداء القناع يمكن أن يجعلك تعيد تنفس ثاني أكسيد الكربون الذي تزفره وتجعلك مريضًا. لكن، يؤكد الخبراء أنه من غير المحتمل أن يحدث هذا عند ارتداء قناع من القماش - خاصةً إذا كنت ترتديه لفترات قصيرة فقط. (فكر في الأمر: يرتدي الجراحون أغطية وجه أكبر طوال اليوم دون تعريض صحتهم للخطر).

على الرغم مما قد يحاول أي شخص إقناعك به ، يرتدي قناع من القماش عندما تحتاج إلى الذهاب في الأماكن العامة (خاصة في المناطق المزدحمة) أمر بالغ الأهمية للمساعدة يحمي أنت والآخرين من الإصابة بالمرض - وليس العكس. يوضح نيت فافيني ، دكتوراه في الطب ، "الأقنعة تساعد في منع انتشار الرذاذ التنفسي - الطريقة الأساسية لانتشار Covid-19". إلى الأمام، ممارسة الرعاية الأولية الوقائية.

ذات صلة: يقول الدكتور فوسي الآن أننا يجب أن نرتدي نظارات واقية - إليك ما تحتاج إلى معرفته

دراسة نشرت في مجلة طبية تحظى باحترام كبير ، المشرطتقول إريكا شوارتز ، في أوائل شهر آذار (مارس) ، تسبب لأول مرة في انتشار هذا الاقتراح على نطاق واسع. ، مؤسس العلم المتطور. يقول الدكتور شوارتز: "اقترح المؤلفون أن استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (المعروفة أيضًا باسم العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، والإيبوبروفين أحدها) قد يزيد من التعرض لفيروس كورونا". "لم يكن هناك دليل أو متابعة لهذا الادعاء."

تراجعت منظمة الصحة العالمية ، FWIW ، عن بيانها الأصلي بأنه يجب على الناس تجنب الإيبوبروفين. المنظمة كتب على تويتر: "استنادًا إلى المعلومات المتوفرة حاليًا ، لا توصي منظمة الصحة العالمية بعدم استخدام الإيبوبروفين."

لمعلوماتك ، لا يزال الدكتور شوارتز يقترح تجنبه - ولكن ليس بسبب علاقته بـ Covid-19. وتقول: "يستخدم الإيبوبروفين ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الأخرى على نطاق واسع لتقليل الالتهاب والحمى وترتبط بالعديد من الآثار الجانبية مثل التهاب المعدة والقرحة ونزيف الجهاز الهضمي". "أسيتامينوفين (مثل تايلينول) يعمل أيضًا على الحمى وليس له أي من الآثار الجانبية."

ربما تكون هذه الأسطورة الأكبر بين جيل الألفية - وقد تكون مميتة. في حين تؤكد منظمة الصحة العالمية أن كبار السن والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية موجودة مسبقًا (مثل الربو والسكري وأمراض القلب) يبدو أنهم أكثر عرضة للفيروس ، أثبتت المنظمة أيضًا أن الأشخاص من جميع الأعمار يمكن أن يصابوا بفيروس Covid-19 ، بما في ذلك الأطفال.

في الواقع ، كما يقول الدكتور فافيني ، في حين أن "الأشخاص من أي عمر أو مجموعة يمكن أن يكونوا حاملين لأعراض" ، فإن الأشخاص الأصغر سنًا هم أكثر عرضة لنقل الفيروس إلى أشخاص آخرين. ويقول: "على الرغم من أن الشباب قد يكونون بدون أعراض و / أو لديهم أعراض خفيفة ، إلا أنه من المهم جدًا للأشخاص من جميع الأعمار ممارسة التباعد الاجتماعي".

قال الدكتور شوارتز إن الأبحاث الأولية من الصين أظهرت أن حوالي 45 ٪ من الأشخاص من ووهان الذين أصيبوا بالفيروس التاجي وتوفوا بسبب فيروس كورونا لديهم دم من النوع A. يشتبه هؤلاء الباحثون أنفسهم أيضًا في أن الأشخاص المصابين بالدم من النوع A أكثر عرضة للفيروس ويصابون بأعراض أكثر حدة ، كما توضح.

"وقد قلت ذلك، الدراسة كان على حوالي 250 شخصًا ، ولم يخضع أبدًا للمراجعة من قبل الأقران ولا يأخذ في الاعتبار توزيع فصيلة الدم في تلك المنطقة من الصين ، "يقول الدكتور شوارتز.

الخلاصة: لا يبدو أن فصيلة الدم هي سبب خطر كبير ، ولا ينبغي أن يجعلك وجود دم من النوع A أكثر قلقًا بشأن الإصابة بفيروس كورونا.

في حين هناك بعض الأدلة يقترح أن شطف الأنف بانتظام بمحلول ملحي يمكن أن يسرع حالة نزلات البرد ، هناك لا يوجد دليل على أن نفس الممارسة يمكن أن تحمي من فيروس كورونا ، كما يقول إيدو باز ، دكتوراه في الطب ، نائب الرئيس الطبي في ك الصحة.

يوافق الدكتور شوارتز على ذلك ، مضيفًا أن استخدام المحلول الملحي بشكل منتظم يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية ، وبدلاً من ذلك يهيج أنفك. وكبديل لذلك ، توصي بالحفاظ على رطوبة الفم والممرات الأنفية - والتي يمكن أن تمنع وصول الفيروس إلى رئتيك - من خلال "شرب الكثير من الماء والبقاء رطبًا بشكل جيد للغاية."

تذكير: "علامة الترطيب الجيد هي أن بولك عديم اللون وأنك تتبول كل ساعتين ،" تقول ، مضيفة أنه يجب عليك تجنب الإفراط في تناول الكحول والكافيين والشاي ، وكل ذلك يمكن أن يكون تجفيف.

في حين الخل الأبيض المخفف بالماء قد يكون هدفك المفضل عندما تبحث عن منظف يومي طبيعي ، تقارير المستهلكين يشير إلى أنه لا ينبغي استخدامه للقضاء على Covid-19.

"لا ينصح بالخل للتطهير من فيروس كورونا. يقول الدكتور شوارتز: "الكحول هو أفضل مطهر ويجب تركه على السطح حتى يتم تطهيره لبعض الوقت ثم مسحه".

بدلاً من ذلك ، يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بتطهير الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر يوميًا ، بما في ذلك الطاولات ومقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة وأسطح العمل والمقابض والمكاتب والهواتف ولوحات المفاتيح والمراحيض والحنفيات والمصارف. استخدم محلول التبييض المخفف أو المنظفات التي تحتوي على 70٪ كحول على الأقل أو المطهرات المنزلية الأخرى مسجلة لدى وكالة حماية البيئة (وكالة حماية البيئة).

من المحتمل أنك رأيت مجموعة متنوعة من المكملات الغذائية توصف بأنها "علاجات" لفيروس كورونا. ولكن سواء كان فيتامين ج أو فيتامين د أو الزنك أو الزيوت الأساسية أو الثوم ، لم يثبت أن أيًا من هذه العلاجات يعالج الفيروس أو يمنعه.

أما بالنسبة لمكمل الفضة الغروية ، والذي تم تسويقه على أنه علاج لـ Covid-19 ، فما عليك سوى الابتعاد. لكل منظمة صحية هناك ، فهي ليست فعالة في علاج أي مرض - و يمكن أن يسبب آثارًا جانبية خطيرة. للحصول على قائمة كاملة بشركات معينة تدعي أن منتجها يمكنه الوقاية من فيروس كورونا أو علاجه أو تشخيصه أو علاجه ، تحقق من هذه القائمة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية.

ذات صلة: هل يمكن أن يعيش COVID-19 على منتجات التجميل الخاصة بك؟

في مرحلة ما ، أوصى مركز السيطرة على الأمراض باستخدام القفازات كطبقة واقية إضافية للنزهات العامة ، لكنها تراجعت منذ ذلك الحين و حاليا يقترح ارتداء القفازات فقط عند تنظيف أو رعاية شخص مريض.

حقيقة، ارتداء القفازات يمكن أن يضر أكثر مما ينفع من خلال توفير شعور زائف بالحماية ، يشرح ذلك جون وايت، دكتوراه في الطب ، طبيب باطني معتمد ومدير طبي في WebMD. "قد تلمس الأسطح الملوثة بالقفازات ثم تلمس عينيك ووجهك ، وربما هاتفك. إن لمس وجهك وهاتفك بقفازات متسخة يقضي على الغرض بأكمله ، "كما يقول.

في حين أن القفازات لا يمكن أن تؤذي إذا كنت تستخدمها بشكل صحيح ، إلا أنها ليست ضرورية في معظم المواقف. بدلاً من ذلك ، استمر في ممارسة التباعد الاجتماعي و البس قناعا عندما تخرج في الأماكن العامة ، و اغسل يديك بشكل صحيح بعد ذلك.

يجب التخلص من هذه الأسطورة الآن ، لكن الأمر يستحق التكرار: على الرغم من تصريح الرئيس دونالد ترامب في إحاطة عن فيروس كورونا بالعودة إلى شهر نيسان (أبريل) الماضي ، يمكن للمطهرات أن "تقضي على" فيروس كورونا "عن طريق الحقن بالداخل ،" يطرح المجتمع الطبي الاختلاف. يعد تناول أو حقن المطهرات أو المبيضات أمرًا في غاية الخطورة - فقد يؤدي إلى التسمم والوفاة. "فكرة حقن أو تناول أي نوع من منتجات التطهير في الجسم هي فكرة غير مسؤولة وخطيرة" ، هذا ما قاله اختصاصي أمراض الرئة فين جوبتا ، دكتور في الطب. قال لشبكة ان بي سي نيوز.

لذا استمر في استخدام المطهرات لقتل البكتيريا والفيروسات على الأسطح ، لكن لا تتناولها أو تحقنها تحت أي ظرف من الظروف ، حسنًا؟

ذات صلة: ما هو الفرق الحقيقي بين التنظيف والتطهير والتعقيم؟

ربما سمعت أن الطقس الحار يحبط فيروس كورونا ، أو أن الطقس البارد والثلج يمكن أن يفعلوا الشيء نفسه. لكن بعد تسعة أشهر من هذا الوباء ، نعلم ذلك يمكن أن ينتشر كوفيد في أي مناخ. أبلغت البلدان ذات الطقس الحار عن حالات Covid-19 - ويقول الخبراء إن درجة الحرارة في الخارج ليست كذلك. لحماية نفسك ، استمر في غسل يديك وارتداء القناع وممارسة التباعد الاجتماعي.