بصرف النظر عن الأشهر الستة التي تناولت فيها فيتامينات فلينستون على شكل صمغ عندما كنت طفلة صغيرة تبلغ من العمر سبع سنوات ، لم تكن المكملات الغذائية جزءًا منتظمًا من روتيني. بالتأكيد ، إذا قدم لي زميلي في العمل كبسولة فيتامين بيوتين التي تهدف إلى تقوية أظافري وطعمها مثل جولي رانشر ، فسأخذ واحدة ، لكنها لن تلتصق كما هو الحال في فنجان القهوة في السابعة صباحًا. لكن كل يوم أسمع شيئًا آخر عن مكملات الكولاجين وكيف أن إضافة واحد إلى نظامك الغذائي يمكن أن يساعد في درء علامات الشيخوخة ويدعم جسمك.

بعد رؤية العديد من أصدقائي يقومون بإسقاط صورة لـ البروتينات الحيوية في قصص Instagram الخاصة بهم ، ثم تعلم ذلك كورتني كارداشيان تضيف مسحوق بروتين الكولاجين نفسه إلى مياهها كل صباح وتشربه على معدة فارغة ، قررت البحث عن مزيد من المعلومات حول ما يمكن أن تفعله من أجلك ، وبالطبع جربها بنفسي.

إذن ماذا تفعل من أجلك؟ بالنسبة لبشرتك ، أشكال الفم هي يقال أنه مصمم لزيادة إنتاج الجسم الطبيعي للكولاجين عن طريق توصيل الأحماض الأمينية أو اللبنات الأساسية لتخليق الكولاجين. الكولاجين ، كما تعلم ، هو المفتاح للحفاظ على بشرة متينة ونضرة ، بالإضافة إلى صحة الشعر والأظافر.

click fraud protection

فيديو: 5 طرق في دقيقة واحدة لتشعر بأنك في أفضل حالاتك

"فكر في الكولاجين باعتباره الصمغ الذي يربط أجسامنا ببعضها البعض ، مما يوفر البنية والدعم من الداخل إلى الخارج ،" أوضحت مديرة التعليم للعلامة التجارية ، تريسي ميتشل ، عندما سألناها عن سبب وجوب التفكير في المنتج. كما أشارت إلى أنه مع تقدمنا ​​في السن ، يتباطأ إنتاجنا ، لذلك من الناحية النظرية ، يمكن أن يساعد الملحق في الحفاظ على وتيرته.

لكن KarJenners ليسوا تقريبًا المعجبين المشاهير الوحيدين. يقال إنه عنصر أساسي في جينيفر أنيستون عصير الصباح، بينما تدعي العلامة التجارية أن Bobbi Brown معجب أيضًا.

المنتج الأكثر شعبية من الخط ، والذي تستخدمه كارداشيان بنفسها ، هو الكولاجين الببتيدات (43 دولارًا ؛ amazon.com) ، على الرغم من أن العلامة التجارية تصنع أشكالًا أخرى من مكملات الكولاجين وحتى الكريمات بنكهة الكولاجين ، إلا أن هذا المنتج عديم النكهة مسحوق يتم الحصول عليه من جلود الأبقار التي تتغذى على العشب والتي يمكن إضافتها إلى السائل الدافئ أو البارد والقهوة والعصائر ودقيق الشوفان وحتى المخبوزات بضائع. يمكنك الحصول عليه في حوض ، والذي ستغرفه في كل ما كنت تقوم به بناءً على حجم الحصة ، أو الحزم ذات الاستخدام الفردي. من حيث السائل ، فهو سهل مثل الخلط والشرب.

ذات صلة: Maye Musk لديه سر لأكل طريقتك لتنظيف البشرة

قررت نسخ Kourtney K. تمامًا وجرب كولاجين الببتيدات ، الذي أضفته إلى كوب من الماء المثلج في الصباح ، خائفًا جدًا من العبث بفنجان القهوة المجرب والحقيقي. في مائي ، اختلطت جميعها إلى حد كبير ، إلى جانب القليل الذي استقر في قاع زجاجي. إنه إلى حد كبير لا طعم له تمامًا ، على الرغم من أنني شعرت بتغيير طفيف جدًا في طعم ماء الصنبور المعتاد. ولكن مع شيء مثل القهوة ، أو عصير يحتوي بالفعل على نكهات قوية ، فأنا متأكد من أنك لن تلتقط طعم المسحوق.

لقد فعلت ذلك لمدة أسبوع تقريبًا ، وأنا أدرك أنه لم يكن طويلًا بما يكفي لأرى اختلافًا في بشرتي. أبلغ من العمر أيضًا 26 عامًا ، لذا فأنا أدرك تمامًا أن مستويات الكولاجين لدي لا تزال آلة جيدة التزييت. لكن ما يمكنني أن أؤكده هو سهولة إدراجه في روتيني الصباحي. كل ما كان علي فعله هو تفريغ علبة في زجاجة ماء وقد تم ضبطي. لذلك إذا كنت متحمسًا بدرجة كافية ، فستكون إضافة سلسة.

سأحاول مواكبة ذلك ، ولكن بالنظر إلى المستويات المنخفضة من التزام التكميلي الذي أظهرته في الماضي ، لا يمكنني تقديم أي وعود. أما الآن ، فسألتزم بذلك اقتراح كورتني كارداشيان من تناول بعض عسل مانوكا في الشاي.