في أوائل أبريل ، انتقلت من شقتي في بروكلين إلى الريف المترامي الأطراف في وسط نيوجيرسي ، حيث يعيش والدا صديقي. مثل أي شخص تقريبًا في بداية الإغلاق ، أمضينا معظم وقتنا في المنزل ، بالكاد نخرج ، باستثناء رحلة لالتقاط الوجبات السريعة أو تشغيل متجر البقالة العرضي. في هذه المناسبات ، اخترنا واحدًا من الأقنعة العشر أو ما يقارب ذلك من الأقنعة الجراحية التي يمكن التخلص منها والتي وضعناها في جميع أنحاء المنزل أو في السيارة أو في جيوب السترات.
عندما شعرنا أننا قد استفدنا أخيرًا من استخدام الأقنعة (والذي كان ، باعتراف الجميع ، متأخرًا جدًا) ، اشتريت ثلاث عبوات من أقنعة القماش المزدوجة الطبقات. احتفظنا بها بالتناوب بيننا ، نغسل الملابس كل ثانية أو ثالثة أو... في بعض الأحيان ، الملابس الخامسة عشر. اعتقدنا ، عن جهل ، أن رحلة حول الكتلة السكنية لتمشية الكلب لا تستدعي غسلًا - حقًا ، ما هو الضرر إذا أعدت ارتداء قناع كان يرتديه سابقًا لمدة 20 دقيقة فقط؟
ذات صلة: هل دروع الوجه البلاستيكية تفعل أي شيء في الواقع؟
بالطبع ، لقد شاهدت مقاطع الفيديو وقرأت أدلة CDC. من الآمن أن أقول إنني اختار لا أفكر كثيرًا في نظافة القناع لأنني كنت أعرف أن الإجابة ستؤدي إلى إزعاج.
في سبتمبر ، زرت صديقًا مقربًا يعيش في مانهاتن - كانت هذه هي المرة الأولى التي رأينا فيها بعضنا البعض منذ سبعة أشهر. وصفت الحاجة إلى ارتداء قناع إلى حد كبير في أي وقت تفتح فيه باب شقتها ، سواء كانت تستلم البريد من الردهة ، أو تخرج قليلاً من أشعة الشمس. بينها وبين صديقها ، كان لدى صديقي 18 قناعًا.
بدا هذا الرقم فلكيًا بالنسبة لي ولفريقي المتواضع المكون من ثلاثة أفراد مشترك أقنعة. لكن 18 كان عددًا كبيرًا جدًا ، أليس كذلك؟ من لديه الوقت لكل هذا الغسيل؟ (ناهيك عن الغسيل في الوحدة لدعمها). أم المال لكل تلك الأقنعة؟ كيف يمكنك تتبع هذا الشخص ، والذي هو طازج والذي تم التعرق فيه؟
سألت Twitter ، ثم فكرت بشكل أفضل في ذلك ، سألت Neha Pathak ، دكتوراه في الطب ، المحرر الطبي ، WebMD. هذا ما كان عليها أن تقوله.
في الاسلوب: كيف نتعامل مع أقنعةنا؟يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بعدم لمس قناعك عندما يكون عليه - لكني أرى الكثير من الأشخاص يرتدون أقنعةهم لأعلى ولأسفل من 10 إلى 20 مرة في الخارج. هل هذا سيء؟
د. باتاك: أنت تريد أن تحاول تجنب لمس قناعك ، لكننا نعلم جميعًا أن هذا ليس ممكنًا دائمًا ، خاصة بالنسبة للأطفال الصغار. من الناحية المثالية ، يجب غسل يديك قبل وضع القناع واستخدامه معقم اليدين قبل أن تلمس قناعك لتعديله أثناء ارتدائه. عند ضبط القناع أو خلعه وخلعه ، حاول فقط التعامل مع الأوتار المرفقة أو الأربطة المرنة. وتذكر دائما أن اغسل يديك بعد الإقلاع أيضًا ، وتجنب لمس عينيك أو أنفك أو فمك حتى تغسلها.
ما هو أفضل مكان لتخزين قناعك بين الاستخدامات إذا كنت لن تغسله على الفور؟ (بمعنى آخر. للأشخاص الذين يقومون بتناول الطعام في الهواء الطلق.)
أنت تريد تجنب حشو القناع المستخدم في جيبك أو محفظتك لأن ذلك قد يلوث السطح الذي سيلامس وجهك مرة أخرى. إذا كنت بحاجة إلى تخزينه بين الاستخدامات ، فقم بطيه بحيث يتم طي الجانب الملوث للداخل (على نفسه) وضعه على سطح معقم أو في كيس نظيف (ورقي وليس بلاستيكي). إذا كانت متسخة أو مبللة ، يجب أن تستخدم قناعًا جديدًا.
لقد سمعت الكثير من الناس يتحدثون عن غسل أقنعةهم في الحمام ، على الأرجح بغسول الجسم. هل هذا فعال مثل منظف الغسيل؟
أفضل شيء تفعله هو اغسلي قناع وجهك بعد كل استخدام. يمكنك غسلها يدويًا أو استخدام الغسالة باستخدام الماء الساخن والصابون ثم التجفيف في مكان مرتفع. المنظفات ، صابون الأطباق ، صابون اليد - لا يهم حقًا. يوصي بعض الخبراء باستخدام محلول التبييض لغسل اليدين (5 ملاعق كبيرة من المبيض لكل جالون من الماء وشطفها جيدًا). التجفيف على أعلى إعداد ممكن أو تركه يجف في الهواء في ضوء الشمس (يفضل أن تكون شمس الظهيرة لمدة ساعة تقريبًا).
قال الكثير من الناس إنهم يغسلون أقنعةهم بعد الاستخدام فقط إذا قضوا فترة طويلة منها الوقت في الخارج ، ولكن هذا للرحلات الصغيرة (الجري للاستيلاء على البريد إذا كانوا يعيشون في شقة مركب؛ الركض إلى متجر البقالة لمدة 1-2 أشياء) ، ثم لن يفعلوا. هل هذا التفكير صحيح؟
أنت تريد أن تغسل بعد كل استخدام - فوجود أقنعة متعددة في متناول اليد حتى تتمكن من تبديلها بين الغسلات يعد فكرة جيدة. إذا كنت ترتدي قناعًا ، فمن المفترض أنك في منطقة معرضة لخطر محتمل للإصابة بالعدوى ، لذلك يجب أن تفكر في قناعك على أنه ملوث بعد تعرضه في أي من هذه المواقف.
قارن بعض الناس ارتداء الأقنعة بارتداء الملابس الداخلية أو حمالات الصدر... هل هذه مقارنة مناسبة؟
أهم شيء يجب تذكره هو الغسل بعد كل استخدام. يمكنك التفكير في الأمر مثل حمالات الصدر أو الملابس الداخلية من حيث إلقاء أقنعة وجهك في كيس شبكي قبل وضعها في الغسالة.
ما مدى دقة الالتزام بإرشادات القناع؟ هل هم مجرد أدلة - أم يجب أن نتبعهم بالضبط؟
يجب أن نكون جادين في إخفاء الأقنعة في الأماكن التي لا يمكننا فيها تجنب الاتصالات الوثيقة والأماكن المزدحمة والأماكن الضيقة ذات التهوية السيئة... يجب اتباع الأقنعة والتباعد الجسدي ونظافة اليدين بشكل صارم بعيدًا عن جهات الاتصال المنزلية المعتادة.
سخر ترامب من بايدن لارتدائه قناع "كبير". هل الحجم مهم؟
في هذه الحالة ، الحجم مهم - كبير جدًا أو صغير جدًا يمكن أن يجعل قناعك أقل فعالية. المفتاح هو أن القناع يلائم أنفك وفمك بإحكام دون ثغرات ويمكنك التنفس بسهولة. للتسجيل ، يبدو أن أقنعة بايدن تتناسب تمامًا مع ما رأيته.
كم عدد الأقنعة التي تمتلكها شخصيًا؟
لدي 5 أقنعة قابلة لإعادة الاستخدام لكل فرد في عائلتي (لدينا 3 أطفال - من الواضح أن الطفل ليس لديه أي أقنعة).