لا أحد يدفعنا للحصول على #FitnessFriday تمامًا مثل Daisy Ridley. ال حرب النجوم: القوة يوقظ الممثلة كانت تحفزنا معها انستغرام منذ أن انضمت لأول مرة إلى منصة التواصل الاجتماعي قبل بضعة أشهر ، تعرض تحركات جديدة في كل منشور. وقالت إنه جهد واعي من جانب ريدلي لتجنب تكرار نفس روتين التمرين في الاسلوب في حدث Star Wars "Force4Fashion" الأسبوع الماضي في مدينة نيويورك. قال ريدلي: "إنها تتغير في كل مرة أكون فيها في صالة الألعاب الرياضية". "لهذا السبب أستمر في إنشاء مقاطع الفيديو - لأنها دائمًا شيء مختلف."
عندما يتعلق الأمر بالتخطيط لروتينها المتغير باستمرار ، فإن الفتاة البالغة من العمر 23 عامًا لديها بعض المساعدة. قالت: "مدربي مذهل ، وأعتقد أن هذا هو السبب في أنني ما زلت أستمتع به". لكن وجود الكثير من حركات التمرين الرائعة تحت تصرفها يجعل من الصعب اختيار مقتطف قصير واحد فقط لمشاركته مع متابعيها كل أسبوع. قال ريدلي: "أحيانًا أقول ،" أوه ، هذا التمرين كان رائعًا ، "لذا فإن اختيار جزء صغير منه أمر صعب". لحسن الحظ بالنسبة لنا ، ليس هناك نهاية تلوح في الأفق عندما يتعلق الأمر بمقاطع الفيديو الخاصة بها #FitnessFriday. "سأستمر في فعلها!" قال ريدلي. قم بالتمرير لأسفل لرؤية بعض من أفضل منشورات التمرين حتى الآن.