في غضون بضعة أيام فقط في شهر مارس الماضي ، تقلصت عوالمنا بالكامل إلى حجم منازلنا أو شققنا أو أي نوع من المساكن التي تعيش فيها. فجأة ، انتقلت من رؤية خطيبي لبضع ساعات في اليوم في المساء ، إلى رؤيته كل يوم. الاستيقاظ. ثانيا.
في البداية ، لم يكن لدي أي فكرة عن كيفية سير هذا الأمر برمته "التواجد معًا طوال الوقت". أعددت له مساحة عمل في غرفة نوم الضيوف حتى أتمكن من العمل في مطبخ الطابق السفلي أثناء النهار. لكن أكثر فأكثر ، اكتشفت أنني أحببت تناول الغداء معه في منتصف النهار تمشي تلقائيًا مع كلبنا في فترة ما بعد الظهر ، والصعود إلى الطابق العلوي لإخباره عن عمل جديد تطوير.
بعد حوالي شهر من الحجر الصحي ، تحدثت عن روتيني الجديد مع خبيرة العلاقات الحميمة الدكتورة ألكسندرا ستوكويل ، التي قالت شيئًا ما حقًا ضربت على وتر حساس معي: لقد قالت ، في الجوهر ، إذا كانت عوامل تشتت انتباه العالم - بعبارة أخرى ، تلك الأنشطة أنت و S.O. فعل بشكل مستقل عن بعضكما البعض - كان الشيء الوحيد الذي سمح لعلاقتك بالعمل ، فعندئذ ستجد الحجر الصحي للغاية صعبة. إذا كانت عوامل تشتيت الانتباه في العالم تسببت في ضغوط على علاقتك ، فحينئذٍ سيكون لديك تجديد كبير أثناء الإغلاق.
Amber J. لاحظت روبنسون ، 32 عامًا ، وهي دعاية من جينسفيل ، فلور ، أن العادات الإيجابية تتطور أثناء الحجر الصحي مع زوجها ديريك ، 32 عامًا أيضًا. لقد رأوا أن واجباتهم المنزلية المشتركة تقترب من التوازن بين 50 و 50 ، وقد طوروا عادات إنفاق مشتركة أفضل ، وهم رعاية العلاقة من خلال قضاء وقت ممتع مع بعضهم البعض: يطبخون معًا ويعملون معًا ويتعاملون مع المشاريع المنزلية سويا. تقول: "لقد أصبح صديقي مرة أخرى".
أجبرني التأمين على رؤية علاقتي مع خطيبي في ضوء جديد ، والتعرف على أسباب مشاكلنا بالضبط. عندما نكون نحن فقط ، يكون الأمر رائعًا بصراحة. إنه أحد الأشخاص القلائل الذين يمكنني قضاء وقت طويل معهم ، سواء كنا نتحدث عما يحدث من حولنا أو مجرد الجلوس معًا في صمت رفقاء. مصادر حججنا خارجية: الأصدقاء الذين لا نتناغم معهم تمامًا ، ونشعر بالاستياء لأننا مضطرون لقضاء بعض الوقت معهم ؛ جلب مشاكل العمل معنا إلى المنزل مقابل مشاهدتها في الوقت الفعلي أثناء حدوثها في الصفحة الرئيسية؛ تكافح إدارة الوقت يومًا بعد يوم حيث تأخذ ليالي التاريخ مكانًا خلفيًا للعمل الإضافي أو إكمال الأعمال المنزلية في أوقات فراغنا. بالنسبة لنا ، لقد أزاح الحجر الصحي هذه المشاكل بعيدًا.
بالمقابل ، لاحظت بين أصدقائي الذين يعانون في علاقاتهم أن زيجاتهم كانت ناجحة في السابق لأن كانوا قادرين في بعض الأحيان على الهروب من العلاقة - للعثور على منافذ خارج المنزل.
أكبر مخاوفي على نفسي وعلى خطيبي هو معرفة ما يحدث بعد، بعدما الإغلاق ، عندما تبدأ الحياة في طريقها مرة أخرى. عندما لا نقضي الوقت معًا باستمرار ، ونترك الخلافات الصغيرة تعترض طريقنا السعادة في علاقتنا بدلاً من حلها على الفور وعدم السماح لها بالتفاقم. لقد كانت لدينا حجج ، بالتأكيد ، ولكن التواجد طوال الطريق من خلالها ساعدنا على رؤية الجانب الآخر. تلخص روبنسون الأمر جيدًا: "أحب وضعنا الطبيعي الجديد ولا أريد أن تتغير الأشياء حقًا" ، كما تقول. "لقد كانت نعمة إعادة الاتصال والاستمتاع حقًا بهذا الوقت مع عائلتي الصغيرة ؛ أخشى أن العودة إلى كل ما هو طبيعي سيجلب بعض التوترات نفسها التي شعرنا بها من قبل ".
من الواضح أنني أعلم أن الحياة لا توجد في فراغ ، وأن علاقتنا يجب أن تزدهر خارج حالة الإغلاق. لكنني كنت آمل أنه قد تكون هناك طريقة للحفاظ على اتساق وقتنا الجيد والعادات الإيجابية المكتشفة حديثًا عندما يكون لدينا ثماني ساعات أقل معًا كل يوم.
عدت إلى الدكتور ستوكويل الذي اقترح شيئين. أولاً ، عندما يقترب الحجر الصحي من نهايته ، عبر لشريكك عما تعنيه لك هذه المرة. "انظر إلى التجربة معًا وقل بصوت عالٍ ما تعلمته" ، كما تقول. "اسمح لها بالشعور بالاكتمال ؛ إذا نظرنا إلى الوراء ، فإننا نجلب بالفعل خاتمة مرضية لهذا الوقت. إذا لم نفعل ذلك وانتقلنا إلى الشيء التالي دون احترام الانتقال ، فقد نشعر بأنه غير مكتمل أو مفاجئ بعض الشيء. إذا كنت تأخذ الوقت الكافي لتكريم كيف كان الأمر ، فهذا يجعل من السهل العودة إلى [علاقة الإغلاق الحميمة] في المستقبل ".
أخيرًا ، والأهم من ذلك ، لا تقلق من أنه لا يمكنك الحصول على علاقة عالية الجودة عندما تعود متطلبات الحياة إلى الواجهة. يقول ستوكويل: "أنا دائمًا مندهش من ضآلة الوقت الضروري حقًا لرعاية العلاقة حقًا". "خمسة عشر دقيقة في اليوم يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً في الحفاظ على ما شعرت به جيدًا مع بعضنا البعض."
تقول ستوكويل ، التي تشرح روتينها الخاص ، على الرغم من أن الإجازة الكبيرة أمر رائع ، إلا أن لحظات قليلة في اليوم يمكن أن تكون مفيدة للشركاء على المدى الطويل. "في الساعة 9 مساءً من كل ليلة ، سأجد أنا وزوجي بعضنا البعض ونتواصل فقط" ، كما تقول. ”لا هواتف. نطمح ألا نتحدث عن العمل أو الأطفال أو الحيوانات الأليفة أو الخدمات اللوجستية ، حتى لا نجري المحادثات التي نجريها عادةً. إنها تجعلها أكثر خصوصية ".
ذات صلة: كيفية التغلب على الانفصال أثناء فيروس كورونا
إنها تشجع الحديث عن المشاعر والإلهام والدروس من اليوم. تقول: "استخدم الوقت للتعمق في بضع طبقات ، واستفد أساسًا من نوع الطاقة التي تشعر بها كلاكما عندما تكونان في المنزل بطريقة جميلة معًا [أثناء الإغلاق]". "هذه هي كيفية الاستفادة منها بشكل منتظم ، كل يوم."
نحن لا نشارك ما يكفي من أحلامنا عندما تكون مزدحمة بالأشياء التي نخشىها. نحن لا نشارك ما يكفي حول ما يلهمنا عندما يكون شراء البقالة أو توصيل الأطفال إلى المدرسة أو تنظيف الحمامات أكثر إلحاحًا مما نريده في حياتنا في غضون عام أو خمسة أعوام. لكن بالنظر إلى علاقتي الخاصة ، والتعرف على جوهر المحادثات التي جعلتني أقع في حب خطيبي ، كان الأمر يتعلق أكثر بالأحلام وليس بالخدمات اللوجستية. يمكنني التعامل مع الخدمات اللوجستية مع أي شخص ؛ خطيبي هو الذي يسمح لي بالحلم.
مع خروجنا من هذا الوقت الخيالي في حياتنا - الذي نأمل ألا يتكرر أبدًا - أنا كذلك التخطيط لليلة لتتذكر كوكتيل بينما في الفناء قمنا بالتجديد معًا خلال السنوات القليلة الماضية الشهور. لقد شاركت أنا وخطيبي العديد من المغامرات المذهلة معًا ، وسيكون الحجر الصحي بالنسبة لنا مؤهلاً بالتأكيد. أخطط لأخذ هذه الطاقة في النصف الثاني من عام 2020 ، سواء كنت عالقًا في الداخل أم لا.