ما هي مدة استمرار تساقط الشعر بعد الولادة؟

تساقط الشعر بعد الولادة - إنها واحدة من العديد من الحقائق غير السارة (جنبًا إلى جنب مع الليالي الطوال و الكل الحفاضات) التي تأتي مع إنجاب طفل إلى العالم. إذا كنت قد اختبرت ذلك ، فأنت تعلم أن الاستيقاظ على الشعر على وسادتك أو ملاحظة الكتل في الحمام يمكن أن يكون محفزًا للذعر.

لكن تساقط الشعر بعد الولادة هو أحد الآثار الشائعة جدًا للحمل. وفقا ل جمعية الحمل الأمريكية، تؤثر الحالة على ما بين 40 إلى 50 بالمائة من النساء. ويشمل ذلك مشاهير مثل ليا ميشيل ، التي أنجبت ابنها في أغسطس. النجم نشرت صورة لكتلة شعر في يدها على Instagram Story الخاص بها هذا الأسبوع مع التسمية التوضيحية ، "تساقط الشعر بعد الولادة حقيقي." في صورة ثانية لشعرها الطويل ، كتبت: "استمتع بهذا الشعر الطويل بينما يدوم لأن الأم بوب على مقربة منك."

تكهن البعض بذلك كما عانت ميغان ماركل من تساقط الشعر بعد الولادة. وفق خبير شعر واحد، كانت كعكاتها بعد الولادة وذيل الحصان المنخفض وسيلة لإخفاء تساقط الشعر بعد الولادة.) لكن الدوقة أم لا ، عند التعامل مع تساقط الشعر بعد الولادة ، قد تشعر أن الحالة ستستمر مدى الحياة. أخبار جيدة ، لن يحدث ذلك. (نحن نعلم أن هذه هي الإجابة التي أتيت إلى هنا لتجدها).

هنا ، كل ما تحتاج لمعرفته حول تساقط الشعر بعد الولادة ، بما في ذلك سبب حدوثه ، والجدول الزمني للوقت الذي يجب أن تعود فيه الأمور إلى طبيعتها ، والخطوات التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في تسريع العملية.

فيديو: 5 طرق للتعامل مع تساقط الشعر بعد الولادة

تمامًا مثل معظم حالات الصعود والهبوط التي تأتي مع الحمل والولادة والوقت التالي لذلك ، تساقط الشعر بعد الولادة - المعروف رسميا باسم تساقط الشعر الكربي - يرتبط بهرموناتك.

سبب ملاحظة النساء للتساقط المفرط للشعر بعد، بعدما ترتبط الولادة ارتباطًا مباشرًا بارتفاع الهرمونات الذي يحدث خلال الحمل ، يشرح ديبرا جليمان، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد الأمراض الجلدية في كلية إيكان للطب في جبل سيناء. نتيجة لذلك ، تمر النساء بتوقف مؤقت في عملية تساقط الشعر الذي يحدث بشكل طبيعي يوميًا ، وهذا هو السبب في أن العديد من النساء يعانين من شعر كثيف أثناء الحمل.

ذات صلة: 5 أسباب عامة لتساقط الشعر

"بمجرد إنجاب طفلك ، تعود مستويات هرمونك إلى طبيعتها والشعر الذي لم تفقده أبدًا أثناء وجودك سوف تتساقط الحامل بعد ذلك - سيبدو كما لو أنك تفقد الكثير من الشعر "، كما يقول الدكتور جليمان ، وهو أيضًا مؤلف قواعد الجلد: أسرار تجارية من أحد أفضل أطباء الأمراض الجلدية في نيويورك. ولزيادة الطين بلة ، لا يقتصر الأمر عادةً على عدد قليل من البقع التي يسهل إخفاؤها ، ولكن فقدان الشعر على نطاق واسع يؤثر على فروة الرأس بأكملها ، كما تقول فاين فراي ، طبيبة الأمراض الجلدية ومؤسس شركة وجه مقلي.

لذا ، إذا كنت تتساءل عما إذا كان بإمكانك منع تساقط الشعر بعد الولادة ، فإن الإجابة هي ، للأسف ، لا. يقول الدكتور جليمان إن تساقط الشعر بعد الولادة هو ببساطة "تحاول دورة شعرك العودة إلى طبيعتها".

ذات صلة: سحر الجنوبكاميران يوبانك يتحدث عن تساقط الشعر بعد الولادة

وفي تجربتي الخاصة مع تساقط الشعر بعد الولادة ، يمكنني أن أخبرك أن هذا يحدث بسرعة. بدا لي وكأنني ذات يوم شعرت بالشعر السميك والصحي الذي كنت موهوبًا به أثناء الحمل ، وفي اليوم التالي كان شعري رقيقًا وباهتًا. (وأظهر على كتفي ، وسادتي ، في البالوعة ، ونعم ، على طفلي.) أتذكر أنني التقطت صورة بعد أول ركض بعد الولادة ولاحظت فروة رأسي أكثر مما رأيته من قبل.

ولكن في حين أن الحالة محبطة بالتأكيد ، يضيف كلا الطبيبين أنها مؤقتة بالفعل. تقول الدكتورة جليمان ، بشكل عام ، ستلاحظين تساقط الشعر بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر من الولادة ، ويجب أن يحدث ذلك تستمر بضعة أشهر فقط ، وعادة ما تعود إلى حالتها الطبيعية قبل الولادة بعد ستة إلى 12 شهرًا الولادة.

ذات صلة: أفضل منتجات التجميل لتخفيف الشعر

طبيب الجلدية الخاص بك علبة تأكد من تساقط الشعر الكربي عن طريق إجراء اختبار سحب الشعر ، ولكن ليس هناك بالضرورة سبب للتسرع إلى مكتب طبيبك لتشخيص تساقط الشعر بعد الولادة. (تتضمن العملية جمع حوالي 40 شعرة بين الإبهام والسبابة والشد برفق - إذا كان هناك أكثر من ستة شعيرات انسحبت ، وهذا يتفق مع تساقط الشعر الكربي ، كما يقول الدكتور فراي.) في النهاية ، ليس لدى الكربي أي مجموعة علاج او معاملة؛ إنه مجرد جزء طبيعي من تجربة ما بعد الولادة التي يجب أن تأخذ مجراها.

ومع ذلك ، يقول الدكتور جليمان إن هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لضمان نمو صحي بينما يمر شعرك بعملية إعادة النمو الطبيعية (ولكن المحبطة). تقترح:

• تجنب الضفائر الضيقة وذيل الحصان.
• تخطي أدوات التسخين (مثل مكواة التجعيد ، والمكاوي المسطحة).
• تناول الفيتامينات. (ملاحظة: تأكد دائمًا من مراجعة طبيبك أولاً.)
• يستخدم المنتجات التي تحتوي على البيوتين.
• اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات.

ذات صلة: ما يمكن لمكملات الشعر (وما لا تستطيع) فعله 

المينوكسيديل الذي لا يستلزم وصفة طبية - مثل لها أو روجين المرأة - قد يساعد أيضًا ، كما يقول الدكتور فراي ، ولكن في المتوسط ​​، يعتبر تساقط الشعر بعد الولادة لعبة انتظار (على افتراض أنه لا يتعلق بحالة طبية منفصلة أو اضطراب فروة الرأس). وأضافت: "لأن تساقط الشعر الكربي هو عملية تفاعلية وعادة ما يتم حلها من تلقاء نفسها ، فإن الطمأنينة هي أفضل علاج".