الترتيب الصحيح لتطبيق منتجات العناية بالبشرة

ارفع يدك إذا كنت ساكن التعامل مع الاختراق كشخص بالغ.

إذا كانت يدك في الهواء حاليًا ، فأنت لست وحدك. في حين أن التغيرات الهرمونية في سن البلوغ قد لعبت دورًا في هروب المراهقين ، فقد وجدت الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن التوتر يمكن أن يكون أحد الأسباب الرئيسية حب الشباب عند البالغين.

يختلف حب الشباب الناتج عن الإجهاد عن البثور الهرمونية ، ويميل إلى الاستجابة بشكل أفضل للعلاجات الموضعية ذات الدرجة الطبية. الصيغ التي تقدم مزيجًا من المكونات التي تقضي على البكتيريا ، مثل المفضلة لدى أطباء الجلدية جل ديفرين، مصمم لإزالة البثور بسرعة ومنع تكون بثور جديدة.

"لسنوات كان ديفرين منتجًا وصفة طبية ،" تشرح طبيبة الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك الدكتورة ماكرين أليكسيادس ، مؤسسة مركز الأمراض الجلدية وجراحة الليزر في نيويورك. "لذلك تحصل على خيار فعال للغاية لمكافحة حب الشباب بدون وصفة طبية."

إذا كان حب الشباب الناتج عن الإجهاد شيئًا جديدًا بالنسبة لك ، فلا داعي للقلق - فمن السهل دمج ديفرين في روتينك المعتاد للعناية بالبشرة دون إصلاح روتينك بالكامل.

ولكن لكي يكون كل منتج من منتجات العناية بالبشرة فعالاً ، عليك اتباع مجموعة لا تلغي فوائد المنتج السابق. فكر في الأمر: لماذا تستخدم مرطبًا باهظ الثمن مضادًا للشيخوخة ، ثم تغسله بمنظف؟

يعد اكتشاف الخطوات المناسبة أمرًا ضروريًا مع جميع مستحضرات العناية بالبشرة ، والأهم من ذلك أنه من الضروري استخدام العناصر النشطة لمكافحة حب الشباب ، والتي يمكن أن تترك البشرة نيئة ومتهيجة وغير مريحة إذا تم وضعها بشكل غير صحيح.

قد يبدو التسلسل الذي يجب أن تقوم به مربكًا ، لكن احفظ الرسم التخطيطي للمخطط الانسيابي. لجعل الفرق بين روتين العناية بالبشرة أثناء النهار والليل أكثر وضوحًا ، لجأنا إلى القليل أطباء الأمراض الجلدية لمعرفة الترتيب الصحيح الذي يجب أن تستخدمي به منتجات العناية بالبشرة - في الصباح و ليل.

لغز: ما هو روتين التجميل المناسب لك في المنزل؟ اكتشف!

يجب أن يكون التركيز الأساسي لروتينك الصباحي هو الترطيب ، بالإضافة إلى تهيئة الأجواء لليوم مع الحماية من العناصر التي ستتلامس معها بشرتك.

"قد تعتقد أن معظم تلف الجلد الذي تتعرض له ناتج عن التعرض لأشعة الشمس والتلوث الخارجي ، ولكن منظمة الصحة العالمية قررت الآن أن التلوث الداخلي أسوأ من التلوث الخارجي "، كما تقول الدكتورة لوريتا سيرالدو ، طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة من مجلس الإدارة ومؤسس العناية بالبشرة من دكتور لوريتا. "ضع في اعتبارك ما تفعله خلال اليوم والعناصر التي قد تواجهها عند وضع منتجات العناية بالبشرة في الصباح."

يعد استخدام منظف لطيف في الصباح أمرًا مهمًا عند دمج ديفرين في روتينك.

تقول الدكتورة جينيفر ماكجريجور ، أخصائية الأمراض الجلدية في يونيون سكوير ليزر للجلدية، الذي يشير أيضًا إلى أن ديفرين يمكن أن يكون له تأثير تجفيف قليلًا في البداية. "أنا أحب منظف ​​حليبي سيتافيل لأنه ينظف بلطف دون أن يتسبب في جفاف بشرتك أو تجريدها من حاجز الرطوبة ".

يقول ماكجريجور: "ديفرين هو الموضع الوحيد الذي يمكن تطبيقه ليلًا أو نهارًا" ، ولكن يجب دائمًا وضعه على الجلد مباشرة بعد التنظيف والتربيت - لا يفرك أبدًا - جفاف الجلد.

توصي MacGregor "استخدم فقط كمية بحجم حبة البازلاء من هلام ديفرين حول وجهك بالكامل". ثم قم بالتدليك بلطف حتى يتم امتصاص الجل.

يعتبر السيروم المرطب خيارًا رائعًا للصباح لضمان ترطيب البشرة. ماكجريجور المفضل ، مصل ألتو ديفينس بواسطة Skin Better ، يقدم مزيجًا غنيًا من مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية والسيراميد. تعمل هذه المكونات القوية على بناء غطاء يشبه غلاف الساران على الجلد ، والذي يحمي من الجفاف والجذور الحرة ، بالإضافة إلى أنه يهدئ الالتهاب وظهور احمرار الجلد. تذكر: البشرة الرطبة هي بشرة سعيدة.

يمكن لجل العين أن يزيل الانتفاخ وتنعيم منطقة أسفل العين ، مما يجعل وضع المكياج أسهل. مقبض Biossance Squalane + ببتيد عين Geل حول منطقة العين العلوية والسفلية بأطراف أصابعك لتهدئة وترطيب البشرة.

بمجرد امتصاص المصل وجل العين بالكامل ، اتبعي ذلك باستخدام مرطب خفيف الوزن ولكنه شديد الترطيب لتهيئة بشرتك وإعدادها لليوم التالي.

عندما يتعلق الأمر بأفضل المكونات في المرطب لإرضاء البشرة المتعطشة ، "ابحث عن مكونات إصلاح الحاجز ، مثل الأحماض الدهنية والسكوالين ، "توصي Alexiades ، لأن حاجز البشرة الصحي ضروري لتنعيم البشرة وترطيبها. أوميغا 3 وأوميغا 6 هما أكثر الأحماض الدهنية شيوعًا. على الرغم من أن زيوت النباتات والجوز والبذور الشائعة ، مثل عباد الشمس والقرطم وبذور الكتان وبذور الورك ، تحتوي أيضًا على تركيزات عالية من أحماض أوميغا ، لذا احترس من هذه المكونات أيضًا.

ولكن قبل أن تستقر على مرطب الصباح ، قم بتقييم ما إذا كان الإجهاد يؤثر أيضًا على إنتاج دهون بشرتك ، مما يجعل وجهك يبدو أكثر لمعانًا بحلول وقت الغداء.

"إذا كانت المرطبات التي تحتوي على هذه المكونات كريمية جدًا وكانت بشرتك دهنية ، ففكر في ذلك ثيرابليكس هيدرو لوشن أو كريم مرطب CeraVeيقول ماكجريجور ، مضيفًا أن هذه التركيبات مصممة خصيصًا للبشرة الحساسة.

تقول الدكتورة إيلين مارمور ، أخصائية الأمراض الجلدية ومؤسسة شركة: "يجب أن تنتهي من استخدام عامل الحماية من الشمس" مرمر للعناية بالبشرة. "بغض النظر عن الوقت من العام ، يجب أن يكون هذا المكون دائمًا عاملاً في روتينك من أجل حماية بشرتك تمامًا من أشعة الشمس فوق البنفسجية."

تميل الأدوية الموضعية النشطة مثل ديفرين التي تعمل على زيادة معدل دوران الخلايا إلى زيادة الحساسية للضوء ، كما يقول Alexiades ، مما يجعل التطبيقات اليومية الواقية من الشمس ضرورة مطلقة.

يقترح Marmur استخدام واقي الشمس المعدني مع الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم ، والذي يوضع فوق الجلد بدلاً من امتصاصه. EltaMD's UV Clear واسع الطيف SPF 46 هو واقي من الشمس محبوب من قبل محرري التجميل وأطباء الجلد على حد سواء.

فيديو: روتين ما قبل المكياج للعناية بالبشرة

ذات صلة: 7 سيروم فيتامين سي يمكن أن يحول بشرتك 

في الليل ، يقول الدكتور مرمر أن اهتمامك الأساسي يجب أن يكون إصلاح بشرتك وتجديد شبابها.

ويضيف الدكتور سيرالدو: "تحتاج بشرتك إلى التغذية صباحًا ومساءً". "لكن الليل هو الوقت الذي يجب أن تعالج فيه مشاكل بشرتك الشخصية."

بالإضافة إلى ذلك ، لنكن واقعيين: من لديه الوقت لعمل قناع الوجه عندما يستعدون في الصباح؟

ربما سمعت عن مدى أهمية ذلك لا تنامي بمكياجكلذلك ليس من المستغرب أن يكون تنظيف وجهك هو الخطوة الأولى في روتينك الليلي ، لكن نوع المنظف الذي تصل إليه يعتمد على نوع بشرتك.

يقول Alexiades: "يجب أن يختار الأشخاص ذوو البشرة العادية والجافة منظفًا مرطبًا". "إذا قمت بتجريد الجلد باستخدام منظف حمض ألفا هيدروكسي ، فقد يكون جافًا جدًا وسيزيد جيل ديفرين من تقشير الجلد ويؤدي إلى الحكة والتقشر."

إذا كانت بشرتك دهنية ، "قد يكون من الجيد استخدام الكبريت أو المطهر الحمضي لإعداد الجلد قبل ديفرين" يشرح ، مع ملاحظة أنه مع ظهور الحبوب الخطيرة ، يمكن وصف منظف طبي ويجب استخدامه فقط في الليل.

كما هو الحال في الصباح ، "يجب وضع كمية بحجم حبة البازلاء من ديفرين أولاً على بشرة نظيفة ثم وضع تركيبات كريمية فوقها" ، كما يقول ماكجريجور. تأكد من تطبيق ديفرين في جميع أنحاء وجهك بدلاً من استخدامه كعلاج موضعي للحماية من الاختراقات المستقبلية.

عند علاج حب الشباب مع ديفرين ، هناك حقيقة في قول "الكثير من الأشياء الجيدة". يقول الدكتور أليكسيادس إنه يجب عليك بالتأكيد تجنب استخدام الريتينول أو الريتين أ أو الرتينويدات الأخرى ، وفكر مرتين قبل إضافة مقشرات كيميائية أو ضمادات تقشير إلى المزيج. "إذا كنت تستخدم البنزويل بيروكسايد أو حمض ، احذر من أن جلدك قد يصبح جافًا جدًا وملتهبًا" ، كما تحذر.

مصل مغذي للغاية ومغذي هو الأفضل - والأكثر أمانًا - للحصول على مصل وقت النوم بعد ديفرين. استخدم تركيبة تحتوي على مكونات مهدئة ومرطبة لربط الرطوبة بالجلد دون انسداد المسام ، مثل جل SkinCeuticals Hydrating B5.

يقول الدكتور مارمر: "استخدم دائمًا مصل إصلاح العين ، لأن هذا هو أحد الأجزاء الأكثر حساسية في الوجه ويتقدم في العمر أسرع من المناطق الأخرى". "قد يقوم الناس عادة بحكة وفرك أعينهم أثناء النهار بسبب الجفاف أو مجرد الإجهاد." مصل العين المطلق Elemis ' تم تصميمه لتقليل الهالات السوداء والانتفاخ مع الحفاظ على المنطقة بأكملها ناعمة وسلسة.

الليل هو الوقت الذي يمكنك فيه استخدام مرطب أغنى مما كنت تستخدمه عادة في الصباح. يوضح الدكتور مرمر: "سيبقي هذا بشرتك رطبة طوال الليل وجاهزة للصباح". "ابحث عن مرطب خالي من الزيوت حتى لا تضيف إلى كمية الزيت الطبيعي التي ينتجها جسمك أثناء النوم."

ماكرين أكتيفز كريم وجه عالي الأداء غني جدًا هي اللمسة النهائية المثالية.