بصفته الراقص الرئيسي في مسرح الباليه الأمريكي (لاعب نجم في أحدث شاشة كبيرة كسارة البندق التكيف ، في دور العرض الآن) ، تعتمد ميستي كوبلاند على وجبات خفيفة صحية للحصول عليها من خلال جلسة تدريبية طويلة. لكن هذا لا يعني أن راقصة الباليه الخارقة لا تستمتع أيضًا بمناسبة كسر مخروط الآيس كريم.
تُدرج كوبلاند كلاهما في قائمة الهواجس الخاصة بها (والتي ربما من أجل إدراجها على Netflix يشع سلسلة وحدها ، تجعلنا نحبها أكثر) - استمر في القراءة لـ 411 عن الأشياء المفضلة لديها!
أنا بالتأكيد شخص الجينز. أنماط الخصر العالية النظيفة والبسيطة تجعل ساقي تبدو طويلة جدًا.
أتناول طعامًا صحيًا ولكني أستمتع عندما أحتاج إلى ذلك. أنا الآن في مرحلة رقائق النعناع من Häagen-Dazs. إنه هروبي الصغير عندما يصبح العمل مرهقًا.
مؤخرًا ، كنت أعتمد على سترة عسكرية رائعة من Marissa Webb لتجميل أساسياتي.
الأطعمة المليئة بالطاقة مثل الجرانولا والمكسرات التي لا تجلس في معدتي هي الأفضل للتدريبات الطويلة. وألتزم بشرب الماء العادي فقط طوال اليوم.
أثناء نشأتي ، شاهدت مسيرة راقصة الباليه الأرجنتينية بالوما هيريرا وهي ترتفع في مهنتي وكان ملصقها على الحائط. الآن أصبحت مرشدة وترشدني في عملي.
ربما يكون السبب في ذلك أن ركبتي ممدودة بشكل مفرط ، لكنني أشعر بالراحة حقًا في المضخات. أسلوب سيرجيو روسي الكلاسيكي هو المفضل لدي ؛ أنا أملكها بألوان متعددة.
فستان زهير مراد الذي ارتديته عند افتتاح مسرح الباليه الأمريكي [في مايو 2018] مثالي لأسلوبي الشخصي: الكمية المناسبة من الإثارة الممزوجة بالأناقة.
سواء كنت أترك شعري يجف في الهواء أو أحتاج إلى إعادة وضعه في كعكة ، أستخدم رذاذ الإجازة هذا. رائحتها لا تصدق.
كنت أذهب إلى ريفرسايد بارك لأكتب في دفتر يومياتي أو أستمع إلى الموسيقى منذ أن انتقلت إلى نيويورك. في سن 16.
طماق Under Armor لا تكسر أبدًا تركيزي في صالة الألعاب الرياضية عن طريق ركوبها أو الحصول عليها. وأنا أحب كيف تطيل الصورة الظلية جسدي.
أحببت [سلسلة Netflix] يشع لأنني نشأت وأنا أشاهد سيدات المصارعة الرائعات على شاشة التلفزيون مع أشقائي الثلاثة.
لقد صُدمت عندما رأيت لأول مرة كيف جعل هذا الأساس طبيعيًا وطازجًا مظهر بشرتي.