بينما نتطلع إلى العطلات في الوقت الحالي (ونتناول حتمًا وزننا في البقان فطيرة) ، يقترب شهر يناير بسرعة ، وليس من السابق لأوانه أبدًا البدء في التفكير في احتفالات رأس السنة الجديدة قرارات.
بالنسبة لأي شخص قد يتطلع إلى تحسين النغمة ، جرب رياضة جديدة ، أو يفقد أرطال العطلات بعد الجديد عشية العام ، جمعنا لك بعضًا من أفضل الملابس الرياضية ، ومعدات اللياقة البدنية ، والتكنولوجيا لإضافتها إلى عطلتك قائمة الرغبات.
تعد أجهزة تتبع اللياقة البدنية من بين أهم هدايا العطلات لعام 2017 ، وتعد Huawei Watch 2 الجديدة تمامًا خيارًا رائعًا. تساعدك الساعة في تسجيل جميع أنواع التمارين - المشي والجري وركوب الدراجات وحتى السباحة (نعم ، إنها مياه مقاوم) - ويوفر أيضًا تدريبًا في منتصف التمرين ، مثل تنبيهات السرعة / الإبطاء والمسافة علامات. تم تصميم الساعة لتعمل بشكل جيد مع هاتفك الذكي أو بمفردها ، وتتميز بملاحة GPS مستقلة ، ومدرب ركض محترف ، وتخزين للموسيقى دون اتصال بالإنترنت ، وأكثر من ذلك بكثير.
حمالة الصدر UA Mid Sports هي حمالة الصدر الرياضية المثالية متوسطة التأثير لأنشطة مثل ركوب الدراجات والباري والبيلاتس. وهي متوفرة بالعشرات من الألوان الزاهية ، لذلك لن نلومك إذا قمت بتخزين القليل منها.
يعتبر خزان التمرين عالي الجودة وداعمًا أمرًا ضروريًا ، وهذا الخزان ، بتصميمه الخلفي المثير للاهتمام ونسيجه الفائق النعومة ، ليس سوى أساسي.
يبدو Cabled Cutie Beanie من كولومبيا للسيدات مثل قبعة الصوف العادية الخاصة بك ، ولكن تم تصميمه برباط أذن مصنوع من الصوف المصنوع من البوليستر متعدد الفتيل للتخلص من العرق وتبديد الحرارة الزائدة. ستبقى رأسك دافئة ولكنها جافة أثناء التدريبات الخارجية.
يوفر Under Armor ColdGear Graphic ملاءمة رائعة وداعمة يمكن ارتداؤها كطبقة أساسية أو بمفردها. سيبقيك القماش الخفيف المريح للعرق جافًا ودافئًا أثناء التدريبات الشتوية ، بالإضافة إلى أن إضافة تقنية مضادة للرائحة ستجعل شريكك في الجري سعيدًا.
يعد New Balance Accelerate Short Sleeve عنصرًا أساسيًا في التمرين بسيطًا وبأسعار معقولة. يعمل مزيج البوليستر والشبكة الخفيف الوزن على زيادة التهوية والتهوية ، ويتضمن تقنية امتصاص الرطوبة لإبقائك جافًا وباردًا ، حتى أثناء تدريبات HIIT الأكثر كثافة.
واحد من الصحةمحرروها مدمنون على اليوجا الساخنة ، وقد أعلنت أن سجادة اليوغا Gaiam Studio Select Dry-Grip Yoga Mat هي أفضل حصيرة يوغا استخدمتها على الإطلاق. يظل السطح غير القابل للانزلاق قويًا طوال جلسات بيكرام الأكثر تعرقًا ، ولكنه لا يلتصق أبدًا. بالإضافة إلى ذلك ، يبلغ سمكها 5 مم (يبلغ سمك حصيرة اليوجا القياسية 2 أو 3 فقط) ، مما يعني أنها ناعمة للغاية.
هل تحتاج إلى مكان لتخزين مفاتيحك وهاتفك؟ يمكن أن يكون FlipBelt هو حل التخزين الخاص بك - فهو يحافظ على الأشياء الثمينة آمنة أثناء التعرق ، والتصميم البسيط يحافظ على الأشياء سرية.
اشترِ أحزمة التمرينات المقاومة للتمارين الرياضية من Starwood للأيام التي تريد فيها أداء تمرين القوة ، ولكن لا يمكنك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. قم بتخزين الأربطة الأربعة - الخفيفة والمتوسطة والثقيلة وثقيلة X - في كيس الرباط المتضمن.
وفر المال و الكوكب عن طريق التخلص من المياه المعبأة التي يتم شراؤها من المتاجر. بدلاً من ذلك ، التقط زجاجة مياه Contigo Autospout Addison, حصلت على لقب واحدة من أفضل زجاجات المياه من قبل الصحةالمحررين. بسعة 32 أونصة ، ستبقيك هذه الزجاجة رطبة جيدًا طوال التمرين. إنها مصنوعة من مادة صلبة ، مناسبة لغسالة الصحون ، وغطائها اللولبي وميزة الإغلاق التلقائي ستمنع أي انسكابات أو تسريبات.