ماذا يقول لون البول عن صحتك

هذه ظهرت المقالة في الأصل على Health. لمزيد من القصص المشابهة ، قم بزيارة health.com.

على الرغم من أن غريزتك الأولى قد تكون التنظيف في أسرع وقت ممكن ، إلا أن الأمر يستحق إلقاء نظرة خاطفة على حوض المرحاض بين الحين والآخر. من المحتمل أنك سمعت أن لون بولك يمكن أن يوجهك إلى مستويات الترطيب ، لكن البول يمكن أن يكشف في الواقع عن الكثير من المعلومات الأخرى حول صحتك ، كما يقول الخبراء. يقول كريستيان نوفاكوفيتش ، طبيب المسالك البولية في جامعة نورث شور HealthSystem في شيكاغو: "يمكن أن يختلف لون البول على أساس يومي". "بشكل عام ، هذا ليس سببًا للقلق ، [ولكن] ليس من الخطأ أبدًا استشارة طبيبك إذا كنت قلقًا."

هنا ، سيساعدك مخطط لون البول المفيد هذا على تحديد ما إذا كان بولك طبيعيًا - وإذا لم يكن كذلك ، فما هو الجاني.

على الرغم من عدم وجود لون محدد "طبيعي" للبول ، يجب أن يقع بولك في مكان ما على الطيف الأصفر ، كما يقول مايكل باليس ، طبيب ، رئيس موقع في قسم جراحة المسالك البولية في Mount Sinai Beth Israel. ويوضح أنه كقاعدة عامة ، كلما زادت كمية الماء الذي تشربه ، كلما كان مظهر البول أكثر شفافية. يقول: "إذا كان البول شاحبًا أو أكثر بياضًا ، فهذا يعني أن الماء الذي يتم تصفيته عبر كليتيك يكون مخففًا بدرجة أكبر".

لذا ، إذا كنت تستهلك الكثير من H2O مؤخرًا ، فقد يكون بولك صافيًا تمامًا ، في حين أن القش الباهت أو البول الأصفر الشفاف يمكن أن يشير أيضًا إلى أنك رطب جيدًا. من النادر شرب الكثير من الماء ، ولكن يمكنك التقليل بأمان قليلًا إذا كان بولك شفافًا تمامًا.

قد يشير البول ذو اللون الكهرماني أو العسل أو حتى البرتقالي الداكن إلى أن جسمك لا يحصل على كمية كافية من الماء. يقول الدكتور باليس: "إذا كنت تعاني من الجفاف وتمسك بالمزيد من الماء نفسه ، فإن البول سيصبح أغمق وأكثر قتامة".

بالإضافة إلى بول أغمق ، أخرى علامات الجفاف يمكن أن يشمل التعب ، والقشعريرة ، ورائحة الفم الكريهة ، والرغبة الشديدة في تناول السكر ، أو تقلصات العضلات. أولاً ، حاول زيادة كمية المياه التي تتناولها (يوصي الدكتور نوفاكوفيتش بـ 1.5 إلى 2 لتر من الماء يوميًا بالإضافة إلى السوائل الأخرى). إذا لم يساعدك ذلك ، فحدد موعدًا مع مستندك لاستبعاد المشكلات الأخرى.

يمكن لبعض الأدوية أن تعطي لونًا أصفر أو برتقاليًا داكنًا للبول ، بما في ذلك فينازوبيريدين ، والذي يوصف غالبًا لعلاج ألم عدوى المسالك البولية (UTI) ، والسلفاسالازين ، المستخدم في العلاج. التهاب القولون التقرحي.

ذات صلة: المزيد من النساء يتبولن في سروالهن أكثر مما تعتقد

هل يشبه بولك الشاي أو البيرة البنية أو الكوكاكولا؟ يمكن إلقاء اللوم على بعض الأطعمة ، بما في ذلك الراوند والفول الصبار. قد يمثل البول البني الداكن أيضًا خطوة أبعد من لون البول الأصفر الغامق أو البرتقالي - علامة على إصابتك بالجفاف الشديد.

إذا كنت قد خضعت مؤخرًا لعملية المسالك البولية ، فقد يكون اللون البني الذي تراه ناتجًا عن ذوبان الدم ببطء في البول ، كما يقول الدكتور نوفاكوفيتش. ويضيف أن بعض المضادات الحيوية (مثل ميترونيدازول ونتروفورانتوين) والملينات (كاسكارا أو سينا) والأدوية (ميثوكاربامول وميثيل دوبا) يمكن أن تتسبب أيضًا في ظهور البول باللون البني.

قد يكون البول البني الداكن مؤشرًا على شيء أكثر خطورة. أحد المخاوف المحتملة هو الكبد. يقول الدكتور باليس: "إذا كان لدى شخص ما ضعف في وظائف الكبد ، يمكن أن يظهر ذلك في لون البول الأصفر الغامق أو البني". أولئك الذين لديهم تاريخ سرطان الجلد يجب أيضًا الانتباه إلى هذا الظل: "إذا تحول لون بول [مرضى سرطان الجلد] إلى اللون البني ، فقد يحدث ذلك تشير إلى وجود الميلانين المرتبط بتطور السرطان "، يوضح د. نوفاكوفيتش.

إذا كنت تلاحظ لون البول البني الداكن بانتظام ، فحدد موعدًا مع طبيبك ، كما يقول الدكتور باليس. "بشكل عام ، هذا لا يعني أن شيئًا ما خطأ تمامًا ، ولكنه يمكن أن يكون كذلك."

ذات صلة: كل ما تحتاج لمعرفته حول التهابات المسالك البولية

هل تناولت المزيد من التوت الأزرق أو البنجر أو الراوند مؤخرًا؟ يمكن لهذه الأطعمة أن تغير لون البول (برازك، أيضًا) وإعطائها لونًا ورديًا أو ضارب إلى الحمرة. يمكن إلقاء اللوم على الأدوية أيضًا ، مثل الفينازوبيريدين أو المضاد الحيوي ريفامبين.

إذا لم تكن تملأ طبقك بالأطعمة ذات اللون الأحمر أو الأرجواني ، فقد ترى دمًا في بولك. حدد موعدًا مع طبيبك لاستبعاد أ التهاب المسالك البولية, حصى الكلى، أو شرط آخر. يقول الدكتور باليس: "يجب دائمًا سحب الدم في البول ، وبالتأكيد [يتطلب] رؤية الطبيب". ويوصي أي شخص يعاني من حالة طبية تؤثر على المسالك البولية (مثل التهابات المسالك البولية المتكررة أو تاريخ من حصوات الكلى) بمراقبة بوله عن كثب بحثًا عن وجود الدم.

فيديو: 5 أشياء يجب معرفتها عن أكواب الدورة الشهرية قبل أن تجرب واحدة

لا داعي للذعر: ربما يكون للون البول الأكثر رعبا تفسيرًا غير ضار تمامًا. صبغة شيء أكلته أو بعض الأدوية (يمكن إلقاء اللوم في بعض الأحيان على مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للالتهابات) يمكن أن يتسبب في ظهور بولك باللون الأزرق أو الأخضر. يقول الدكتور باليس: "إنها أدوية في العادة". "من غير المحتمل أن يكون [البول الأزرق] أكثر من ذلك."

نادرًا ما يكون البول الأزرق أو الأخضر علامة على فرط كالسيوم الدم العائلي ، المعروف أيضًا باسم متلازمة الحفاض الأزرق ، وهو اضطراب وراثي نادر.