كيفية استخدام علم التنجيم لإدارة الدورة الشهرية

تشنجات ، انتفاخ ، صداع ، تقلبات مزاجية - هذه ليست سوى بعض الأعراض المثيرة التي تأتي مع مرحلة الدورة الشهرية من الدورة الشهرية.

ولكن بعيدًا عن منصات التدفئة والأسبرين ، يعتقد المنجمون أنه يمكننا أيضًا النظر إلى النجوم للحصول على إرشادات في التعامل مع هذه الأعراض غير المرغوب فيها. يقول تالي إدوت ، المؤسس المشارك لـ أستروتوينز و إنتيمينا سفير.

ذات صلة: نعم ، "فترة الإنفلونزا" شيء حقيقي

على الرغم من عدم وجود دليل علمي أو طبي يشير إلى أن عناصر التنجيم تؤثر على أجسامنا 30% من الأمريكيين يؤمنون حاليًا بهذا الشكل القديم للعرافة ويتبعونه ، وفقًا لأرقام مركز بيو للأبحاث. إذن ، كيف يُعتقد أن النجوم والدورات تتفاعل؟

كل ذلك يعود إلى ذلك الكيان اللامع الذي نسميه القمر. على الرغم من أن الأمر يستغرق 27.3 يومًا لهذا القمر الصناعي الطبيعي للدوران حول الأرض ، إلا أن دورة المرحلة القمرية تستمر خلال 29.5 يومًا تقريبًا ، وهو ما يرتبط تقريبًا بمتوسط ​​طول الدورة الشهرية دورات.

على هذا النحو ، فإن المنجمين "ينظرون إلى الدورات الأربع الرئيسية للقمر وكيف تتوافق مع الدورات الأربع لدورات الحيض الشهرية للمرأة ،" يوضح إيدوت.

• القمر الجديد = مرحلة الحيض. "[هذه] تشبه إلى حد كبير مرحلة الحيض ، عندما تبدأ من جديد وهي مرحلة جديدة بالنسبة لك ،" قال Edut.
• ربع القمر = المرحلة الجرابية. كما يلاحظ Edut ، هذه المرة "هي عندما تقوى فترة ما بعد الفترة وتبدأ طاقاتك في الارتفاع." 
• اكتمال القمر = مرحلة التبويض. يقول إيدوت: "تكونين في أكثر حالاتك خصوبة من الناحية الرمزية خلال اكتمال القمر ، وأيضًا أثناء فترة الإباضة". "يمكن أن يكون هناك تلك الطاقة والإثارة الحقيقية... التي تأتي مع كليهما."
• الربع الثالث من القمر = المرحلة الأصفرية. نظرًا لأن هذا هو الوقت الذي تزدهر فيه أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، فقد "حان الوقت للقيام بالمزيد من العناية بالنفس ، والترطيب ، والترطيب ، والراحة ، وتقليل الطاقة ،" يشارك Edut.

ومع ذلك ، قبل البدء في التحقق من التقويم ، لا يلزم أن تتوافق دورتك الشهرية مع دورة القمر - في الواقع ، فإن فرص حدوث ذلك منخفضة نسبيًا. "أعتقد أن الأمر يتعلق أكثر بالاعتراف بوجود الدورة وطريقة تدفق الدورات ، بدلاً من الرغبة في المزامنة مع القمر نفسه ،" يقول أليزا كيليوالمنجم ومؤلف هذا هو مصيرك: استخدام علم التنجيم لإظهار أفضل حياتك. من خلال هذا الوعي ، يعتقد المنجمون أنه يمكننا تطوير فهم أفضل لدورتنا وجسمنا ، والسماح بذلك أنفسنا "للتعافي من الأشياء التي كان يمكن أن تسبب لنا التوتر أو القلق أو العوائق وأن نغفر لها" ، قالت يضيف.

والعلاقة القمرية بالجسم لا تنتهي عند هذا الحد. يقول كيلي: "القمر مرتبط أيضًا من الناحية التنجيمية بالأم وبالمرأة ، وبالمفاهيم المتعلقة بالخصوبة والعواطف والمشاعر ، وتجربتنا الداخلية".

ذات صلة: لماذا قد يكون لديك فترة أكثر كثافة بعد الحصول على Vaxxed

عادةً ما نربط أكثر بعلامة الشمس الخاصة بنا - والتي "من أين تحصل على طاقتك" ، يوضح Edut. ومع ذلك ، نظرًا لأن الدورة الشهرية مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بمراحل القمر ، فإن علامة القمر الأقل شهرة - المعروف أيضًا باسم برج البروج حيث كان القمر في لحظة ولادتك - يلعب دورًا مهمًا ، جدا. من المحتمل أن تكون علامة القمر الخاصة بك مختلفة عن علامة الشمس الخاصة بك ، ولكن من السهل اكتشافها - و يمكن أن تساعدك هذه الآلة الحاسبة في القيام بذلك.

بينما يفترض الكثيرون أن كل شخص يواجه أعراض متلازمة ما قبل الحيض متشابهة ، يقول المنجمون إن أولئك الذين تظهر عليهم علامات مختلفة يعانون من بعض الأعراض بقوة أكبر من الآخرين. مجمعة تحت العناصر الفلكية الأوسع ، يمكنك النظر إلى علامة الشمس أو القمر (أو كليهما) لمعرفة السلوكيات والعواطف التي من المرجح أن تندلع خلال المرحلة الأصفرية.

ذات صلة: إليك ما تقوله الشمس والقمر والعلامات الصاعدة عن شخصيتك

يميل رجال النار ، الذين يمثلهم اللهب ، إلى أن يكونوا شغوفين - ولكن يمكن أن يحصل كل منهم على الكثير في بعض الأحيان. يقول إيدوت: "قد تشعر هذه الأنواع الطموحة بالإرهاق وتصاب فجأة بالانزعاج والغرابة فيما يتعلق بشيء كان مصدر إلهام لها في الأسبوع السابق". "قد يتشاجرون أو يفجرون الناس على أشياء" تافهة "فقط للتنفيس عن الغضب".

يحتاج الأشخاص الموجودون في هذا العنصر إلى بعض الوقت للمساعدة في الحفاظ على الاستقرار والهدوء المعروفين بهما. يوضح إيدوت: "إذا لم يكن لديهم ما يكفي من الهدوء والراحة ، يمكن أن تصبح الأرض متعبة ومتطلبة". "قد يوبخون الناس بسبب الإغفالات البسيطة أو يبدأون في القلق دون داعٍ بشأن المستقبل بدلاً من قضاء الوقت في معالجة العواطف."

إنهم متواصلون طبيعيون ، لكن هذه النقطة من الدورة يمكن أن ترى الأشياء مأخوذة قليلاً. "الدراما الاجتماعية قد تسرع من ظهور إشارات الهواء الصادرة. فجأة ، قد يشككون في كل ما قالوه أو أرسلوه ، "يشارك Edut. "قد يعتقدون أن الأصدقاء يتحدثون عنهم أو أن الناس ينظرون إليهم بطريقة خاطئة. قد يتورطون في مشاجرات على وسائل التواصل الاجتماعي أو يصطدمون بزملائهم في الغرفة والزملاء ".

هذه العلامات العاطفية ترى المشاعر تنحسر وتتدفق خلال دورتها ، ولكن في هذه المرحلة ، "يمكن أن تتفاقم حالة عدم الأمان لهذه الأنواع الحساسة" ، كما يكشف إيدوت. "قد يشعرون بالقلق بشأن مكانتهم الاجتماعية أو أموالهم أو مستقبل العلاقات. وفجأة يبدو كل شيء خاطئًا ، من شعرهم إلى ملابسهم إلى ديكور منزلهم ، لكن محاولة "الإصلاح" تتركهم في البكاء ".

إذن أنت تعرف ما قد تصادفه - ماذا الآن؟

لمعرفة المزيد عن السلوكيات التي يقول علم التنجيم أنها يمكن أن تساعد في جعل دورتك تبدو وكأنها رحلة أكثر راحة ، ركز على علامة القمر الخاصة بك. يقول إيدوت: "يمثل القمر تلك المشاعر الخفية التي غالبًا ما نتجاهلها. "في علم التنجيم ، القمر هو الجسم السماوي الذي يقول الكثير عن احتياجاتنا: كيف نرعى أنفسنا ، وكيف نجد الراحة." 

دعنا نلقي نظرة على ما تقوله علامة القمر الخاصة بك عن رحلة الدورة الشهرية.

هذه علامة عادةً ما يكون قويًا وحازمًا ، لكن Edut ينص على أن هذا التبديل عند وصول الربع الثالث من القمر (ممثل المرحلة الأصفرية). وتقول: "إنهم يحبون حقًا أن يكونوا أطفالًا عندما لا يشعرون بالرضا". "الأمر برمته يدور حول ما يجب أن تسمح به لنفسك. اسمح لنفسك بأن تكون طفلًا ولا تعتذر ".

لا أشعر بشعور عظيم؟ كما أول علامة أرضية، "بالنسبة لأولئك الذين لديهم قمر في برج الثور ، فإن الطريقة الرائعة لتعميق ارتباطهم بجسمهم هي رؤيته معكوسة في الطبيعة" ، كما يقول كيلي. "إن قضاء الوقت في الطبيعة ، أو مع النباتات - حتى النباتات المنزلية فقط أو الزهور - سيكون طريقة رائعة لتصور عملية التساقط والازدهار الطبيعية الخاصة بك."

ذات صلة: كيف ساعدتني النباتات (نعم ، النباتات) في إدارة الدورة الشهرية

هذا ال علامة قائمة على التواصل، لذا استعد للسماح لعواطفك بالتدفق. "أن تكون قادرًا على الاحتفاظ بدفتر يوميات أو حتى مجرد وجود مجموعة من الأصدقاء يمكنك التحدث معهم عنك دورة ، أين أنت وكيف تشعر… ستكون طريقة رائعة لتوصيل تلك الطاقة ، "يلاحظ كيلي.

"السرطانات يحكمها القمر ، "يقول كيلي ،" لذلك أود أن أقول حقًا اسمح لنفسك أن تشعر بمجموعة كاملة من مشاعرك وكيف تتقلب خلال دورتك. "

يضيف Edut أن الإبداع يمكن أن يكون طريقة رائعة للمساعدة في رؤية نفسك خلال فترة ما قبل الدورة الشهرية: سواء كان ذلك يرقص حول غرفة نومك أو يلتقط فرشاة رسم.

تمامًا مثل Geminis ، ليوس أحب المشاركة - لذا تحدث إلى أصدقائك ، لأننا نشعر دائمًا بالتحسن عندما يكون هناك شخص ما للتعاطف. "تتبع دورتك مع أشخاص آخرين وضرب مثالاً لكيفية الشعور بالاختلاف المراحل... ستعمل على تعميق اتصالك وتجعلك تشعر بمزيد من التجسد مع تدفقك ، "كيلي ملحوظات.

لمساعدتهم على الشعور بأنهم في أفضل حالاتهم ، "أحب ذلك برج العذراء يجب الانتباه إلى الطريقة التي تؤثر بها البيئات والطعام والعادات والسلوكيات - مجرد نوع من الأحداث اليومية - على الدورة الطبيعية أو تؤثر عليها "، كما يقول كيلي. "أصبح حقًا متزامنًا مع ما يدخل الجسد وما هو مدخلات ومخرجات ذلك التعبير."

سعيد الحظ الميزان لديك طريقتان للمحاولة. امض قدمًا مباشرة مع التساهل: "جهز قنابل الاستحمام ، وكعكة الشوكولاتة ، والقفطان الفاسد" ، كما يقول إيدوت. "الميزان من المألوف للغاية ، لذا فهم يرغبون في الحصول على خزانة ملابس فترة للاسترخاء فيها."

يلاحظ كيلي أن الحصول على فترة رفيقة يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا. "إن وجود صديق يمكنك أن تكون مسؤولاً معه ، لتعميق فهمك وعلاقتك بالدورة الشهرية ، سيكون مناسبًا جدًا للإشارة."

بينما تفضل بعض العلامات أن تكون اجتماعية خلال مرحلة الدورة الشهرية ، برج العقرب ترغب في الانسحاب إلى قوقعتها - وقد يكون قضاء بعض الوقت بمفردك هو ما تحتاجه لتتوافق مع نفسك. "اعمل في مشاريع إبداعية ، وادخل إلى جانبك الروحي" ، يقترح Edut.

بقدر ما قد ترغب في البقاء لولبية تحت اللحاف ، للقوم النابضين بالحيوية عادةًهو علامة، "من الجيد أن يكون لديك بعض الحركة ،" يلاحظ Edut. "اخرج لبعض مناحي لطيفة ؛ لا تدع هذه الطاقة تتعطل. احتفظ بالأشياء التي تجعلك تضحك - الأفلام أو الكتب الممتعة ، أو الأصدقاء الذين يضحكون عليك ".

"برج الجدي هم على الأرجح الأكثر مقاومة للدورة الشهرية ، لأنهم يكرهون التباطؤ! " "أعتقد أنه أكثر من أي شخص آخر ، يحتاج Capricorns إلى تطبيق خطة الفترة ، حتى يعرفوا أنهم سيذهبون بوتيرة أبطأ ولن يخططوا لأي شيء إذا كان بإمكانهم مساعدته."

يضيف كيلي أنه لا ينبغي لمن في هذه العلامة مقاومة المد والجزر في الدورة الشهرية. "تعلم أن تقدر ذلك عن جسدك ، واعتبره قوة وليس ضعف."

تلك في هذه علامة الهواء غالبًا ما تثيره الاهتمامات البيئية والاجتماعية. يوضح كيلي: "الاتصال بجسد المرء على الجزئي هو أيضًا فهم المشكلات الأكبر في الماكرو". بدلاً من الانغماس في الشعور بالجنون ، اشعر بالقوة من خلال قراءة الحقوق والمسائل الإنسانية ، "كما تسترشد بقضايا المرأة والجسد" ، تضيف.

هؤلاء في هذا علامة الماء "أحب أن أعطي ،" يكشف Edut ، "لكنهم بحاجة لمشاهدة ذلك." اعلم أنه من الجيد أن تأخذ بعض الوقت لنفسك وأن جسمك قد يحتاج إلى القليل من العناية. وتتابع: يجب على الحوت "السماح لأنفسهم بتدليل أنفسهم ورفض الأشياء عندما يكونون متعبين". "في كثير من الأحيان ، الضغط الناجم عن خذلان الناس سيزيد من تضييقهم."

في الأساس ، يعتقد المنجمون أن استكشاف العلاقة بين الدورة القمرية والدورة الخاصة بك يمكن أن يكون مفيدًا في زيادة الوعي الذاتي والطيبة. يقول كيلي: "ينصب التركيز على الشفاء ، وكيف يبدو ذلك بالنسبة لي ولجسدي ، للسماح له بأن يكون شيئًا يمر عبر دورات". "القمر هو هذه المرآة الرائعة والأداة التي يمكن أن تساعدك في العثور على إيقاع إذا لم تعثر عليه."

ومع ذلك ، بينما نحن هنا لمزيد من حب الذات ، ضع في اعتبارك أن هذا النهج الفلكي لا يشكل نصيحة طبية احترافية - لذلك إذا كان لديك مخاوف أو قضايا تتعلق بأعراض الدورة الشهرية أو دورتك الشهرية ، من المهم التحدث مع طبيبك.