البقاء مستيقظا. هرولة سريعة. صراخ الماء. هذه بعض من أكثر علاجات اضطراب الرحلات الجوية الطويلة شيوعًا والتي ربما تم تقديمها لك بعد إلقاء جسمك في حلقة أثناء رحلة خارجية. لكن هل فكرت يومًا في حجز جلسة تدليك لنفسك؟
في حين أن هذا يبدو وكأنه وصفة لتقسيم المناطق بسرعة ، إلا أنه علاج حقيقي عندما يمر جسمك خلال تلك الفترة الزمنية ولا يستطيع التعافي أو التكيف بسرعة كافية.
وفي هافن سبا في مدينة نيويورك ، إنه علاج يقدم للسائحين الذين يريدون القفز في دقيقة نيويورك في أسرع وقت ممكن.
تقول لارا كاتزمان ، أخصائية العلاج بالتدليك في هافن سبا: "تشتهر نيويورك بمدينة لا تنام أبدًا". "قد تبدو هذه فكرة رائعة جدًا ، ومع ذلك ، فإنها تلحق خسائر فادحة بنا نحن سكان نيويورك وضيوف المدينة - فنحن نسير لمسافات طويلة في اليوم ، ونقف لساعات طويلة في مناطق الجذب السياحي أو في مكاتبنا ، نحمل حقائب ثقيلة مع أجهزة الكمبيوتر أو حقائب التسوق ، أو نرتدي أحذية أنيقة تدمر أقدامنا أو نركض في أحذية رياضية على جهاز السير المتحرك. أصبحت كل هذه القضايا شكاوى نموذجية يلفت انتباهي الناس وقد صممت هذه الخدمة لتستهدفهم ".
بالإضافة إلى المسافرين ، يقول كاتزمان إن هذه الخدمة مثالية أيضًا لمن يعانون من الأرق لأنها تقوم بشكل أساسي بإعادة ضبط الساعة الداخلية أو تغييرها أو ضبطها.
ذات صلة: 5 مرات حصل المشاهير على حق حول تحديد النسل
تقوم بذلك عن طريق تحفيز الطب الصيني التقليدي ، أو الطب الصيني التقليدي ، خطوط الطول في الجسم. مع 14 في المجموع ، تمثل هذه أعضاء الجسم. وفقًا لكاتزمان ، فإنهم مسؤولون عن تدفق qi والدورة الدموية في الجسم ، وكذلك الأعضاء ، ويمكنهم تصحيح البيئة الداخلية.
"إن بروتوكول تحفيز مثل هذه النقاط ديناميكي ويعتمد على وقت العلاج" ، كما تقول. "إذا جاء شخص ما لحضور جلسة في الساعة 11 صباحًا ، فسنحتاج إلى العمل على مجموعة مختلفة من النقاط غير تلك الخاصة بشخص لديه خدمة في الساعة 5 مساءً. الطريقة الأفضل والصحيحة الوحيدة "للتحدث" مع أجسامنا هي اتباع جدول مدته ساعتان ، حيث تكون خطوط الطول المحددة هي الأكثر نشاطًا ".
ذات صلة: مدون الموضة هذا لديه حل عبقري لغضب الفخذ
النقاط التي يجب ملاحظتها؟ هناك القليل من المعالجة التي يقدمها هافن وهي بوابة الروح ، أو نقطة على الجبهة فوق الحاجبين وتتماشى مع الأنف. القلب 8 ، وهي النقطة التي يلتقي فيها إصبعك الخنصر براحة اليد عند عمل نوبات فضفاضة. يقول كاتزمان إن القلب 7 يتم تناوله أيضًا ، وهو المنطقة الموجودة على الرسغ على الجانب الوردي من اليد. "إذا كنت تحاول النوم ، فافرك النقطة برفق. إذا كنت تحاول التركيز أو الاستيقاظ ، فانقر برفق على النقطة. "
بالتأكيد يبدو أكثر استرخاءً من الجري لثلاث ساعات من النوم ، أليس كذلك؟