كيف يمكن أن تكون تغيرات الطقس مصدر إزعاج للصداع والصداع النصفي

إذا كنت قد سمعت يومًا أحدهم يقول ، "آه ، الرطوبة تسبب لي الصداع" ، فقد تتساءل عما إذا كان هناك أي صلاحية للعلاقة بين الطقس وألم الرأس.

بعد كل شيء ، في حين أنه من السهل التخلص من الصداع ببساطة لعدم شرب كمية كافية من الماء ، إلا أن هناك الكثير من العوامل الأخرى التي تلعب دورًا ، مثل ضغط عصبى, الهرمونات، والكافيين - لذلك ليس من الجنون التفكير في إمكانية حدوث تغيرات في الطقس أيضًا.

ذات صلة: هناك المئات من أنواع الصداع المختلفة - أي نوع تحصل؟

تنبيه المفسد: هناك يكون علاقة متبادلة ، لكنها ليست قطعًا وتجفيفًا تمامًا كما تعتقد. هنا ، يدرس الخبراء كيف أن بداية موسم جديد أو تغير مفاجئ في الطقس يمكن أن يؤدي إلى الصداع والصداع النصفي.

فيديو: 5 علاجات سريعة للبرد بالمنزل

"بالنسبة لبعض الأشخاص ، تؤدي التغيرات في الضغط الجوي - ويعرف أيضًا باسم قياس كمية الهواء في الغلاف الجوي - وارتفاع درجات الحرارة أو تبريدها إلى تشرح سارة كريستال ، دكتوراه في الطب ، أخصائية الأعصاب والصداع في مركز نيويورك للصداع والمستشار الطبي ل كوف.

وفق دراسة واحدة 2017والضغط الجوي وتغيرات الطقس يمكن أن تتنبأ أيضًا بشدة الصداع أو الصداع النصفي. على سبيل المثال ، لاحظ مؤلفو الدراسة أن انخفاض الضغط الجوي أدى إلى انخفاض تدفق الدم وإرهاق العضلات ، وهو ما يمكن أن يلعب دورًا في مستوى آلام الرأس التي يعاني منها الشخص.

في دراسة أخرى نشرت في مجلة آلام الصداع, وجد الباحثون أن 52 في المائة من المشاركين (جميع مرضى الصداع النصفي) أبلغوا عن حساسية تجاه درجة الحرارة. وجدت الدراسة أيضًا أن أولئك الذين أبلغوا عن حساسية درجة الحرارة كانوا أكثر عرضة للإصابة بـ زيادة الصداع النصفي خلال فصل الشتاء - ولكن أي تغير في الطقس يمكن أن يكون صداعًا محتملاً أو صداعًا نصفيًا اثار.

بالإضافة إلى الحرارة الشديدة أو البرودة الشديدة أو التغيرات في الضغط الجوي ، تشمل الأسباب الأخرى الرطوبة العالية ، والهواء الجاف ، ووهج الشمس أو ضوء الشمس الساطع ، والرياح أو الطقس العاصف ، وفقًا لمايو كلينك.

ومع ذلك ، على الرغم من الكثير من الدعم القصصي ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد الاتصال. يقول الدكتور كريستال: "على الرغم من أنه من الشائع أن يقول الناس أن الطقس القاسي (الحار والبارد) يمكن أن يؤدي إلى نوبات الصداع النصفي ، إلا أن هناك نقصًا في الأدلة التي تدعم ذلك".

ويرجع ذلك جزئيًا إلى أنه من الصعب عزل أحد الأسباب الجذرية للصداع المزمن والصداع النصفي (والذي بالإضافة إلى آلام الرأس تأتي مع أعراض إضافية مثل الغثيان والقيء والحساسية ضوء). على الرغم من أن تغيرات الطقس قد تلعب دورًا ، إلا أنها على الأرجح عامل واحد في مزيج من العوامل الأخرى ، مثل التعب أو التوتر أو قلة النوم ، كما يقول مؤسسة الصداع النصفي الأمريكية.

ذات صلة: ما الذي يسبب الصداع النصفي؟

إذا كنت تعاني من صداع مؤلم يبدو أنه يحدث بشكل دوري ، فقد يكون "الصداع الموسمي" أيضًا ما يعرف باسم الصداع العنقودي، يقول بورفي باريك ، (دكتور في الطب)، أخصائي أمراض الحساسية والمناعة مع شبكة الحساسية والربو.

يوضح الدكتور باريك أن الصداع العنقودي يحدث عندما يتم تحفيز العصب الثلاثي التوائم - الذي يدور حول العين والخد والجبهة - مما يسبب ألمًا شديدًا. (مع الصداع العنقودي ، من الشائع أن تستيقظ في منتصف الليل بألم شديد في عين واحدة أو حولها ، وفقًا لمايو كلينك.)

عندما يشتكي مرضاها من آلام الرأس المرتبطة بتغيرات الطقس ، فإن الصداع العنقودي هو السبب في العادة ، كما تقول الدكتورة باريك. تشرح قائلة: "غالبًا ما يحدث الصداع العنقودي في الخريف والربيع عندما تحاول ساعاتنا الجسدية التكيف مع التوفير في ضوء النهار". (دراسة واحدة وجدت أنه تم الإبلاغ عن قمم في الصداع العنقودي حول الانقلابات ، فيما يتعلق بالتغيرات في مدة النهار.)

ومع ذلك ، فإن سبب الصداع العنقودي - والعلاقة بينها وبين إيقاع الساعة البيولوجية في أجسامنا - غير معروف ، على حد قولها.

ذات صلة: لقد حاولت كل شيء لعلاج الصداع النصفي - إليك ما نجح

عندما يتعلق الأمر بالصداع الذي يتزامن مع تغيرات الطقس ، فهناك احتمال آخر في الهواء: الحساسية الموسمية الجيدة.

يقول الدكتور باريك: "إذا كان الصداع مرتبطًا أيضًا بسيلان الأنف ، أو انسداد الأنف ، أو العطس ، أو السعال ، أو الحكة ، أو الدموع ، أو الأذنين المسدودة ، والحكة ، فقد يكون هناك عنصر حساسية تجاههم".

"الصداع الناتج عن حمى القش أو التهاب الأنف التحسسي - الذي يُعرَّف بأنه التهاب في مجرى الهواء العلوي بعد التعرض لمسببات الحساسية المستنشقة - غالبًا ما يتم الخلط بينه وبين الصداع النصفي "، كما تقول ، مضيفة أن نوعي الصداع" يشتركان في العديد من الميزات "، مما يجعل تشخيصهما صعبًا. يضيف الدكتور كريستال أنه لجعل الأمور أكثر تعقيدًا ، فإن الصداع النصفي يكون أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون بالفعل من الحساسية الموسمية.

خلاصة القول: إذا كنت تتتبع الصداع أو الصداع النصفي ويبدو أنه تغيرات موسمية ، فتوجه إلى مستندك الإحصائي لتحديد السبب الجذري لألم رأسك.