كيف تعالج جفاف الجفون حسب الخبراء

تهيج و جفاف في أي مكان على أجسادنا يمكن أن يكون مصدر إزعاج. لكن التعامل مع جفاف الجفون على وجه التحديد هو مجرد نوع خاص من الألم.

لا يمكن أن تؤذي الجفون الجافة والحكة فحسب ، ولكن عليك أيضًا أن تكون شديد الحذر بشأن ما تقوم بتطبيقه في منطقة حساسة بالفعل. هذه منطقة لا تريد أن تزعجها أكثر. لهذا السبب ، علينا أن نلجأ إلى الخبراء.

لتفكيك أسباب جفاف الجفون ، والأعراض ، وكيفية علاجها والوقاية منها ، طلبنا من طبيبين من أطباء الجلد الحصول على دليل نهائي حول كيفية معالجة مشكلة الجلد هذه. تابع القراءة لمعرفة المزيد أدناه.

ما الذي يسبب جفاف الجفون؟

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الجفون ، وذلك بفضل حقيقة أنها مجرد منطقة حساسة للغاية. "نظرًا لأن جلد الجفون رقيق للغاية ، [و] بعض أنواع البشرة الرقيقة والأكثر رقة في الجسم ، فإن هذا يجعل هذه المنطقة من الوجه أكثر عرضة للتهيج ،" ديندي إنجلمان، دكتوراه في الطب ، أخصائي أمراض جلدية تجميلية حاصل على شهادة البورد وجراح موس في عيادة شيفر فيفث أفينيو.

قوائم الدكتور إنجلمان الأكزيما، العوامل البيئية مثل الطقس البارد أو الجاف ، والتعرض لأشعة الشمس ، والتهاب الجلد التماسي ، والعمر ، وفرك العين المفرط ، الوردية أو المكياج منتهي الصلاحية أو النوم بالمكياج أو جفاف العينين هي مجرد بعض الطرق العديدة التي تسبب جفاف الجفون.

أنار ميكيلوف، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد ومؤسس مشارك لـ شديد الحساسية و KP Away ، يوافق ويضيف حالات جلدية أخرى مثل التهاب الجلد الدهني والوردية والحالات الصحية مثل سرطان الغدد الليمفاوية التائية الجلدية قد يكون أيضًا سببًا لجفاف الجفون.

ما هي أعراض جفاف الجفون؟

يقول الدكتور إنجلمان أن الأعراض الشائعة لجفاف الجفون تشمل التهيج والتورم والحكة والتقشر والانزعاج العام. وتقول: "إذا لاحظت أن الجلد المحيط بالعينين متقشر أو متهيج ، فقد يكون هذا جفونًا جافة". "غالبًا ما يلاحظ الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجفون ذلك أكثر عند وضع المكياج ، حيث سيبدو متقشرًا للغاية ومتهيجًا."

وتقول إن أولئك الذين لديهم بشرة جافة أو حساسة بالفعل هم أكثر عرضة لجفاف الجفون ، لكن لا يزال من الممكن أن يحدث ذلك لأي شخص. ويضيف الدكتور Mikailov أن أولئك الذين يعانون من الحساسية أو لديهم التهاب الجلد التأتبي الكامن مثل الأكزيما ، التهاب الجلد الدهني ، أو الصدفية ستجعلك أكثر عرضة للجفاف في تلك الحساسة. منطقة العين.

كيفية علاج جفاف الجفون موضعيًا:

في بعض حالات التهاب جلد الجفن ، يقول الدكتور ميكيلوف أن الأدوية الموصوفة قد تكون ضرورية. ("لا تستخدم كريم الستيرويد دون التحدث إلى طبيبك أولاً" ، كما يقول). لكن الأهم هو معرفة سبب جفاف الجفون والوقاية منها.

يقول الدكتور إنجلمان إنه من المهم أن تتذكر تضمين جفونك أثناء روتين العناية بالبشرة ؛ تقول إن وضع منتجات مرطبة سيساعد على منع جفاف الجفون. يقول الدكتور ميكيلوف إنه يتطلع إلى الكريمات التي تم اختبارها لتكون مضادة للحساسية أو مناسبة للإكزيما المعرضة للوقاية من التهاب الجلد في الجفن. منتجات مثل كريم أفين توليرانس إكستريم, مطري KP Away لإصلاح الدهون، أو كريم الفانيكريم المرطب للبشرة الحساسة هي أفضل اختياراته.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تعديل روتين العناية ببشرتك. يقول الدكتور إنجلمان أن توجه روتينك نحو شيء ألطف للبشرة. تقول أن تجرب المنتجات المناسبة للبشرة الحساسة ، مثل المنظفات اللطيفة ومنتجات الترطيب لتخفيف الجفاف.

يقول الدكتور Mikailov لتجنب المنظفات التي تحتوي على الأحماض والعطور. إذا كنت تستخدم مكونات قاسية معروفة مثل الرتينويدات ، فيتامين سي، أحماض ألفا هيدروكسي وبيتا هيدروكسي ، يقول إنه من الأفضل تخطي ذلك حتى يتم معالجة الجفاف. حتى إذا كنت لا تستخدم هذه المكونات لعينيك ، فهو يقول أن المكونات يمكن أن تهاجر وتهيج الجفن. تضيف الدكتورة إنجلمان أن تجنب الزيوت العطرية والبروبيلين جليكول معروف أيضًا أنهما يسببان تهيجًا ، لذلك توصي بتخطيها أيضًا.

المكونات الأخرى التي يجب تجنبها تشمل اللانولين والمواد الخافضة للتوتر السطحي. يقول الدكتور Mikailov أنك قد ترغب أيضًا في الابتعاد عن أي مكياج للعيون أو حتى محلول العدسات اللاصقة (إذا كنت قادرًا على استخدام نظارتك على العدسات الخاصة بك قليلاً).

إذا كنت تشك في أن بشرتك أو منتجات الماكياج هي السبب الرئيسي لجفونك الجافة ، يقترح الدكتور Mikailov التوقف عن استخدامها لمدة أسبوعين تقريبًا.

طرق أخرى لعلاج جفاف الجفون:

هناك أشياء أخرى يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف جفاف الجفون. الأول هو تعديل درجة حرارة الماء عند غسل وجهك والاستحمام. يقول الدكتور Mikailov أن تتجنب غسل وجهك بالماء الساخن لأن ذلك يمكن أن يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية ورطوبتها. بدلًا من ذلك ، استخدم الماء الفاتر. أما بالنسبة للاستحمام ، فهو يقول للتأكد من أن عينيك لا تتعرض للبخار طوال الوقت. من الأفضل إبقاء الاستحمام قصيرًا - من ثلاث إلى خمس دقائق على السطح - باستخدام الماء الفاتر.

يمكنك أيضًا التفكير في استخدام جهاز ترطيب. يقول الدكتور إنجلمان إن أجهزة ترطيب الهواء طريقة رائعة لإضافة الرطوبة إلى بيئتك لمنع جفاف الجفون وعلاجها. اختيارها الشخصي هو مرطب كانوبي، الذي تقول إنه سهل التنظيف للغاية.

أخيرًا ، يمكنك استخدام ضمادة دافئة أو باردة. يقول الدكتور Mikailov أن الكمادات يمكن أن تهدئ وتريح من الشعور بالجفاف والضيق والحكة حول العينين - على الأقل مؤقتًا. يفضل الدكتور إنجلمان الكمادات الباردة على الدافئة لأن الكمادات الباردة يمكن أن تقلل التورم والتهيج. لذلك ، هذا يرجع إلى التفضيل الشخصي.

ولكن إذا لم تعالج أي من هذه العلاجات أعراض جفاف الجفن بعد حوالي أسبوع ، فقد يكون الوقت قد حان لطلب المساعدة المتخصصة. يقول الدكتور إنجلمان: "اذهب إلى الطبيب حيث قد تكون حالة أكثر خطورة مثل التهاب الجلد التأتبي أو التهاب الجفن أو التهاب الجلد التماسي". "لا تعتبر أي من هذه الحالات ضارة بالضرورة ، ولكنها تتطلب وصفة طبية لضمان حماية عينيك و [يمكن] الشفاء."