كل منتج نعرضه تم اختياره ومراجعته بشكل مستقل من قبل فريق التحرير لدينا. إذا قمت بإجراء عملية شراء باستخدام الروابط المضمنة ، فقد نربح عمولة.
بعد مرور عام على انتشار جائحة الفيروس التاجي ، كنت تعتقد أننا كنا سنحاول كل مرة تجريب المنزل في هذا الكتاب. لكن أحدث اتجاه للياقة البدنية لاكتساح الإنترنت يثبت أن معظمنا بالكاد خدش السطح.
خلال الأسابيع القليلة الماضية ، مقاطع فيديو حول الأطواق المرجحة حصلوا على ملايين الإعجابات على TikTok ، مع إعجاب المستخدمين بإمكانيات تقوية عضلاتهم الأساسية وخطف الخصر. على عكس معظم بدع معدات التمرين ، فإن الأطواق ميسورة التكلفة إلى حد ما - وجدنا نوعين متاح بأقل من 40 دولارًا على Amazon.
إذا كنت (مفهومًا) مرتبكًا من هذا الاتجاه ، اسمح لنا بشرح: تحول عشاق اللياقة البدنية إلى منتجات مثل أفضل طوق هولا 2 رطل كطريقة يسهل الوصول إليها ومنخفضة التأثير للجمع بين تمارين القلب وتمارين القوة. نظرًا لأن حركة hula hooping بديهية جدًا ، يمكن للمستخدمين تخطي مرحلة ذاكرة العضلات المطلوبة للتأقلم مع قطعة من المعدات المعقدة. بدلاً من ذلك ، ينتقلون مباشرة إلى تمرين على جميع المستويات يرفع معدل ضربات القلب ، ويشرك عضلات الجذع والظهر ، ويحرق السعرات الحرارية الخطيرة.
ال طوق أفضل إحساس يعد خيارًا رائعًا لأي شخص يخطط لتجربة تمرين الهولا هوب بأوزان للمرة الأولى. إنها ثقيلة بما يكفي لتحدي جسمك ، كما أن حشوة الرغوة الناعمة تقضي على إمكانية حدوث الكدمات. الطوق مصنوع من ثماني قطع قابلة للفصل تتيح لك تعديل حجمه ، كما أنه يأتي مع حبل قفز مجاني وشريط مقاومة.
سيتم إعادة تخزين طوق الهولا هوب في 24 فبراير ، لذلك إذا اشتريت واحدة الآن ، فيمكنك توقع شحنها في غضون أيام قليلة. يقول المراجعون إنها غيرت نهجهم للعمل. كتب أحدهم "أنا أكره التمرين". "لكن يمكنني القيام بذلك لأنه ممتع!"
إذا كنت تفضل الاستثمار في شيء أكثر تطورًا ، فتحقق من SFSFE Smart Count Hula Hoop، وهو محكم عند الخصر ويتميز بقطعة ثقيلة تدور أثناء أداء حركة الهولا هوب. يمكن تعديل حجم الطوق بفضل العديد من القطع القابلة للإزالة ، وله عداد مدمج لتتبع التكرارات.
مستخدمو TikTok الذين لديهم ملفات جربت الأطواق الذكية المماثلة لنفترض أنهم يحتاجون إلى عدد قليل من الممثلين لإتقانهم ، ولكن بمجرد القيام بذلك ، ستستمتع بنفس القدر من المرح كما تفعل مع الخيار التقليدي. هذا واحد حتى يضيء مثل تخطي ألعاب الكرة في طفولتنا ، وهو فوز كبير في قسم الحنين إلى الماضي.
تم بيع العديد من أطواق الهولا هوب الأخرى في أمازون بالفعل ، لذا تأكد من وضع يديك على إحساس أفضل و SFSFE Smart Count أصناف بينما تستطيع. يوصي عشاق الجنون باستخدامك لمدة 10 إلى 30 دقيقة كل يوم لتقوية القيمة المطلقة وتحسين القدرة على التحمل بمرور الوقت.