بغض النظر عن مسار حياتك المهنية أو أهدافك الكبيرة ، يمكننا جميعًا أن نشعر بالضغط لنكون في وضع صاخب وإنتاجية قدر الإمكان على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. بالنسبة للكثيرين منا ، هذا يعني أنه يتعين علينا بذل جهد واعٍ للإبطاء - عن طريق ممارسة اليوجا أو التأمل ، أو الحصول على الوخز بالإبر أو التدليك...
أكمل القراءة