الآن بعد أن عرفنا كيفية التعامل معها باكني، حان الوقت لمناقشة التوأم الشرير بنفس القدر: "الصدر" ، والمعروف أيضًا باسم حب الشباب على صدرك.
صدق أو لا تصدق ، الصدر مكان شائع لتكوّن حب الشباب - خاصة خلال أشهر الصيف الدافئة. المشكلة؟ يُعد الجمع بين العرق والملابس الضيقة (القمصان الفكرية ، وملابس السباحة ، ومعدات التمرين) وصفة للاسترخاء. "تمامًا كما هو الحال على الوجه أو الكتفين والظهر ، يمكن أن تصبح الغدد الدهنية في الصدر مثقلة بالزيت ، مما يؤدي إلى انسداد المسام ، مما يؤدي إلى الالتهاب وتكوين البثور أو الرؤوس البيضاء ، "طبيب الأمراض الجلدية في نيويورك د. مارني نوسباوم يروي في الاسلوب.
يغسل
لمنع انسداد مسامك في المقام الأول ، استحم دائمًا بعد التعرق المفرط ، سواء كان ذلك بسبب ممارسة الرياضة أو قضاء يوم على الشاطئ. استعمل غسول الجسم الذي يحتوي على حمض الساليسيليك ، مثل غسول تنظيف البشرة Dermalogica (36 دولارًا ؛ nordstrom.com) ، للتخلص من الزيت والحطام. يمكنك أيضًا الحصول على وصفة طبية من طبيب الأمراض الجلدية إذا كان من الضروري الحصول على صيغة أقوى.
قشر
تخلص من خلايا الجلد الميتة عن طريق التقشير مرة واحدة في الأسبوع - فقط تذكر أن تكون لطيفًا ، يحذر نوسباوم ، لأن الجلد الرقيق على الصدر يمكن أن يترك ندبة بسهولة. ابتعدي عن المقشرات القاسية وابحثي عن مقشر غير مزعج كبديل. نحن نحب حبات تلميع الشوائب لبيتر توماس روث (39 دولارًا ؛
علاج البقع
سيقلل علاج البقع التي تحارب الشوائب من ظهور البثور الكبيرة ويمنعها من العودة. أحد الخيارات التي توصي بها نوسباوم هو جل مضاد للبثور من سيباميد (14 دولارًا ؛ sebamedusa.com). "يحتوي على مستخلص الخيار للمساعدة في تقليل الاحمرار والتورم (أو أي بقع داكنة بعد حب الشباب) وغني بفيتامين E الضروري لدرء شوائب الجلد التي تسببها الجذور الحرة."